Книга «Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств»
PDF-пособие/книга / Самостоятельно / Материалы на email / Обучение в ЛК на GetCourse
Вы получите книгу-руководство, из которой узнаете, как восполнить недостаток каждого витамина и микроэлемента через продукты питания и какие анализы нужны.
Обновлено: 14.01.2025
- Обучение: Материалы на email, в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом
Получить бесплатноЧто вы узнаете?
- Как сочетать с другими микронутриентами.
- Причины недостатка витаминов.
- Рекомендации по восполнению.
- Почему витамины плохо усваиваются.
- Как провести самодиагностику.
О книге
- Описание
- Содержание книги
- Особенности
Каждый человек должен иметь хотя бы минимальные знания о витаминах и микроэлементах. Правильное введение их в рацион, приводит к улучшению общего самочувствия, повышению иммунитета. Это поддержка здоровья кожи, волос и ногтей, нормализация работы внутренних органов. Перед вами руководство, составленное Русланом Масгутовым, в котором содержится вся нужная информация о важных витаминах и микроэлементах.
В пособии собраны и описаны в краткой форме знания, которые собирались годами обширной практики. Проведен детальный анализ по самым распространенным витаминам и микроэлементам. По каждому описывается его влияние, причины недостатка, даются рекомендации по восполнению, и сочетаемости витаминов и минералов.
Практическое пособие «Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств», поможет:
- Самому определять нехватку витаминов и причины недостатка витаминов в организме.
- Подготовиться к сдаче анализов.
- Поддерживать нормальный уровень микроэлементов в организме.
- Восполнить недостатки.
В результате вы научитесь определять дефициты, разбираться в сочетаемости и на основании этого, грамотно составлять индивидуальные схемы питания для восполнения нехватки витаминов и микроэлементов.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
PDF-пособие/книга
Материалы на email / Обучение в ЛК на GetCourse -
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее время
-
Можно скачать материалы
Кто автор книги?
Отзывы о книге «Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.