Интенсив «Как стать уверенным в себе, прокачав 5 сфер своей жизни»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Узнайте, как с помощью КПТ-подхода научиться управлять своим эмоциональным состоянием, преодолевать негативные убеждения и снижать уровень тревожности.
Обновлено: 10.02.2025
Источник изображения: Unsplash
Не пропустите старт
Идет набор
За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк
- Доступ: сразу после подписки
Что вы узнаете?
- Почему люди теряют уверенность в себе.
- Как прокачать пять сфер жизни.
- Что такое метод КПТ.
- Как управлять внутренним состоянием.
- Какие негативные убеждения не дают раскрыться.
Об интенсиве
- Описание
- Особенности
Когнитивно-поведенческая терапия помогает эффективно решать широкий спектр психологических проблем, включая низкую самооценку и неуверенность в себе. Высокая уверенность в себе позволяет эффективнее справляться с трудностями, достигать личных и профессиональных целей. На этом интенсиве «Международного института психосоматического здоровья» вы узнаете, что такое методика КПТ и как, используя ее, можно избавиться от тревожных мыслей, негативных убеждений и прокачать уверенность.
На встрече эксперты рассказывают, как с помощью КПТ улучшить пять ключевых сфер жизни: эмоциональную, социальную, профессиональную, физическую и финансовую. Опишут инструменты для работы с внутренними конфликтами, которые мешают раскрыть весь потенциал. А еще пригласят на курс, где вы сможете более углубленно изучить этот метод. Интенсив рассчитан на тех, кто считает себя недостаточно хорошим, постоянно недоволен собой и хочет стать идеальным для всех.
На интенсиве «Как стать уверенным в себе, прокачав 5 сфер своей жизни» вы узнаете, как:
- Мысли и поведение влияют на наше внутреннее состояние.
- Получать удовольствие от жизни.
- Проработать негативные убеждения.
- Выстроить фундамент уверенности в себе.
- Использовать свой потенциал на максимум.
Применив полученные на интенсиве знания, вы избавитесь от тревожных мыслей и станете более уверенным, гармоничным и успешным человеком в разных сферах жизни.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Уровень сложностиДля новичков
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат внутри ЛК
-
БонусыДля всех учеников
Кто автор интенсива?
Отзывы об интенсиве «Как стать уверенным в себе, прокачав 5 сфер своей жизни»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.