Курс «Основы гештальт-терапии»

Гештальт-направление в психологии — это подход, который позволяет лучше понять механизмы возникновения и решения эмоциональных проблем. Направление открывает новые возможности для работы с клиентами. Для психологов изучение гештальт-терапии — это отличный способ расширить арсенал терапевтических методов и повысить эффективность работы. На курсе «Академии психологии и психотерапии» вы научитесь применять методы гештальт-терапии. Обучение рассчитано на психологов, психотерапевтов, кто хочет уладить противоречия с собой и другими.

На занятиях вы освоите принципы и теоретические основы гештальт-терапии. Научитесь проводить диагностику состояний. Будете учиться использовать гештальт-подход с другими методами. Каждое занятие включает теорию и практическое задание на закрепление материала. Преподаватель с реальным опытом работы в области гештальт-терапии поможет разобраться в тонкостях методики.

Краткая программа курса «Основы гештальт-терапии»:

1. Принципы и понятия гештальт-терапии.
2. Механизмы защиты. Терапия через тело.
3. Внешний и внутренний конфликт. Техника работы с внутренним критиком.
4. Работа с травматическими событиями прошлого, чтобы уверенно чувствовать себя в настоящем.
5. Выявление дисбаланса в удовлетворении базовых потребностей человека.

В результате вы получите общее представление о гештальт-направлении в психологии и освоите практические навыки, которые нужны для эффективного решения эмоциональных проблем клиентов.

Занятие 1. Принципы и понятия гештальт-терапии

• История развития и истоки гештальт-терапии.
• Принципы и понятия гештальт-терапии.
• Фриц Перлз против Зигмунда Фрейда.

Занятие 2. Контакт. Механизмы защиты. 3 зоны осознавания

• Все события происходят на границе контакта. Где она, это граница? Снаружи или внутри нас? Что это за условное разделение территорий? И чем важен полный цикл контакта в нашей жизни.
• Простая цепочка — актуализация потребности, выделение ее из фона, действия по реализации, завершение, и разрядка, могут прерваться на любом этапе.
• Как выявить все эти проблемные зоны и помочь человеку расчистить свое настоящее от застрявших дел прошлого.
• Механизмы защиты как сопротивление человека реализации своих потребностей.

Занятие 3. Работа с полярностями

• Противоположности есть всегда и везде. Как выбрать разные противоположности к одному и тому же явлению. Человек порой видит только одну возможность, а противоположности закрыты от него.
• Помощь терапевта в том, чтобы он увидел противоположности и целый веер возможностей.
• Мини техники «Микстура от любви и таблетки от ненависти».
• Техника «Комната кривых зеркал» в работе с непринимаемыми чувствами.

Занятие 4. Механизм защиты «Проекция»

• Проекция — вынесение вовне собственных психических качеств и приписывание их объекта окружающего мира - используется в психологии и психотерапии достаточно давно, как в качестве диагностического, так и в качестве лечебного средства.
• Использование проекции как инструмента для понимания внутреннего мира клиента, помощи ему в расширении осознаваний и снятии симптомов.
• Проекция в работе с внешним конфликтом.
• Проекция в работе с трудными чувствами.

Занятие 5. Терапия через тело

• Именно в теле накапливаются следы травм, полученных, как физически, так и психически.
• Даже когда тело начинает сообщать об этом симптомами психосоматики, не в состоянии вспомнить ментальную причину, незавершенный гештальт или психотравму.
• Сознавание тела как инструмент терапии, работа с телом.
• Техники работы с болью.

Занятие 6. Внешняя и внутренняя зоны восприятия

• Стратегия реальности. Факты внешнего мира, которые мы воспринимаем, вызывают у нас определенные мысли и интерпретации их. В зависимости от того, что мы думаем, появляются те или иные чувства.
• Использование стратегии реальности для изменения своих мыслей и чувств.

Занятие 7. Конфликт внешний и внутренний

• Понятие субличности.
• Работа с двумя конфликтующими тенденциями, полярностями.
• Нападающий и защищающийся.
• Разрешение внешних конфликтов.

Занятие 8. Работа с внутренними образами через механизм «Проекции»

• Образы, которые прорываются через границу бессознательного и сознания, в виде снов, мы не всегда можем понять. Однако некоторые сны запоминаются, потому повторяются, или вызывают беспокойство или даже страх.
• Подход гештальт-терапии к работе с проективным рисунком, сном, фантазией.
• Групповая и индивидуальная работа с рисунком противоположностей.

Занятие 9. Несправедливая критика. Техника работы с внутренним критиком

• Критика, как один из компонентов общения, может наносить достаточно серьезные травмы. Особенно, если она несправедливая. Хотя и справедливая критика, выраженная в грубой форме, тоже задевает.
• Некоторые подходы поведенческой терапии, предлагающие особым образом организованные поведенческие реакции на разные виды недоброжелательной критики.
• Техника работы с внутренним критиком, как механизмом ретрофлексии.

Занятие 10. Механизм защиты «Ретрофлексия». Работа с двумя предметами

• Иногда чувство, которое должно быть направлено вовне (например, агрессия) бывает направлена на себя (самообвинение).
• Как развернуть чувство в правильном направлении с помощью гештальт-терапии.
• Техника самопринятия.

Занятие 11. Работа с механизмом защиты «Слияние»

• Размывание границ в отношениях.
• Неоправданные ожидания.
• Вина и обида как две стороны одного чувства.
• Созависимые отношения. Как восстановить границы. Работа с созависимостью.

Занятие 12. Работа с механизмом защиты «Интроекция»

• Работа с самым сложным механизмом защиты - убеждениями, усвоенными без критики, как правило, в раннем детстве.

Занятие 13. Работа с «должествованием»

• Интроект, который маркируется словами «Должен», «Нужно», «Обязан», «Необходимо» достаточно легко заметить в речи человека. Человек начинает тяготиться выполнением «долга» (даже если это дело очень полезно для него) и неосознанно сопротивляется.
• Как помочь человеку провести ревизию этого интроекта, чтобы он либо сделал его своим собственным решением, либо отказался от него.

Занятие 14. Изменение ограничивающего убеждения

• Способы изменения устаревших убеждений и создания новых, поддерживающих.

Занятие 15. Работа с психотравмой

• Воспоминания о событиях прошлого, где человек оказывался бессильным перед обстоятельствами и не имел возможности получить поддержку, нередко воспринимаются как травматические, и не дают уверенно чувствовать себя в настоящем.

Занятие 16. Работа с утратой

• Утрата как кризис и травма.
• Виды утрат.
• Этапы проживания горя.
• Задачи горевания. Помощь психолога и близких на разных этапах горевания.

Занятие 17. Комплексная методика исследования и удовлетворения потребностей (Тренинг потребностей)

• Выявление дисбаланса в удовлетворении базовых потребностей человека (или баланса) и осознавание, какие именно потребности в данный момент игнорируются.
• Оказание поддержки внутреннему ребенку клиента и повышение его самооценки и безопасности.
• Завершение неприятных событий прошлого и планирование будущего.
• Методика «Кухонный терапевт» как способ самопомощи в бытовой и терапевтической ситуации.

Занятие 18. Интеграция мастерства. Подготовка к супервизии

Занятие 19. Зачетные работы. Супервизия (Премиум пакет)

• Формат
  Самостоятельно с наставником
  Живые вебинары / Вебинары в записи / PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Количество уроков
  18 Базовый — 18 Премиум — 19
• Продолжительность
  4 месяца
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  Строго по расписанию
• Домашние задания
  ЕстьС проверкой
• Документ об обучении
  Сертификат Освоение программы курса Базовый — Сертификат Премиум — Удостоверение
• Сопровождение
  Куратором
• Общение с группой
  Форум или чат внутри ЛК
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  3 месяца после окончания курса
• Год выхода
  2025 Последнее обновление: 01.03.2025