Вебинар «Как стать диетологом для себя и своей семьи»

Онлайн-вебинар, где вы узнаете о том, как стать диетологом для себя и своей семьи. Программа содержит уникальные материалы, которые Ксения Пустовая собирала на протяжении нескольких лет работы в области нутрициологии. Вы изучите основные принципы правильного питания, чтобы правильно организовывать рацион исходя из своих потребностей. Вебинар проходит в рамках Школы Диетологов Ксении Пустовой.

На вебинаре будут разобраны самые важные вопросы по диетологии и нутрициологии. Вы узнаете почему важно иметь такие знания, разберете особенности метаболических процессов, научитесь технологической обработке пищи и разработаете свою стратегию формирования правильных пищевых привычек. Вся информация легко воспринимается. Для начала обучения не нужно никаких предварительных знаний.

Вебинар Ксении Пустовой «Как стать диетологом для себя и своей семьи», это:

• Насыщенная информация по диетологии.
• Сервисы и чек-листы, для комфортного обучения.
• Ежедневные онлайн встречи с ответами на ваши вопросы.

По итогам вебинара у вас будет масса полезной информации из мира диетологии и нутрициологии, и практические навыки по организации правильного питания.

День 1. Вводное занятие

• Почему важно стать специалистом по питанию для себя и своей семьи.
• Особенности метаболических процессов, гормональной и пищеварительной систем у детей, подростков, мужчин, женщин, людей пожилого возраста.
• Расчет норм КБЖУ мужчин и женщин.
• Особенности женского организма (гормоны, менструальный цикл) и особенности построения рационов питания.

День 2. Разберем:

• Возрастные особенности изменения организма у людей зрелого и пожилого возраста. Выстраивание грамотной системы питания для ликвидации дефицитов основных нутриентов: БЖУ, витаминов и минеральных веществ.
• Питание детей разных возрастов. Профилактику ожирения.
• Рекомендуемые нормы КБЖУ, витаминов и минеральных веществ людей детей, подростков, пожилых людей.

День 3. Поговорим про:

• Технологическую обработку пищи и ее влияние на пищевую ценность нутриентов.
• Сохранение витаминов в продуктах питания.
• Формирование пищевой корзины и грамотный продуктовый шопинг.
• Стратегию формирования правильных пищевых привычек и культуры питания в семье.

День 4. Узнаете про:

• Особенности женского рациона.
• Питание и БАДы во время ПМС.
• Возрастные особенности при снижении веса.
• Особенности рациона после 40 лет.

Подводим итоги. Выдаем сертификаты

• В конце марафона все участники, успешно выполнившие все задания, получат сертификат о прохождении обучения в Школе Диетологов.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки / Консультации
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Количество уроков
  4
• Продолжительность
  4 дня
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Домашние задания
  Есть
• Документ об обучении
  Сертификат
• Сопровождение
  Куратором
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в ВКЭлектронная почта
• Бонусы
  Для всех учеников
• Год выхода
  2021 Последнее обновление: 01.02.2024