Интенсив «Моё здоровое тело»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse

  • 3 урока
  • Видеоуроки

За 3 занятия исследуйте оздоровительный Цигун через простые упражнения, медитативные практики и массаж биоактивных точек.

Авторы: Галина Заславская, Образовательная платформа «Школа Жизни»

Обновлено: 20.10.2023

Источник изображения: Unsplash

Стоимость от:

2 500 
  • Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.

Варианты участия

Доступ на 1 месяц 2 500

Доступ на 12 месяцев 5 000

Этот интенсив включает:
  • 3 урока
  • Обучение: в ЛК на GetCourse
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере, электронная почта
  • Доступ: сразу после оплаты
Моё здоровое тело

Образовательная платформа «Школа Жизни»

Перейти на сайт

Чему вы научитесь?

  • Выполнять эффективные упражнения для восстановления тела.
  • Снимать блоки напряжения в области шеи.
  • Обретать состояние спокойствия, баланса.
  • Применять биоактивные точки «скорой помощи»
  • Активировать жизненный тонус.
  • Улучшать общее самочувствие.

Об интенсиве

Оздоровительный Цигун — это комплекс упражнений и дыхательных практик восстановления организма, который подходит для всех возрастов. Цигун практикуется во всем мире, а его эффективность подтверждают ученые с мировым именем. На интенсиве проекта «Школа жизни» вы будете исследовать оздоровительный цигун через простые упражнения, медитативные практики и массаж биоактивных точек, под наставничеством Чемпионки России по цигун Галины Заславской.

Прийти на обучение стоит тем, кто постоянно испытывает стресс, тревогу, раздражение, часто болеет простудой и инфекционными заболеваниями, ищет способы наполниться энергией, восстановить физическое и эмоциональное здоровье. Комплекс цигун рассчитан на новичков. Упражнения идут от простых к более сложным.

На интенсиве «Мое здоровое тело»:

  1. Цигун, как мощный инструмент обретения жизненной опоры.
  2. Упражнения для здоровья опорно-двигательного аппарата.
  3. Дыхательная гимнастика для активации легких.
  4. Комплекс упражнений из оздоровительного цигун для нормализации кровообращения.
  5. Активация иммунитета в авторской технике.

В результате вы освоите простые, но результативные упражнения цигун, которые можно выполнять каждый день. Они помогут быстро снимать усталость, блоки и напряжения в теле, наполняться энергией, чтобы всегда быть в ресурсе. 



1 занятие. Цигун для здоровья опорно-двигательного аппарата

Практика:

  • Упражнения для здоровья суставов и костей.
  • Энергетическое простукивание для здоровья костной системы.
  • Массаж важных биоактивных точек для здорового долголетия.
  • Оздоровительная медитация по запросу участников.

Знания:

  • Почему в Китае говорят, что старость начинается с ног — о важности уделять внимание стопам.
  • О чём говорит боль в коленях.
  • Как стоять в позе «дерево», чтобы было легко и в удовольствие.
  • Как цигун может помочь обрести опору в жизни.

2 занятие. Цигун для здоровья шейно-воротниковой зоны

Практика:

  • Комплекс упражнений из оздоровительного цигун для нормализации кровообращения в области шейно-воротниковой зоны.
  • Массажный комплекс для снятия блоков и зажимов в этой зоне.
  • Массаж самых важных биоактивных точек для беспрепятственного течения янской энергии.
  • Практика «Работа с болью»
  • Оздоровительная медитация по запросу участников.

Знания:

  • О чём может говорить психосоматика болей в шее.
  • Как связаны с шеей морщины в области лба, второй подбородок, брыли.
  • Какая связь между лицом и системой ЖКТ.

3 занятие. Цигун для активации иммунитета

Практика:

  • Дыхательная гимнастика для активации лёгких.
  • Активация иммунитета в авторской технике Галины Заславской.
  • Упражнения на прилив сил и бодрости.
  • Массаж важных «точек иммунитета» на лице (работа с биоактивными точками).
  • Оздоровительная медитация по запросу участников.

Знания:

  • Где находятся особые «точки иммунитета», которые помогают противостоять простудам.
  • Что можно делать при сильном недомогании, температуре, упадке сил, даже лёжа в постели.
  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Количество уроков
    3
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджереЭлектронная почта
  1. Нажмите на кнопку
    Перейти на сайт
  2. Вы перейдете на детальную страницу интенсива Школы. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
  3. Следуя указаниям, оформите заказ на интенсив.
  4. Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к интенсиву.
  5. Если вы еще не готовы к покупке интенсива, то советуем для начала освоить бесплатный материал Школы.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Отзывы об интенсиве

Пока никто не оставил отзывов. Чтобы оставить отзыв перейдите на полную версию страницы.

Другие курсы автора