Марафон «Как избавиться от лишнего веса, восстановить ЖКТ, вернуть красоту и молодость»

Древняя индийская система оздоровления «Аюрведа» предлагает комплексный подход к снижению веса, основанный на гармонии тела и разума. Используя принципы аюрведы, можно правильно похудеть без вреда здоровью, восстановить баланс в организме, улучшить общее самочувствие. Если вы давно мечтаете изучить принципы аюрведы, чтобы восстанавливать здоровье без лекарств и врачей, записывайтесь на этот небольшой мини-курс. На нем практик аюрведы с опытом 10+ лет Роман Лихачев рассказывает о восстановлении здоровья человека.

Вы узнаете, как применять аюрведу для похудения, как выбирать продукты и какие упражнения выполнять. А еще получите практические рекомендации по изменению образа жизни и мышления, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Курс не содержит «воды», эзотерики и сложных терминов, все просто, практично и по делу. Проводится обучение для всех, кто хочет постройнеть безопасным и естественным способом, не прибегая к жестким диетам и лекарствам.

Содержание марафона «Как избавиться от лишнего веса, восстановить ЖКТ, вернуть красоту и молодость»:

1. Способы безопасно сбрасывать по несколько килограмм веса в месяц.
2. Подробный план достижения стройности, основанный на принципах аюрведы.
3. Восстановление здоровья с помощью питания.
4. Советы и рекомендации от практика.

В итоге вы поймете, как без тяжелых физических тренировок и строжайших диет, приготавливая вкусную, разнообразную, а главное, полезную пищу, сбросить лишние килограммы и вернуться в свой вес.

День 1

• Как избавиться от лишнего веса навсегда без изнуряющих диет и ограничений
• Почему диеты, запреты и ограничения провоцируют срывы и способствуют увеличению веса.
• Как перестать нервничать и заедать стресс.
• Топ 5 ошибок, которые не дают тебе похудеть.
• Простая система питания без запретов, которая естественно снижает вес.
• Продукты и специи, которые ускоряют метаболизм и помогают худеть.
• Как есть вкусно, не переедать и при этом худеть, секреты Аюрведы.

Бонус в конце эфира: Легкий ритуал перед едой, который поможет запустить пищеварение и не переедать в течение дня.

День 2

• Как исцелить ЖКТ и забыть о болях, вздутиях и тяжести
• Почему вас мучают проблемы ЖКТ, даже если вы все делаете правильно, и что с этим делать.
• Как плохое пищеварение ведет к лишнему весу, хронической усталости и проблемам с кожей.
• Почему не помогают таблетки и врачи.
• Как наладить работу ЖКТ в домашних условиях при помощи Аюрведы.
• Лучшие специи и травы для здоровья ЖКТ.
• Что, когда и как есть, чтобы желудок работал без сбоев.

Бонус в конце эфира: Напиток для запуска ЖКТ.

День 3

• Как сохранить молодость и красоту в любом возрасте без дорогих кремов и косметики.
• Как убрать отеки, улучшить цвет лица и вернуть сияние кожи благодаря секретам Аюрведы.
• Топ 5 ошибок из-за которых ты стареешь быстрее всего.
• Как замедлить старение и отсрочить менопаузу.
• Как сэкономить сотни тысяч рублей на дорогих кремах и косметических процедурах при помощи простых методов Аюрведы.
• Аюрведические масла и травы для ухода за собой.
• Простые привычки, которые помогают выглядеть моложе своих лет.

Бонус в конце эфира: Аюрведические ритуалы ухода за собой.

• Формат
  В группе с наставником
  Видеоуроки / PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Демодоступ
• Количество уроков
  3
• Продолжительность
  3 дня
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  Строго по расписанию
• Сопровождение
  Куратором
• Общение с группой
  Форум или чат внутри ЛК
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почта
• Бонусы
  Для всех учеников
• Год выхода
  2025 Последнее обновление: 26.11.2025
• Дополнительные материалы курса
  Видео «Пошаговый план детокса с аюрведой»