Курс «Массаж спины и шейно-воротниковой зоны»

Курс «Массаж спины и шейно-воротниковой зоны» разработан для тех, кто хочет научиться работать с самыми напряженными участками тела. Здесь нет перегруженной теории — только понятные техники и пошаговая практика. Вы осваиваете движения, сразу применяете их и видите результат.

Программа сосредоточена на ключевых зонах: пояснице, верхнем отделе спины, шее и плечах, а также передней части грудного отдела. Вы изучите основные приемы, научитесь правильно распределять нагрузку и выстраивать последовательность массажа. Отдельное внимание уделяется положению тела мастера и клиента — с использованием стола или без него. Дополнительно вы получаете готовые сценарии массажа с голосовым сопровождением для удобной практики.

Содержание курса:

1. Подготовка и правильное положение тела.
2. Массаж поясницы и крестца.
3. Работа с верхним отделом спины.
4. Шейно-воротниковая зона.
5. Передняя часть грудного отдела.
6. Практика по готовым сценариям.

Курс помогает быстро понять, как снимать зажимы, улучшать самочувствие и возвращать телу легкость даже без профессионального опыта. После обучения вы сможете эффективно снимать напряжение в спине и шее.

• Нижний отдел спины — поясница, крестец, зона, которая страдает у всех, кто сидит или стоит..
• Верхний отдел спины и ШВЗ — шея, плечи, зона между лопатками, где живет стресс.
• Передняя часть грудного отдела — то, о чем часто забывают, а зря: именно здесь формируется осанка и глубина дыхания.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки / Аудиоуроки
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Количество уроков
  6
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в мессенджере