Мини-курс «Мама полная сил и энергии»

По жизни женщинам приходится решать много разных задач. Работа, дом, дети, родственники, все это отнимает много сил, и мы забываем о себе. Задумываетесь ли вы о том, что усталость и недостаток энергии мешает вам жить полноценной жизнью? Забота о себе – главная тема, с которой нужно начинать, если вы хотите привести в порядок свою жизнь с ребенком на руках.

Этот бесплатный мини-курс Светлана Гончарова проводит для мам, которые хотят понять, где искать энергию для всего этого и избавиться от стрессов, нервного перенапряжения и срывов на детей, на мужа, близких. Внутри вас ждут 4 урока, которые вы легко освоите. Они просты и понятны. Описанные действия легко встраиваются жизнь.

В мини-курсе Светланы Гончаровой «Мама полная сил и энергии»:

1. Мотивация – зачем заботиться о себе.
2. Распорядок дня с маленьким ребенком.
3. Энергия для мам. Алгоритм заботы о себе.
4. Здоровье мамы.
5. Советы и рекомендации по тайм-менеджменту для мам.

Если выполните все рекомендации, то уже сразу после мини-курса вы почувствуете прилив энергии, и узнаете, где находится настоящий источник сил.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Количество уроков
  4
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат внутри ЛК