Видеоурок «Источники слива и восполнения энергии»

В современном мире, где каждый день наполнен стрессом и напряжением, важно уметь управлять своей энергией. Выгорание, усталость и апатия могут негативно сказаться на нашей жизни и работе. Однако существуют способы, которые помогут нам оставаться энергичными и продуктивными. Из видеоурока вы узнаете причины возникновения выгорания, как определить источники слива энергии, как избавиться от вредных привычек, истощающих энергию, и как запустить процесс формирования привычки, которая позволит оставаться энергичным.

Видеоурок записал психолог и бизнес-тренер Дмитрий Сорока. Эксперт рассказывает, как избавиться от страха и обид, как формируются новые нейронные связи, как провести ревизию жизни и оставить только то, что притягивает энергию. Посмотреть урок нужно тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и внедрить полезные, научиться управлять своей энергией и оставаться продуктивным на протяжении всего дня.

В видеоуроке «Источники слива и восполнения энергии»:

• Главные источники потери энергии и причины выгорания.
• Что съедает наши ресурсы.
• Способы избавиться от вредной привычки.
• Цель, как источник энергии.
• Типы темперамента и почему меня темперамент, можно увеличить количество энергии.

В итоге вы получите знания по восполнению энергии, которые позволят наполниться ресурсом и достичь всех поставленных целей.

• 7 источников слива энергии и причины выгорания.
• Обиды, страхи, зависть — главные пожиратели ресурсов.
• Как избавиться от вредной привычки?
• Почему 21 дня не достаточно для формирования новой привычки?
• Нет плана — нет результата. Цель, как источник энергии.
• Где взять энергию для реализации желаний?
• Типы темперамента и зачем знать свой.
• Как, меняя темперамент, увеличить уровень энергии.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в мессенджереТелефон
• Год выхода
  2024 Последнее обновление: 03.05.2024