Тренинг «Карта внутренней свободы»
Видеоуроки, PDF-пособие/книга / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Научитесь отстаивать свои границы и полностью освободитесь от внушаемого.
Обновлено: 22.06.2023
Источник изображения: Unsplash
- 3 урока
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, чат в мессенджере, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Избавляться от ограничивающих убеждений.
- Формировать партнерские взаимоотношения.
- Распознавать и пресекать манипуляции.
- Строить личные границы.
- Работать над принятием себя.
О тренинге
- Описание
- Особенности
С раннего детства родители, учителя стыдили и наказывали нас за проступки, чем воспитали чувство вины. Если не избавиться от него то окружающие легко смогут заставлять нас делать то, что нам совершенно не выгодно, играя на этом чувстве. На этом тренинге Сергей Шевченко поможет вам поднять свою самооценку и обрести внутреннюю свободу, избавившись от всего лишнего, что мешает достигать поставленных целей.
Обучение будет полезно абсолютно всем , независимо от пола, возраста и сферы деятельности. Темы тренинга напрямую связаны с вашим доходом и построением отношений. Описанные техники, отличаются ясностью, краткостью и эффективностью. Благодаря этим методам вы освободитесь от разрушающего чувства вины, начнете больше ценить себя и избавитесь от зависимости других мнений.
В программе «Карта внутренней свободы»:
- Как быстро определить даже скрытые манипуляции и останавливать ее.
- 5 видов конфликта. Как выходить из конфликта победителем.
- Упражнения, которые помогут больше любить себя и легко отстаивать личностные границы.
- Изменение старых убеждений. Нейтрализация блоков и шаблонов.
- Модель из шести шагов, по нейтрализации стресса и проблем.
В результате вы сможете спокойно противостоять манипуляциям на работе, в семье и научитесь говорить «Нет» без угрызений совести и чувства вины.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки / PDF-пособие/книга
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков3
-
Средняя продолжительность урока (мин.)105
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат на сайтеЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
-
Год выхода2021 Последнее обновление: 22.06.2023
-
Способы оплатыБанковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroЯндекс Деньги
Кто автор тренинга?
Отзывы о тренинге «Карта внутренней свободы»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.