Мини-курс «Омега-3»

Мини-курс Школы Диетологов, в котором вы получите полезную и нужную информацию о роли Омега-3 и узнаете, как не допустить повышения холестерина и проблем с сосудами с помощью правильных пропорций жиров в рационе питания. Лекция будет интересна как начинающим диетологам и нутрициологам, так и обычным людям, следящим за своим здоровьем.

По данным статистики до 60% населения России не получают необходимую дневную норму Омега-3. Из лекции вы поймете, к чему может привести нехватка Омега-3, как определить первые признаки (нехватки или переизбытка) и какие есть источники Омега-3 в обычных продуктах питания. Также курс поможет вам разобраться в огромном количестве производителей нутриента, чтобы вы смогли выбрать Омегу и рассчитать необходимую дневную норму в зависимости от формы выпуска.

В мини-курсе «Омега-3»:

1. Что такое насыщенные жирные кислоты. Их виды и группы жиров.
2. Полезные свойства Омега-3 кислот.
3. Нормы Омега-3 для полноценной жизнедеятельности.
4. Как усваивается Омега-3 организмом, лайфхаки и полезные советы от врачей.
5. Каким препаратам с Омегой-3 на рынке можно доверять.

Просмотрев курс, вы научитесь различать симптомы дефицита или избытка Омеги-3 и составлять рационы питания и приема жирных кислот. Теперь вы сможете подбирать Омегу индивидуально для себя или своих клиентов и заботиться о теле и здоровье.

• Как раз и навсегда решить проблему с дефицитом омеги.
• Нормы омеги-3 для полноценной жизнедеятельности.
• Как усваивается омега-3 организмом, лайфхаки и полезные советы от врачей.
• Почему 60% людей живут с нехваткой омеги-3, несмотря на употребление морской рыбы и таблеток.
• ТОП-5 лучших источников омеги-3 и омеги-6 в правильных пропорциях.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
• Год выхода
  2020 Последнее обновление: 01.02.2024
• Способы оплаты
  QIWIАльфа-БанкБаланс телефона (Билайн, Мегафон, МТС, Теле2)Банковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)Яндекс Деньги