Курс «Pro-питание для похудения»

Наш мир прекрасен и удивителен. Нам хочется жить как можно дольше, чтобы каждый день приносил радость. Ольга Бутакова раскрывает секреты активного долголетия в специальном курсе.

Во все времена люди искали эликсир долголетия, чтобы никогда не стареть. Увы, пока это только мечты. Однако от нас зависит, насколько долго мы будем оставаться активными и жизнерадостными.

Курс «Активное долголетие» посвящен:

1. Тем, кто хочет и будет жить дольше.
2. Детям, любящим своих родителей.
3. Людям, желающим чувствовать себя молодыми в любом возрасте.
4. Родителям, которые не хотят быть обузой.

Курс состоит из 5 уроков, в которых Ольга подробно рассказывает о методах правильного питания, говорит об алгоритмах здоровой жизни после 50 лет, раскрывает концепцию долголетия. Вы поймете, что несмотря на возраст, вы еще на многое способны, а при правильном подходе можно долгие годы ощущать полноту жизни.

Занятие 1. Причины лишнего веса

• Методика определения индивидуальной комбинации причин лично вашего лишнего веса.
• Способы и методы коррекции веса и объемов. Системный подход.
• Главные причины лишнего веса.

Занятие 2. Система энергосбалансированного питания

• Рейтинги продуктов, повышающих и понижающих вес.
• Системный подход к питанию: что кушать, как кушать, когда кушать, сколько и зачем?
• Почему мы все-таки переедаем, как остановиться? Законы получения, усвоения и перераспределения энергии.
• Минералы и витамины при снижении веса.

Занятие 3. Клеточное питание

• Почему голодает клетка и нарастает вес? Как научиться пользоваться своими колоссальными запасами энергии.
• Какие природные законы мы не сможем обойти при сжигании лишних килограммов?
• Энергосбалансированное клеточное питание.

Занятие 4. Психология набора «запасного» веса

• Почему лишний вес?
• Что сделать, чтобы его было меньше?
• Кто контролирует его запас? Нейромедиаторы.
• Как восстановить энергоснабжение мозга.
• «Волшебная» молекула.

Занятие 5. Формируем образ стройной и здоровой жизни

• Образ жизни, направленный на стабильный вес, хорошие самочувствие, хорошую фигуру и хорошее здоровье.
• Образ стройной и здоровой жизни. Что надо делать? Элементы этого образа жизни. Взаимосвязи между ними.
• Системные алгоритмы снижения и контроля за весом. Без иллюзий. Без ажиотажа. Без лишних обещаний себе и другим.
• Система очищения и защиты организма, как основа стабильного обмена веществ.

Занятие 6. Незаменимые факторы питания в системе снижения лишнего веса

• Клеточное питание.
• Неполноценное питание: откуда берется дефицит питательных веществ.
• Как мы теряем микроэлементы в процессе приготовления пищи.
• Последствия, к которым приводит недостаток витаминов в организме.

Занятие 7. Алгоритмы снижения веса при помощи нутрицевтиков

• Биологически активные компоненты в технологии сохранения оптимального веса.
• Активаторы метаболизма и липолиза, жиросжигатели, детокс-продукты, поставщики энергии, витамины и коферменты, минералы, регуляторы сна, аминокислоты и др.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки / PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Количество уроков
  7
• Продолжительность
  10 часов
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Сопровождение
  Лично автором
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в вкЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный
• Способы оплаты
  WebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)Сбербанк ОнлайнЯндекс Деньги