Интенсив «Моё здоровое тело»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
За 3 занятия исследуйте оздоровительный Цигун через простые упражнения, медитативные практики и массаж биоактивных точек.
Обновлено: 20.10.2023
Источник изображения: Unsplash
Стоимость от:
2 500 ₽- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Варианты участия
Доступ на 1 месяц
2 500 ₽
Доступ на 12 месяцев
5 000 ₽
- 3 урока
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Выполнять эффективные упражнения для восстановления тела.
- Снимать блоки напряжения в области шеи.
- Обретать состояние спокойствия, баланса.
- Применять биоактивные точки «скорой помощи»
- Активировать жизненный тонус.
- Улучшать общее самочувствие.
Об интенсиве
Описание
Программа интенсива
Особенности
Оздоровительный Цигун — это комплекс упражнений и дыхательных практик восстановления организма, который подходит для всех возрастов. Цигун практикуется во всем мире, а его эффективность подтверждают ученые с мировым именем. На интенсиве проекта «Школа жизни» вы будете исследовать оздоровительный цигун через простые упражнения, медитативные практики и массаж биоактивных точек, под наставничеством Чемпионки России по цигун Галины Заславской.
Прийти на обучение стоит тем, кто постоянно испытывает стресс, тревогу, раздражение, часто болеет простудой и инфекционными заболеваниями, ищет способы наполниться энергией, восстановить физическое и эмоциональное здоровье. Комплекс цигун рассчитан на новичков. Упражнения идут от простых к более сложным.
На интенсиве «Мое здоровое тело»:
- Цигун, как мощный инструмент обретения жизненной опоры.
- Упражнения для здоровья опорно-двигательного аппарата.
- Дыхательная гимнастика для активации легких.
- Комплекс упражнений из оздоровительного цигун для нормализации кровообращения.
- Активация иммунитета в авторской технике.
В результате вы освоите простые, но результативные упражнения цигун, которые можно выполнять каждый день. Они помогут быстро снимать усталость, блоки и напряжения в теле, наполняться энергией, чтобы всегда быть в ресурсе.
1 занятие. Цигун для здоровья опорно-двигательного аппарата
Практика:
- Упражнения для здоровья суставов и костей.
- Энергетическое простукивание для здоровья костной системы.
- Массаж важных биоактивных точек для здорового долголетия.
- Оздоровительная медитация по запросу участников.
Знания:
- Почему в Китае говорят, что старость начинается с ног — о важности уделять внимание стопам.
- О чём говорит боль в коленях.
- Как стоять в позе «дерево», чтобы было легко и в удовольствие.
- Как цигун может помочь обрести опору в жизни.
2 занятие. Цигун для здоровья шейно-воротниковой зоны
Практика:
- Комплекс упражнений из оздоровительного цигун для нормализации кровообращения в области шейно-воротниковой зоны.
- Массажный комплекс для снятия блоков и зажимов в этой зоне.
- Массаж самых важных биоактивных точек для беспрепятственного течения янской энергии.
- Практика «Работа с болью»
- Оздоровительная медитация по запросу участников.
Знания:
- О чём может говорить психосоматика болей в шее.
- Как связаны с шеей морщины в области лба, второй подбородок, брыли.
- Какая связь между лицом и системой ЖКТ.
3 занятие. Цигун для активации иммунитета
Практика:
- Дыхательная гимнастика для активации лёгких.
- Активация иммунитета в авторской технике Галины Заславской.
- Упражнения на прилив сил и бодрости.
- Массаж важных «точек иммунитета» на лице (работа с биоактивными точками).
- Оздоровительная медитация по запросу участников.
Знания:
- Где находятся особые «точки иммунитета», которые помогают противостоять простудам.
- Что можно делать при сильном недомогании, температуре, упадке сил, даже лёжа в постели.
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков3
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджереЭлектронная почта
- Нажмите на кнопку
Перейти на сайт - Вы перейдете на детальную страницу интенсива Школы. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
- Следуя указаниям, оформите заказ на интенсив.
- Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к интенсиву.
- Если вы еще не готовы к покупке интенсива, то советуем для начала освоить бесплатный материал Школы.
Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.
Отзывы об интенсиве
Пока никто не оставил отзывов. Чтобы оставить отзыв перейдите на полную версию страницы.
Другие курсы автора
- Формат — Видеоуроки
Курс — Даосский цигун
- Формат — PDF-пособие/книга
Книга — Работа с подсознанием 2.0
- Формат — Видеоуроки
Курс — Всё о Хрониках Акаши и о том, как с ними работать
- Формат — Видеоуроки
Курс — Как начать утро со 100% энергией
- Формат — Видеоуроки
- 2 урока
Курс — Как читать собственные Хроники Акаши
- Формат — Вебинары в записи
- 1,5 часа
- 1 урок