Видеокурс «Интенсивное похудение»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит
Комплект тренировок для быстрого похудения в двух вариантах сложности.
Обновлено: 22.02.2023
Источник изображения: Unsplash
Стоимость:
3 490 ₽- Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.
- Доступен в рассрочку
- 30 минут
- 6 уроков
- Срок доступа: бессрочный
- Обучение: на ИнфоХит
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Выполнять кардио и силовые нагрузки с бытовыми предметами.
- Подготавливать свое тело к упражнениям.
- Растягивать и расслаблять свои мышцы.
- Разнообразным способам похудения.
- Технике разминки мышц.
Видеоматериалы курса
О видеокурсе
Описание
Особенности
Считаете, что быстро привести тело в форму невозможно? Диеты и комплексы не дают желаемого результата? Уделите немного времени, изучив видеокурс «Интенсивное похудение» и поймите, что красивое, подтянутое тело можно получить без серьезных усилий.
Здесь вы не найдете теоретического описания, как должно быть, только практическое руководство, работающая программа интенсивных тренировок для похудения. Уже через несколько дней вы увидите, что скопившийся жир начинает уходить, тело обретает правильные пропорции и начнет нравиться вам.
Упражнения для интенсивного похудения, рассчитаны на работу в домашних условиях. Комплекс использует такие предметы домашнего быта, как стул, коврик, скакалка. Никаких дорогостоящих тренажеров, все просто и доступно каждому человеку.
Видеокурс содержит следующие уроки:
- Разминка групп мышц;
- Комплекс подготовки к тренировке;
- Кардио и силовые упражнения с домашней утварью;
- 3 варианта основной тренировки;
- Расслабляющая растяжка.
Уроки записаны Натали Маккей, фитнес-инструктором, тренером и автором комплексов для восстановления тела, очищения организма и правильного питания. По ее авторским работам, тренируются многие мамы в декрете, женщины, которые не имеют возможности посетить дорогостоящие фитнес-центры и те, кому просто лень уделить время на походы в тренировочные залы.
Начните работать по данной технике и увидите, что тело будет меняться прямо на глазах. Поможет и бонусное видео, об основах правильного питания. Выполняя рекомендации, вы начнете выглядеть на все 100% и покорите своим видом друзей и подруг!
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение на ИнфоХит -
Количество уроков6
-
Средняя продолжительность урока (мин.)5
-
Продолжительность30 минут
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материаламБессрочный
-
Безопасная покупка
-
Год выхода2017 Последнее обновление: 22.02.2023
-
Способы оплатыQIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)Сбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Отзывы о видеокурсе
Пока никто не оставил отзывов. Чтобы оставить отзыв перейдите на полную версию страницы.
Другие курсы автора
- Формат — Видеоуроки
- 3 часа 30 минут
- 8 уроков
Видеокурс — Хочу питаться правильно. Питание по методу Маккей
- Формат — Видеоуроки
- 6 уроков
Видеокурс — Легкий старт. Тренировки для начинающих
- Формат — Видеоуроки
- 6 уроков
Видеокурс — Проработка проблемных зон
- Формат — Видеоуроки
- 6 уроков