Курс «INAYA Yoga»

Курс по женской йоге для начинающих и продолжающих. Задача курса – вдохновить на занятия йогой и убрать границы между занятиями «на коврике» и в обычной жизни. Участниц ждет свыше 30 видеоуроков с лучшими упражнениями из классической йоги, цигун, танцев и ведической астрологии. Курс ведет сертифицированный преподаватель йоги.

Это не просто очередной курс по йоге – это передача жизненного опыта автора, атмосфера йоги, путь. Женские потоковые практики учат контактировать со своим внутренним Я, держать под контролем физиологические и психологические процессы происходящие в организме. Программа включает теорию, ритуалы, практики, настройки, пранаямы и асаны.

Курс «INAYA Yoga», содержит:

1. Изучение базовых мер безопасности при выполнении асан.
2. Работа с сердцем. Развитие лидерских качеств, целеустремленности, энтузиазма.
3. Пробуждение интуиции. Развитие гибкости и мягкости.
4. Пробуждение Женственности, вдохновения, любви к себе и к своему телу.
5. Самовыражение через голос и развитие гибкости мышления.

Выполняя эти упражнения, вы пробудите свой женский внутренний мир. Практики йоги женщинам из этого курса, со временем интегрируются в вашу жизнь и сделают ее насыщеннее, здоровее и интересней.

• В этом коротком видео я объясняю основные меры безопасности в постановке рук, ног и таза.

• Работа с сердечным центром, целеустремленностью, развитием силы Духа, лидерских качеств, энтузиазма. Сонастройка со своим источником радости.

• Пробуждение интуиции и чувствования циклов, баланса и успокоения.. Развитие гибкости, мягкости, поточности. Сонастройка с собой, со своей внутренней женщиной.

• Работа с намерением и физическим аспектом силы. Развитие воли, устремленности к достижению вышей цели. Сонастройка со своим внутренним мужчиной.

• Изучение подвижности тела и ума, выработка навыков переключения внутренних скоростей.. Развитие легкости и пластичности. Самовыражение через голос и гибкость мышления.

• Внимание на гибкость и глубокое погружение в ощущения своего тела через расслабление и длительнве фиксации. Развитие чувства благодарности и любви, почитания учитилей.

• Пробуждение Женственности, вдохновения, любови к себе, уважение к собственному телу. Раскрытие новых граней себя через танец.

• Работа с чувствованием времени, концентрации внимания, дисциплины. Развитие мудрости через замедление и чувство укорененности.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Количество уроков
  8
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Сопровождение
  Лично автором Земля — Луна — Солнце — Лично автором
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почта
• Срок доступа к материалам
  30 дней с момента оплаты Земля — 30 дней с момента оплаты Луна — 180 дней с момента оплаты Солнце — 180 дней с момента оплаты
• Безопасная покупка
  В течение 14 дней с момента оплаты
• Способы оплаты
  QIWIWebMoneyАльфа-БанкБаланс телефона (Билайн, Мегафон, МТС, Теле2)Банковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroЯндекс Деньги