Мастер-класс «Методы работы со стрессом и хроническим напряжением»

Если вас настиг кризис среднего возраста, постоянно преследуют мысли о смерти или тяжелых заболеваниях, вы находитесь на грани нервного срыва, а стресс – это ваше естественное состояние, то этот мастер-класс для вас. Здесь вы получите практические механизмы коррекции стрессового состояния, которые помогут вам избавиться от стресса и напряжения и восстановить психоэмоциональное здоровье. Мастер-класс проводит Артем Поляков.

Программа включает теорию и практику. Так вы узнаете о том, какую защиту создает психика человека, для того чтобы минимизировать стресс. Получите рекомендации по профессиональным психотерапевтическим методикам, которые позволяют провести профилактику стресса и сбросить его. А также вас ждут трансовые техники и способы дыхания, чтобы уменьшить напряжение.

На мастер-классе «Методы работы со стрессом и хроническим напряжением»:

1. Какое отрицательное воздействие на организм оказывает стресс на самом деле.
2. Методы эффективной профилактики стресса.
3. Комплексы упражнений для снятия стресса.
4. Как избавиться от стресса здесь и сейчас.
5. Ошибки мышления, которые приводят к состояниям бессмысленности жизни.

После мастер-класса вы сможете правильно использовать комплексный подход для профилактики и снятия стрессовых симптомов. Теперь вы сможете помочь себе, близким и клиентами справиться с хроническим напряжением и вернуть радость жизни.

• Какое негативное воздействие на организм оказывает стресс на самом деле.
• Какие системы задействуются при стрессе, что происходит с гормональной, иммунной и эндокринной системами.
• Эффективные немедикаментозные методы работы со стрессом, включающие нутрицевтики, вспомогательные технологии и комплексы упражнений для снятия стресса.
• Какие существуют методы эффективной профилактики стресса.
• Как избавиться от стресса здесь и сейчас с помощью дыхательных практик и трансовых техник.
• Какие ошибки мышления приводят к состояниям бессмысленности жизни или «выхода нет»

• Формат
  Самостоятельно
  Вебинары в записи Премиум — Вебинары в записи / PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Документ об обучении
  Сертификат Освоение программы обучения Стандарт — Премиум — Сертификат
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в ВКЭлектронная почта
• Срок доступа к материалам
  30 дней с момента оплаты Стандарт — 30 дней с момента оплаты Премиум — 45 дней с момента оплаты
• Бонусы
  Для всех учеников
• Способы оплаты
  QIWIWebMoneyАльфа-БанкБаланс телефона (Билайн, Мегафон, МТС, Теле2)Банковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroЯндекс Деньги