Курс «Физиология беременности. Перинатальный тренинг и послеродовое восстановление»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Вы получите комплексный гайд по работе с женщиной в важный для неё период, сможете понять её запросы и учесть особенности беременности, а также послеродового периода.
Обновлено: 12.09.2023
Источник изображения: Unsplash
Стоимость:
7 900 ₽- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 2 модуля
- Срок доступа: 6 месяцев с даты покупки
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Сертификат
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы узнаете?
- Что меняется в ЦНС и в психике во время беременности.
- Какие принципы послеродового восстановления.
- Как тренироваться до родов и в период лактации.
- Какие частые физические осложнения при беременности.
- Как взаимодействовать с беременной клиенткой.
- Что рекомендовать в питании при беременности.
О курсе
Описание
Программа курса
Особенности
Нельзя недооценивать влияние фитнеса на здоровье женщины в период беременности и после родов. Правильный подход позволяет снизить риск осложнений при родах, улучшить общее здоровье, укрепить мышцы таза, повысить уровень энергии. Тренировки для беременных — это новый уровень тренерской работы, который выгодно отличает специалиста от других инструкторов. На этом курсе вы узнаете, как проводить перинатальный тренинг и послеродовое восстановление.
Эксперт курса — профессиональный фитнес-инструктор и преподаватель проекта VP Fitness Consulting. Программа состоит из 2 модулей, из которых вы получите знания и навыки для проведения тренировок, которые помогут вам или клиентке подготовиться к беременности и родам, а также восстановиться после них. Вы узнаете, как правильно тренироваться, каких упражнений следует избегать, и какие подходят для каждой стадии беременности.
Краткое содержание курса «Физиология беременности. Перинатальный тренинг и послеродовое восстановление»:
- Изменения в организме беременной женщины. Особенности взаимодействия.
- Принципы тренинга при подготовке, во время беременности и после родов.
- Осложнения при беременности и после родов в контексте физической активности.
- Техники дыхания, укрепление тазового дна.
- Тренировки и лактация.
В итоге вы научитесь работать с женщинами в важный для них период и сможете грамотно выстраивать тренировочный процесс, чтобы избежать осложнений и улучшить здоровье после родов.
Физиология беременности
- Изменения в ЦНС и психике. Сроки и их особенности взаимодействия с клиенткой.
- Изменения в эндокринной системе.
- Изменения в системах внутренних органов.
- Изменения в опорно-двигательном аппарате.
- Изменения в составе тела и его массе.
- Рекомендации по питанию.
Перинатальный тренинг и послеродовое восстановление
- Принципы тренинга при подготовке к беременности.
- Принципы тренировок для беременных (1, 2, 3 триместры).
- Принципы послеродового восстановления.
- Специфические техники дыхания, работа диафрагмы, укрепление тазового дна.
- Тренировки и лактация.
- Осложнения при беременности и после родов в контексте физической активности (диастаз, симфизит, варикоз, кесарево сечение, эпизиотомия.
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Документ об обученииСертификат Освоение программы курса
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материалам6 месяцев с даты покупки
- Нажмите на кнопку
Узнать подробнее - Вы перейдете на детальную страницу курса Онлайн-школы. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
- Следуя указаниям, оформите заказ на курс.
- Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.
- Если вы еще не готовы к покупке курса, то советуем для начала освоить бесплатный материал Онлайн-школы.
Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.
Отзывы о курсе
Пока никто не оставил отзывов. Чтобы оставить отзыв перейдите на полную версию страницы.
Другие курсы автора
- Формат — Видеоуроки
Вебинар — Как с нуля стать фитнес-тренером и работать из любой точки мира
- Формат — Живые вебинары
- 260 часов
Курс — Персональный тренер тренажерного зала
- Формат — Видеоуроки
- 8 часов
Курс — Cтретчинг и коррекция осанки
- Формат — Видеоуроки
- 7,5 часов
- 4 урока
Курс — Особенности женского тренинга
- Формат — Живые вебинары
- 520 часов
Курс — Тренер-универсал
- Формат — Видеоуроки