Курс «Фундамент здоровья 2.0»
Видеоуроки, Консультации / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Авторская программа, в ходе которой вы заложите фундамент своего здоровья. Вы узнаете, как поддерживать здоровье тела и духа на протяжении всей жизни и достичь благополучия.
Обновлено: 26.11.2025
Источник изображения: Pexels
Стоимость от:
48 000 ₽- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Варианты участия
Сам себе аюрведист
48 000 ₽
- Все материалы в личном кабинете.
- Свободное расписание занятий, поддержка в чате.
- Отсутствие обратной связи по заданиям.
- Доступ к записям на 1 год.
С поддержкой
90 000 ₽
- Все материалы в личном кабинете.
- Свободное расписание занятий, поддержка в чате.
- Личный куратор, который дает обратную связь по каждому заданию.
- Записи доступны бессрочно.
- Групповые механики и задания.
Начинающий аюрведист
120 000 ₽
- Для тех кто хочет в будущем консультировать других людей и зарабатывать на этом.
- Модуль по старту в практике консультирования.
- Улучшить общее физическое и эмоциональное состояние.
- Анкета — опрос по здоровью для разбора Аюрведистом.
- Консультация 1, 5 часа с профессиональным Аюрведистом по составлению плана оздоровления: распорядок дня, питание, физические нагрузки. аюрведический препараты.
- Личный куратор который помогает внедрить все рекомендации Аюрведиста и изучить материалы курса.
- Персональный Чат поддержки с вашим Аюрведистом на время обучения.
- Индивидуальный пошаговый план на чем сфокусировать внимание в работе над здоровьем после курса.
- Результат: Проблемы со здоровьем начинают уходить. Вы чувствуете уверенность, и способность решить ваши задачи по здоровью. У вас четкая картина, что делать дальше и куда обращаться за поддержкой. Вы начали перестраивать свой образ жизни в желаемый. Вы бодры, веселы и энтузиастичны.
- Возможность получить диплом гособразца о профессиональной переподготовке (за дополнительную плату 12 000 рублей).
- 4 месяца
- Срок доступа: 1 год
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Домашние задания: есть
- Сопровождение: куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Увеличивать работоспособность и личную эффективность.
- Высыпаться и чувствовать себя бодрым.
- Применять принципы аюрведы в повседневной жизни.
- Укреплять свое здоровье и здоровье близких.
- Избавляться от стресса и тревожных состояний.
- Находиться в гармонии с собой и окружающими.
О курсе
Описание
Программа курса
Особенности
Курс «Фундамент Здоровья 2.0» представляет собой комплексную 4-месячную программу-тренинг, основанную на принципах аюрведы. Программа направлена на формирование гармоничного и устойчивого состояния здоровья, повышение физической выносливости, улучшение психоэмоционального статуса и продление активного периода жизни. Аюрведа – одна из самых мощных систем восстановления и сохранения жизненной силы, которая помогла миллионам заложить фундамент здоровья и продлить активное долголетие.
Это курс Роман Лихачев подготовил специально для тех людей, которые понимают, что жизнь и здоровье находятся в их руках и хотят получить проверенную систему, способную решить множество проблем со здоровьем. Это программа, в ходе которой вы поднимете жизненный тонус, проведете восстановление здоровья, усилите энергетику, поднимете уровень сил и создадите гармоничное психологическое состояние.
Основные компоненты курса «Фундамент здоровья»:
- Интегрированное руководство: Программа включает в себя теоретическую базу, практические рекомендации и мотивационные стратегии, что обеспечивает всестороннее понимание и применение знаний на практике.
- Аюрведические принципы: Курс предоставляет доступ к древним знаниям о поддержании физического и психического здоровья на протяжении всей жизни, акцентируя внимание на ключевых аспектах аюрведической философии.
- Психофизиологическое благополучие: Участники научатся интегрировать аюрведические практики в повседневную жизнь, что способствует повышению уровня продуктивности, улучшению эмоционального состояния и раскрытию творческого потенциала.
В результате вы получите пошаговое руководство по сохранению здоровья тела и психики до старости, повышению продуктивности и счастью.
- Тест-опросник на определение дош, ваш разбор и разборы других студентов.
- Мотивация.
- Что такое доши и как они работают.
- Сон.
- Ужин.
- Приводим в баланс вата-дошу.
- Гигиена ума и пранаямы.
- Психологические причины плохого здоровья.
- Приводим в баланс Питта-дошу.
- Образ питания: завтрак, обед, питье, сочетание продуктов, психология правильного питания, диеты.
- Что делать, когда не получается и как не перегореть.
- Работа с Капха-дошей.
- Движения, физкультура, йога и цигун.
- Отдельные нужные элементы для устойчивой и результативной практики.
-
ФорматСамостоятельно Начинающий аюрведист — С преподавателем
Видеоуроки / Консультации С поддержкой — Живые вебинары / Видеоуроки / Консультации Начинающий аюрведист — Живые вебинары / Видеоуроки / Консультации
Обучение в ЛК на GetCourse -
Продолжительность4 месяца
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕсть
-
СопровождениеКуратором
-
Общение с группойФорум или чат внутри ЛК
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат внутри ЛКЭлектронная почта
-
Срок доступа к материалам1 год Сам себе аюрведист — 1 год С поддержкой — Бессрочный Начинающий аюрведист — Бессрочный
-
Безопасная покупкаВ течение 14 дней после покупки
-
Что можно оплатить дополнительноНа тарифе «Начинающий аюрведист» возможность получить диплом гособразца о профессиональной переподготовке (за дополнительную плату 12 000 рублей)
- Нажмите на кнопку
Подробнее о курсе - Вы перейдете на детальную страницу курса Романа Лихачёва. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
- Следуя указаниям, оформите заказ на курс.
- Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.
- Если вы еще не готовы к покупке курса, то советуем для начала освоить бесплатный материал Романа Лихачёва.
Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.
Отзывы о курсе
1 отзыв