Чек-лист «Как отказаться от сравнения себя с другими и увидеть свою ценность»

Сравнение себя с другими может привести к чувству неполноценности, зависти, неудовлетворенности и даже депрессии. Такие люди имеют низкую самооценку, не уверены в себе, испытывают эмоциональное выгорание и стрессы. Они теряют собственную уникальность. Если вы замечаете, что постоянно проводите параллели с собой и окружающими, то нужно прекратить это, осознать свою ценность и начать ценить себя. Этот чек-лист содержит информацию о том, как перестать сравнивать себя с другими.

Файл небольшой, но содержит очень полезный материал, который поможет разобраться в себе. Просто следуйте рекомендациям и создавайте для себя новые критерии ценностей. Изучить инструкцию будет полезно людям, которые страдают от неуверенности в себе, низкой самооценки или других проблем, связанных со сравнением, и мечтает развить уверенность и стать успешным человеком. Составила чек-лист психолог, коуч и мастер по работе с эмоциями Екатерина Прибыш.

Чек-лист «Как отказаться от сравнения себя с другими и увидеть свою ценность» поможет:

1. Узнать причину, почему мы сравниваем себя с другими.
2. Применить «формулы» избавления от сравнения, о которых никогда не нужно забывать.
3. Сформулировать правильные утверждения, чтобы осознать свою ценность.
4. Внедрить в жизнь советы по развитию уверенности и внутренней силы.

В результате вы поймете, как работать над самоценностью и перестанете сравнивать себя с окружающими.

• Формат
  Самостоятельно
  PDF-пособие/книга
  Материалы на email
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный
• Можно скачать материалы