Курс «Практическая психосоматика»

Бывает, что мы чувствуем себя угнетенно от накопившегося стресса. Полный упадок сил, нехватка энергии и негативные мысли не дают сконцентрироваться и ощутить силу и бодрость. Это курс поможет вам настроить контакт со своим телом, улучшить самочувствие и избавиться от болезней за счет практической психосоматики. На нем вы узнаете как наши эмоции и мысли влияют на физическое самочувствие и получите специальные упражнения для расслабления каждой зоны тела и работы с эмоциональным фоном.

Цель, которую ставит перед собой Людмила Косарева – помочь слушателям развить свою телесную осознанность, повысить качество жизни, улучшить чувствование тела и понять взаимосвязь физических и психологических процессов протекающих в организме.

На курсе Людмилы Косаревой «Практическая психосоматика»:

1. Как определять невербальные сигналы своего тела.
2. Методики саморегуляции своего самочувствия с упражнениями.
3. Уникальные техники расслабления.
4. Как снизить уровень стресса и обрести состояние гармонии.
5. Как поведенческие модели влияют на самочувствие человека.

Приходите на курс и познакомьтесь с новым способом контакта с телом через телесно-ориентированную терапию. Научитесь избавляться от мышечных зажимов, восстанавливать психоэмоциональный фон и используйте эти знания для поддержки близких людей, помогая им справляться с непростыми жизненными ситуациями.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение на ИнфоХит
• Количество уроков
  10
• Продолжительность
  1 час 20 минут
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный
• Безопасная покупка
• Год выхода
  2021 Последнее обновление: 20.10.2023
• Способы оплаты
  QIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги