Курс «Похудение»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит
Узнайте, как быстро и эффективно избавиться от лишнего веса и обрести фигуру мечты.
Обновлено: 20.10.2022
Источник изображения: Pexels
- Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.
- Доступен в рассрочку
- 3 часа 11 минут
- 9 уроков
- Срок доступа: бессрочный
- Обучение: на ИнфоХит
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы получите?
- Красивое стройное тело.
- Избавление от лишнего веса.
- Нормализацию режима питания.
- Коррекцию проблемных зон.
- Правильные пищевые привычки.
- Серию физических упражнений.
О курсе
Описание
Особенности
Хотите поскорее восстановить фигуру после родов? Мечтаете наладить личную жизнь? Стремитесь обрести большую уверенность в себе? На этом курсе вы разберетесь в принципах составления здорового рациона питания, чтобы повысить активность и избавиться от лишних килограммов, не тратя деньги на тренеров и диетологов. Пройти курс будет полезно желающим похудеть правильно без вреда, молодым мамам, диетологам, которые хотят научиться подбирать подходящий режим питания и помогать клиентам избавляться от нездоровых пищевых привычек.
Секрет быстрого похудения кроется в комплексном подходе. Эксперты академии Onskills на уроках расскажут, как составить программу похудения, как настроится на необходимый вам результат, что и когда есть, каким образом выстраивать свою физическую активность. Вы узнаете, как навсегда изменить свою жизнь к лучшему, стать красивее и счастливее.
В программе курса «Похудение»:
- Как настроение, образ мыслей и действий влияют на процесс похудения или наращивания веса.
- Как правильно высчитывать КБЖУ и что нужно для этого знать.
- Составление личной программы питания, учитывая все факторы.
- Простая тренировка (кардио и силовая).
Пройдя онлайн-курс по похудению, вы составите свою собственную программу, подходящую именно вам, благодаря которой сможете сбросить до 3-5 килограмм за 3 недели.
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение на ИнфоХит -
Количество уроков9
-
Продолжительность3 часа 11 минут
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материаламБессрочный
-
Безопасная покупка
-
Год выхода2021 Последнее обновление: 20.10.2022
-
Способы оплатыQIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Отзывы о курсе
1 отзыв
Другие курсы автора
- Формат — Видеоуроки
- 5 часов 47 минут
- 15 уроков
Курс — 2D-анимация
- Формат — Видеоуроки
- 3 часа 53 минуты
- 10 уроков
Курс — Транспортная логистика
- Формат — Видеоуроки
- 1 час 57 минут
- 8 уроков
Курс — Журналистика для начинающих
- Формат — Видеоуроки
- 4 часа 28 минут
- 10 уроков
Курс — Компьютерная грамотность
- Формат — Видеоуроки
- 2 часа 18 минут
- 8 уроков
Курс — Дизайн мебели
- Формат — Видеоуроки
- 4 часа 15 минут
- 10 уроков