Курс «Контур»
Живые вебинары, Видеоуроки / Самостоятельно с наставником / Обучение в ЛК на GetCourse
Упражнения, которые вы получите, помогают задействовать в ежедневных действиях мышцы, которые должны были участвовать в движении, но которые по тем или иным причинам перестали использоваться.
Обновлено: 22.03.2024
Стоимость курса:
1 000 ₽- Кешбэк до 10% — бонусами
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 8 уроков
- Срок доступа: 1 месяц с момента оплаты
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Сопровождение: куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, чат в вк, чат в мессенджере, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы узнаете?
- Почему мы испытываем напряжение.
- Почему походы к специалистам не помогают.
- Откуда берутся двигательные ошибки.
- Как человек учиться неправильно двигаться.
- Как включить в работу атрофированные мышцы.
О курсе
- Описание
- Особенности
Неправильная биомеханика ведет к ряду проблем, которые сложно, а порой невозможно исправить. Поэтому важно следить за телом и работой мышц в любом возрасте. На курсе вы узнаете об особенностях работы своего тела и научитесь эффективным и безопасным упражнениям, которое помогут восстановить атрофированные мышцы и снять напряжение в теле, чтобы использовать возможности своего организма на полную мощность.
Программа курса включает в себя комплекс являющийся результатом двадцатилетней работы Олега Горбовского — основателя «Школы движения Олега Горбовского Equilibrium» и мастера экстра-класса по биомеханике тела человека. Упражнения направлены на развитие гибкости, силы и координации движений. Ежедневно уделяя занятиям всего несколько минут, вы задействуете те мышцы, которые не принимают участие в вашем повседневном движении, снимите напряжение и улучшите общее самочувствие.
Курс «Контур», это:
- Видеоуроки с упражнениями общей продолжительностью около 120 минут.
- Подробные объяснения мастера.
- Диагностический блок для всех частей тела (руки, шея, ноги, спина).
- Возможность задавать вопросы инструктору.
- Рекомендации, на каких упражнениях курса сделать акцент.
В результате вы выработаете правильные шаблоны движения, что приведет к избавлению от напряжения, задействованию всех мышц и изменению сознания.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно с наставником
Живые вебинары / Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков8
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
СопровождениеКуратором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат на сайтеЧат в вкЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материалам1 месяц с момента оплаты
Об авторах курса
Отзывы о курсе «Контур»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
2 отзыва
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.