Курс «Преодолеть прокрастинацию, хроническую усталость и вернуть себе энергию для жизни»

Прокрастинация — одна из самых распространенных проблем современного человека. Большинство людей ошибочно считают ее признаком лени или слабой силы воли. На самом деле за постоянным откладыванием дел чаще скрываются глубинные психологические причины: страхи, внутренние конфликты, эмоциональное выгорание, навязанные цели и накопленная усталость.

Психологический курс создан для тех, кто устал бороться с собой и хочет наконец разобраться в истинных причинах своего бездействия. Это не очередной набор советов по тайм-менеджменту — это практические инструменты для глубокой работы с внутренним сопротивлением. Курс подойдет тем, кто постоянно откладывает важные дела, испытывает чувство вины за бездействие, много думает, но мало делает, и ощущает нехватку внутренней энергии.

В рамках курса вы изучите темы:

1. Природа прокрастинации и ее отличие от обычной усталости.
2. Влияние страха неудачи и критики на способность действовать.
3. Как навязанные цели разрушают мотивацию и энергию.
4. Механизмы самосаботажа и внутренних конфликтов.
5. Способы восстановления ресурса и возвращения интереса к жизни.
6. Почему жесткая дисциплина не работает и что ее заменяет.

После обучения вы сможете лучше понимать свои психологические механизмы, снизите уровень самосаботажа и выстроите личную систему движения к целям — спокойно и осознанно.

• Информационный модуль.
• Практический модуль.
• Интеграция полученных знаний в жизнь и закрепление результата.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Демодоступ
• Количество уроков
  28
• Продолжительность
  4 часа
• Уровень сложности
  Для новичковДля опытных
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный