Марафон «Как избавиться от хронической усталости и вернуть себе энергию на основе анализов»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Узнайте 3 частые причины хронической усталости и алгоритмы восстановления энергии на основе анализов крови. Получите план сбалансированного и бюджетного питания.
Обновлено: 02.09.2024
Источник изображения: Unsplash
Не пропустите старт
13 июля
Через 1 день
За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.
- 3 дня
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: строго по расписанию
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере, электронная почта, телефон
- Доступ: в день начала обучения
Что вы узнаете?
- Какие причины хронической усталости.
- Почему не хватает энергии.
- Какие анализы нужно сдать.
- Как разобраться в результатах анализов.
- Как правильно питаться.
О марафоне
- Описание
- Особенности
Хроническая усталость может быть вызвана различными факторами: отсутствие энергии, стресс, неправильное питание, недостаток физической активности и другие. Если у вас постоянно наблюдается упадок сил, общее недомогание, то вам нужно изучить алгоритмы восстановления жизненной энергии, которые разработал эксперт по диетологии, тренер-нутрициолог Николай Панасюк. На этом 3-х дневном онлайн-марафоне онлайн-школы нутрициологии и фитнеса GetFit вы узнаете, как избавиться от хронической усталости.
Во время обучения вы узнаете, как определить причины хронической усталости с помощью анализов крови. Вы получите рекомендации по питанию, физической активности, сну и другим аспектам, которые способствуют восстановлению здоровья человека и улучшают самочувствие. Изучаемые алгоритмы подойдут каждому/, кто готов сделать шаг к улучшению своего здоровья, независимо от возраста или уровня физической подготовки.
На марафоне «Как избавиться от хронической усталости и вернуть себе энергию на основе анализов» вы:
- Узнаете частые причины хронической усталости и алгоритмы восстановления энергии на основе анализов крови.
- Поймете, какие анализы сдавать и как «читать» лабораторные листы, чтобы точно определить причины отсутствия энергии.
- Получите план сбалансированного и бюджетного питания.
- Составите комплексную программу восстановления энергии, здоровья и фигуры.
После марафона вы будете понимать, какие анализы сдать, чтобы определить причины хронической усталости и дефицита энергии, и подготовите план восстановления на основе правильного питания.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Продолжительность3 дня
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяСтрого по расписанию
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
-
БонусыДля всех учеников
-
Год выхода2024 Последнее обновление: 02.09.2024
Об авторах марафона
Отзывы о марафоне «Как избавиться от хронической усталости и вернуть себе энергию на основе анализов»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Я мама троих детей, большой дом, 25 сотк земли. И я молодая женщина, мне всего 40 лет. Здоровье моё было на грани, энергии не было. Все делала с трудом и через силу, 3 сильных стресса. Организм сильно дал сбой. Вплоть до того, что врачи как один говорили, что климакс наступит в течение года.
После прохождения курса жизнь стала качественно лучше. Во мне было 83 кг.
Сейчас 72. Анализы оставляли желать лучшего. Сейчас динамика на улучшение. К примеру инсулин был 10.1 мкЕд/моль, исулинорезистентность зашкаливала. Удалось снизить за 4 месяца аж в 2 раза!!! Инсулин стал 5.4 мкЕд/моль. И Ура!!! Это норма. Я стала нравится себе в зеркале, появилась энергия. И да, гениколог сказала, что климакса ещё лет 5 точно не будет. И можно ещё родить!!!
И самое главное, я теперь понимаю что к чему, и как дальше продолжать действовать. Могу помочь свои близким. У моего ребёнка был дефицит по железу. Можно сказать, что год выпадал из жизни, просто все время отслеживания, не было сил. Даже после урока физкультуры в школе, уходило просто 2 дня на восстановление. Теперь я знаю, что нужно делать, что бы дети были здоровы!
Одно жалею, что не смогла сразу внедрить все рекомендации куратора. Если сразу делать все то, что рекомендуют, то результат будет быстрее. Но все равно, я шаг за шагом всё внедряют в свою жизнь и получаю результаты!!!
Качество жизни меняется с каждым днем в лучшую сторону!!!
Огромное спасибо Николаю и всей команде! Курс отличный!!! Поддержка кураторов, всё на высоте!!!
Главное делать!!!
P.S. Один профессор-учённый, у которого есть свои запатентованные разработки в области здоровья, сперва отнеслась скептически к тому, что я обратилась к курсу. Но после того как я ей показала рекомендации от наставника, она сказала, что мне попался грамотный нутрицолог)))
Очень помогла постоянная поддержка кураторов, обучение сделано в доступном варианте, (смотришь когда удобно)
Во время курса ушли проблемы с ЖКТ, вздутие и газообразования, снизился ЛПНП и другие показали пришли в норму, увеличил мышечную массу за счет знаний полученных на курсе, научился интерпретировать результаты анализов и корректировать их с помощью физ. активностью, образом жизни, питанием и БАДами
Пришла с проблемой отсутствия энергии и с лишним весом. Хотелось решить эти вопросы на основе своих анализов.
Обучение объемное, очень много информации. Самое сложное было вписать учебу в свой режим.
Очень помогли волшебные пинки от Николая и четко выстроенная схема обучения.
В итоге стала понимать, как работать с анализами, выстроила новый режим питания, приобрела много новых полезных привычек, стала энергичной. С весом еще разбираюсь, это длительный процесс.
Я очень довольна, что прошла этот курс. Он не только про анализы и лишний вес, он про правильный, счастливый, здоровый образ жизни.
Всем, кто хочет активной полной жизни, очень рекомендую курсы, вебинары, семинары Николая.
По моим промежуточным результатам уже через месяц на программе - перестала срываться на сладкое. Теперь я просыпаюсь бодрой, так, что энергии хватает до глубокого вечера. Воспаления на коже прошли, лицо стало чище. И я научилась понимать свое тело. Платформа образовательная, с возможностью получения диплома с правом дальнейшего ведения проф. деятельностью, но в первую очередь в процессе обучения именно знакомишься с собой, телом, "внутренним миром".
Всем рекомендую. GetFit – это инвестиция в себя, которая того реально стоит.
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.