Курс «Подтянутый живот»

Как сбросить лишний вес женщине? Этот вопрос актуален во все времена и если вы хотите привести живот в порядок, избавиться от лишних килограммов и вновь выглядеть подтянуто и грациозно, то этот онлайн-курс для вас. Врач ЛФК и создатель тренировочных программ для похудения Александра Бонина покажет упражнения для плоского живота и талии, которые помогут быстро вернуть форму.

Прийти на обучение будут полезно женщинам и девушкам всех возрастов. Упражнения, которые вы будете изучать, безопасны и не навредят пояснице, они подходят тем, кто недавно родил малыша, страдает расстройством мочеполовой системы, варикозным расширением вен, отечностью ног. Для занятий потребуется всего 15 минут в день, а результаты вы увидите уже после нескольких тренировок.

Курс «Подтянутый живот», это:

1. Начальный, базовый и продвинутый этапы тренировок.
2. Семинар про женское здоровье.
3. Комплекс сбалансированного питания для плоского живота.
4. Видеоурок, как поддерживать живот в спортивной форме.
5. Поддержка от методиста ЛФК.

В результате спустя шесть недель занятий, вы избавитесь от выпуклого живота, наладите питание и решите проблемы, связанные с женским здоровьем.

1. Начальный этап (3 тренировки на 2 недели).
2. Базовый этап (3 тренировки на 2 недели).
3. Продвинутый этап (3 тренировки на 2 недели).
4. 6-недельная обратная связь от моей помощницы – методиста ЛФК.
5. 2 дня семинара «Про женское здоровье» + конспект.
6. Комплект «Сбалансированное питание для уменьшения объема живота»
7. Видео «Как поддерживать тазовое дно в здоровом состоянии в ежедневной жизни»
8. Видео «Особенности тренировок для женского здоровья при гормональных перестройках»
9. Видео «С помощью чего и дальше поддерживать живот в плоском и подтянутом состоянии»

• Формат
  Самостоятельно Стандарт — Самостоятельно с наставником Премиум — Самостоятельно с наставником
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Продолжительность
  6 недель
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Сопровождение
  Куратором Минимум — Стандарт — Куратором Премиум — Куратором
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат внутри ЛК
• Срок доступа к материалам
  1 год с момента оплаты
• Безопасная покупка
  30 дней с момента оплаты
• Бонусы
  Только для дорогих тарифов