Курс «Похудение»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит

  • 3 часа 11 минут
  • 9 уроков
  • Видеоуроки

Узнайте, как быстро и эффективно избавиться от лишнего веса и обрести фигуру мечты.

Автор: Академия Onskills

Обновлено: 20.10.2022

Источник изображения: Pexels

2 869  3 375
Скидка 15%
от 717 ₽ × 4 платежа
  • Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.
  • Доступен в рассрочку
Этот курс включает:
  • 3 часа 11 минут
  • 9 уроков
  • Срок доступа: бессрочный
  • Обучение: на ИнфоХит
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, электронная почта, телефон
  • Доступ: сразу после оплаты
Похудение

Академия Onskills

Оформить заказ

Что вы получите?

  • Красивое стройное тело.
  • Избавление от лишнего веса.
  • Нормализацию режима питания.
  • Коррекцию проблемных зон.
  • Правильные пищевые привычки.
  • Серию физических упражнений.

О курсе

Хотите поскорее восстановить фигуру после родов? Мечтаете наладить личную жизнь? Стремитесь обрести большую уверенность в себе? На этом курсе вы разберетесь в принципах составления здорового рациона питания, чтобы повысить активность и избавиться от лишних килограммов, не тратя деньги на тренеров и диетологов. Пройти курс будет полезно желающим похудеть правильно без вреда, молодым мамам, диетологам, которые хотят научиться подбирать подходящий режим питания и помогать клиентам избавляться от нездоровых пищевых привычек.

Секрет быстрого похудения кроется в комплексном подходе. Эксперты академии Onskills на уроках расскажут, как составить программу похудения, как настроится на необходимый вам результат, что и когда есть, каким образом выстраивать свою физическую активность. Вы узнаете, как навсегда изменить свою жизнь к лучшему, стать красивее и счастливее.

В программе курса «Похудение»:

  1. Как настроение, образ мыслей и действий влияют на процесс похудения или наращивания веса.
  2. Как правильно высчитывать КБЖУ и что нужно для этого знать.
  3. Составление личной программы питания, учитывая все факторы.
  4. Простая тренировка (кардио и силовая).

Пройдя онлайн-курс по похудению, вы составите свою собственную программу, подходящую именно вам, благодаря которой сможете сбросить до 3-5 килограмм за 3 недели.

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение на ИнфоХит
  • Количество уроков
    9
  • Продолжительность
    3 часа 11 минут
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
  • Срок доступа к материалам
    Бессрочный
  • Безопасная покупка
  • Год выхода
    2021 Последнее обновление: 20.10.2022
  • Способы оплаты
    QIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги

Отзывы о курсе

3.66

1 отзыв

1 0 0
Л Лена Кошкина
Чудес, конечно, не ждите. Жир не начнет волшебным образом таять из-за того, что вы посмотрите несколько видосиков) Но если слушать, что говорит тренерка, стараться, то результат и правда будет. Лично мне курс подарил несколько очень важных и глубоких мыслей, я теперь немножко по другому смотрю на свое тело. У меня уже больше месяца идет устойчивый минус в весе. Небольшой, но главное что двигаюсь в правильном направлении. Надеюсь, дальше будет еще лучше)
10.08.2021

Другие курсы автора