Курс «Принятие: первые шаги»

В сегодняшнее сложное время, важно иметь комфорт внутри себя. В мире, в котором все меняется, настроение людей ухудшается и только наше собственное внутреннее устойчивое состояние, не даст впасть в апатию. Практика принятия, с которой вы познакомитесь на этом курсе — это ежедневная, упорна тренировка и укрепление своей личности, создание точки уверенности, силы и спокойствия.

На своем курсе Вячеслав Юнев ждет осознанных людей старше 20 лет, которые хотят начать нарабатывать состояние принятия, как основу своего самочувствия. Обучение подойдет как тем, кто только начинает свой путь к принятию, так и тем, кто уже знаком с этой темой и хочет углубить свои знания и навыки. Ежедневно занятиям нужно будет уделять до получаса. Вы будете учиться принятию жизненных ситуаций, как принять человека и свои телесные ощущения.

Краткое описание курса «Принятие: первые шаги»:

• Создание и чувствование целевого образа человека.
• Практика принятия в общении с близкими и не близкими людьми.
• Работа с ощущениями в теле.
• Инсайты о себе, жизни, развитии в других сферах.

В результате вы освоите эффективные методы и техники принятия, применив которые, вы сможете преодолеть страхи, обиды и неуверенность и создать пространство для счастья, любви и успеха.

• Мы задействуем несколько упражнений, чтобы создать и почувствовать целевой образ человека в состоянии принятия; это наш внутренний «маяк», на который мы всегда сможем ориентироваться в любой ситуации и к которому сможем внутренне обращаться из любого состояния; это точка Б. Чтобы с вами не происходило, вы всегда сможете вернуться в это состояние и посмотреть этими глазами на происходящее, это состояние открытости, спокойствия и силы.

• Практика принятия в общении с близкими и неблизкими людьми, т.к. невнимательность или навязчивость в близких отношениях, ничуть не легче принять, чем необязательность или агрессию в неблизких. И наоборот) Нащупаем состояние, из которого вам будет намного легче общаться с окружающими людьми дома и на работе.

• Работа с ощущениями в теле, наша особая технология настройки ощущения дискомфортных ситуаций через состояние принятия; этим инструментом вы постепенно сможете перенастраивать свое тело, чтобы принятие не осталось лишь набором правильных мыслей у вас в голове.

• Вы получите множество дополнительных инсайтов о себе, о жизни, о развитии в других сферах.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Количество уроков
  3
• Продолжительность
  1 месяц
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Домашние задания
  Есть
• Сопровождение
  Лично автором
• Общение с группой
  Форум или чат внутри ЛК
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  6 месяцев с момента оплаты
• Бонусы
  Для всех учеников
• Год выхода
  2023 Последнее обновление: 22.08.2024