Курс «Полезные привычки»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Курс для всех, кто хочет начать вести здоровый образ жизни без срывов, откатов и жесткого самоконтроля.
Обновлено: 18.06.2024
Источник изображения: Unsplash
Стоимость курса от:
- Кешбэк до 10% — бонусами
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- Скидка
- Цена без скидки — 4 990 ₽
- Доступ к материалам курса навсегда.
- Скидка
- Цена без скидки — 8 990 ₽
- Доступ к материалам курса навсегда.
- Чек листы, памятки, углубленные уроки по темам курса.
- Дополнительные материалы, расширяющие тамки понимания темы.
- Домашние задания с самопроверкой.
- Скидка
- Цена без скидки — 13 990 ₽
- Доступ к материалам курса навсегда.
- Чек листы, памятки, углубленные уроки по темам курса.
- Дополнительные материалы, расширяющие тамки понимания темы.
- Домашние задания с самопроверкой.
- Видеопояснения и разбор домашней работы с автором курса.
- Личный чат с куратором на время прохождения курса.
- Дополнительные модули.
- 12 уроков
- Срок доступа: бессрочный
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Домашние задания: есть
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом
Получить бесплатноЧему вы научитесь?
- Внедрять привычки.
- Применять эффективные техники.
- Закреплять привычки навсегда.
- Предотвращать срывы.
- Улучшать здоровье.
О курсе
- Описание
- Особенности
Полезные привычки помогают нам быть здоровее и эффективнее. Введение в жизнь новых привычек зависит от потенциала нашего мозга и системности их внедрения. Чем лучше работает внимание, память, мышление, восприятие, тем проще нам научиться чему-то новому. На этом курсе под контролем молекулярного биолога и эксперта центра развития мозга «Викиум» Елены Коваленко, вы начнете осознанно формировать полезные привычки.
Курс содержит серию видеоуроков с пошаговыми инструкциями формирования устойчивых привычек. Технологии основаны на лучших мировых практиках и одобрены Всемирной организацией здравоохранения. Во время обучения вы освоите алгоритм внедрения, избавитесь от разрушающих моделей, научитесь предотвращать нервные срывы. Практики просты и легко встраиваются в повседневную жизнь.
Краткая программа курса «Полезные привычки»:
- Формирование привычек с точки зрения психологии.
- Выявление скрытых неэффективных привычек и избавления от них.
- Создание условий для формирования новых привычек.
- Оценка сроков внедрения и минимизация срывов.
- Окружение, как бережная и поддерживающая среда.
Завершив курс, вы получите новые знания, которые помогут вам начать вести здоровый образ жизни, улучшить физическую форму и вывести профессиональную карьеру на новый уровень.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно Поддерживающий — Самостоятельно с наставником
Видеоуроки Премиум — Видеоуроки / PDF-пособие/книга Поддерживающий — Вебинары в записи / PDF-пособие/книга
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков12
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕсть Базовый — Премиум — Есть Поддерживающий — Есть / С проверкой
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат на сайте
-
Срок доступа к материаламБессрочный
-
БонусыДля всех учеников
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Полезные привычки»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.