Мастер-класс «Научитесь управлять своим состоянием при помощи физических упражнений»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Узнайте, как йога помогает увеличить работоспособность, улучшает самочувствие и здоровье.
Обновлено: 14.03.2025
- 120 минут
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк
- Доступ: в день начала обучения
Что вы узнаете?
- Каким образом йога повышает работоспособность.
- Как йога улучшает психическое и физическое здоровье.
- Как убрать зажимы в теле за 15 минут в день.
- Какие гормоны выделяются при занятиях йогой.
- Какое качество жизни у тех, кто практикует йогу.
О мастер-классе
- Описание
- Особенности
Йога – это не только духовное саморазвитие, а еще и хороший комплекс энергетических упражнений, при правильном выполнении которых можно решить многие проблемы со здоровьем и не только. На мастер-классе проекта «Нейрософия» йога будет рассмотрена с научной точки зрения.
Евгений Седых давно увлекается йогой. Он синтезировал науку о дыхании йогов с современными научными достижениями. Во время эфира он поделится своим видением и обучит нескольким техникам, которые вы сразу начнете использовать. Вы услышите четкое объяснение того, как управлять своим состоянием, повысить успеваемость на учебе и работе, улучшить общее самочувствие и здоровье, за счет упражнений йоги.
В программе мастер-класса «Научитесь управлять своим состоянием при помощи физических упражнений»:
- Что говорит наука о йоге.
- Можно ли активировать гормоны с помощью занятий йогой.
- Четыре техники, которые вы сразу начнете использовать.
- Влияние йоги на физическое и психологическое состояние. Как избавиться от телесных зажимов, занимаясь по 15 минут ежедневно.
- Как знания нейропсихологии могут помочь быть бодрым после пробуждения и энергетически наполненным на протяжении всего дня.
В результате вы получите базовые знания о синтезе йоги и науки. А также, если вам понравится то что вы изучили, вы получите специальное приглашение пройти более углубленный курс обучения.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Продолжительность120 минут
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в вк
Об авторах мастер-класса
Отзывы о мастер-классе «Научитесь управлять своим состоянием при помощи физических упражнений»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
2. Почувствовало желание изменений в жизни. А также захотелось стать спокойнее внутреннее, осознаться. Остановиться и подумать.
3. Будут ли эффективны предложенные практики. Смогу ли я их выполнять.
4. Медитацию, дыхание в живот, осознанность внимания, домафиновые лайфхаки, расслабление глазных яблок, луч внимания. Визуализация мечты и намерения.
5. Сам автор. Его искренность и вовлеченность в процесс. Позитивность Евгения, его улыбка и заряжающий и вместе тем успокаивающий настрой. Его просветленность и спокойствие. Простота, эффективность и глубина предложенных им практик.
Хочу Выразить ему свою искреннюю благодарность и признательность.
6. Абсолютно всем, кто хочет позитивных изменений в своей жизни. Кто "загнал" себя и хочет остановится оглянуться на себя и жизнь. И Начать жить по другому.
2 Очень удобно.
3 Всё попробовал, больше половины ввел в привычку.
4 Понимание вещей дает уверенность и спокойствие, контроль.
5 Конечно, очень полезные привычки.
6 Курс превзошел мои ожидания однозначно!
7 Разьяснения и практические упражнения на закрепление материала. А еще понимание самого принципа, что дает огромный потенциал на будущее развитие.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.