Видеокурс «Как быстро справиться со страхом и тревогой»

Страхи, тревоги и переживания — состояния, которые способны испортить жизнь любому человеку. Если не решить проблему своевременно, то это может привести к ужасным последствиям. В курсе онлайн-школы «Планерка» вы узнаете, как избавиться от негативных эмоций, практикуя Седона-метод. Автор и ведущий программы, основатель школы Сергей Давиденко.

В процессе изучения курса, вы рассмотрите несколько способов работы с эмоциями. Получите советы о том, как избавиться от страха и тревоги путем погружения в глубину негативного состояния. Поймете, как наладить контакт со своими эмоциями, изучите разнообразные упражнения и техники. Все, что от вас потребуется, это внимательно слушать Сергея и в точности повторять описанные методы.

В курсе Сергея Давиденко «Как быстро справиться со страхом и тревогой»:

• Упражнения на диалог с проблемой. Настройка аудио, визуального и кинестического каналов;
• Превращаем негатив в позитив. Практика мысленной прорисовки ситуации, в которой проблема отсутствует;
• Расслабление и погружение. Что лежит в основе негативной эмоции;
• Работа с таблицей поиска одобрения и порицания;
• Простые и рабочие методы, как избавиться от чувства тревоги и страха.

Седона-метод не так хорошо известен в нашей стране, но его преимущества уникальны. Один раз познакомившись с ним, вы решите проблему борьбы со страхами на всю жизнь. Используйте эти навыки, и вы научитесь контролировать свои эмоции и не переживать по пустякам.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение на ИнфоХит
• Демодоступ
• Продолжительность
  1 час 30 мин.
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
• Безопасная покупка
• Год выхода
  2018 Последнее обновление: 23.03.2022
• Способы оплаты
  Альфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)Яндекс Деньги