Мини-курс «Основы нутрициологии»

Нутрициология — это наука о питании, которая изучает влияние продуктов на наш организм. Понимание основ нутрициологии помогает восстановить здоровье, улучшить внешний вид, сбросить лишний вес и не допустить развития многих заболеваний. На этом небольшом курсе вы узнаете о принципах здорового питания и узнаете, как позаботиться о себе, своем здоровье и внешности. Проводит обучение дипломированный нутрициолог международного уровня Ксения Глинкина.

На эфирах вы познакомитесь с базовыми принципами здорового питания, узнаете о роли белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов в организме, научитесь определять свои потребности и составлять сбалансированный рацион. А еще Ксения расскажет, какие анализы сдавать, чтобы выявить проблемы ЖКТ на ранних этапах. Курс рассчитан на тех, кто хочет улучшить питание, мечтает похудеть или просто стремится узнать больше о здоровом образе жизни.

Некоторые темы мини-курса «Основы нутрициологии»:

1. Как с помощью питания избежать большинства болезней.
2. Почему появляются проблемы с лишним весом, плохим самочувствием и низкой энергией.
3. Секреты красоты, молодости и долголетия.
4. Диагностике дефицита витаминов по внешним признакам.
5. Какие дефициты восстановить, чтобы вернуть здоровье, стройность и энергию.

В результате вы станете больше разбираться в правильном питании, а сертификат о прослушивании экспресс-курса будет мотивировать на дальнейшее изучение нутрициологии.

День 1. Здоровье ЖКТ

Вы узнаете:

• Как с помощь ю питания избежать большинства болезней.
• Как работает нутрициолог по восстановлению здоровья ЖКТ.
• Как связаны пищеварение и наша энергия.
• Где на самом деле скрываются проблемы с лишним весом, плохим самочувствием и низкой энергией.

День 2. Красота и молодость

Вы узнаете:

• Секреты красоты и молодости от топ-нутрициолога.
• Как вернуть здоровый, отдохнувший и свежий вид.
• Как замедлить старение.

День 3. Анализы

Вы узнаете:

• Какие анализы сдавать, чтобы выявить нарушения на ранних этапах.
• Как сэкономить 7000 ₽ на анализах.
• какие дефициты восстановить, чтобы вернуть здоровье, стройность и энергию.
• О диагностике дефицита витаминов по внешним признакам.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Продолжительность
  3 дня
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  Строго по расписанию
• Документ об обучении
  Сертификат Освоение программы курса
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
• Бонусы
  Для всех учеников
• Год выхода
  2024 Последнее обновление: 28.06.2024