Курс «Как же похудеть навсегда»

Ставите перед собой цель — похудеть? Диеты не работают, а времени на фитнес-клуб нет? Есть более интересный и простой способ решить эту проблему. В первую очередь нужно понять, что же происходит на самом деле. Поставив цель «не кушать» вечером, вы идете к холодильнику. Что движет вами, как переселить привычку, похудеть правильно и навсегда?

В представленном курсе «Как же похудеть навсегда» вы сможете осознать истинные причины отрицательных поступков. Вы поймете, как устроен и функционирует ваше подсознание и почему многочисленные режимы не дают результат.

На курсе «Как же похудеть навсегда» вы узнаете:

1. Как похудеть раз и навсегда.
2. Как внедрить правильные пищевые привычки.
3. Можно ли отказаться от тренажеров, и принудительных пробежек.
4. Как поставить и выполнить цель.

Начните новую жизнь, используйте описанный метод и удивите родных и близких, быстрым и эффективным результатом. Вдохните в тело и душу легкость и свободу, разбейте оковы, сдерживающие ваш мозг, и получайте удовольствие от каждого прожитого дня.

Часть 1. Работа с целью

• Как правильно ставить цель и зачем.
• Как поставленные цели влияют на жизненные результаты.
• Как работает мозг.
• Как «обмануть мозг» и внедрить новые привычки.

Часть 2. Питание

• Что мы не знаем о здоровом питании.
• Метаболизм — что это такое, и как влияет на похудение.
• Что мы делаем неправильно.
• И как питаться правильно.
• Почему нет смысла считать каллории.

Часть 3. Здоровое тело

• Почему не нужен «спорт», если вы его не любите, но важна физическая активность.
• Несколько систем тренировок (аэробные, анаэробные), и как работают эти механизмы.
• Как же и когда сжигается жир.
• 4-х минутная тренировка, которой можно заменить любую другую.
• Как питаться до и после тренировок.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Сопровождение
  Куратором
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в ВКЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  3 месяца
• Можно скачать материалы
• Способы оплаты
  QIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)Яндекс Деньги