Курс «Эмоциональный интеллект: как справиться со стрессом»

Мир меняется с каждым днем. То, что было актуально вчера, завтра уже устареет. Неопределенность, непонимание и неумение справляться с изменениями, разрушает внутреннюю устойчивость. Потому так важно иметь развитый эмоциональный интеллект. Умение сохранять спокойствие даже в критических ситуациях и быстро избавляться от стрессовых состояний, дает огромное преимущество в современной бизнес-среде.

Этот онлайн-курс университета «Нетология» проводится для тех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями, получить проверенные психологические инструменты как избавиться от стресса и быстрее восстанавливаться. Обучение направлено на разностороннее развитие эмоционального интеллекта. Программа включает видеолекции и практические задания на закрепление новых навыков.

Содержание курса «Эмоциональный интеллект: как справиться со стрессом»:

• Что такое эмоциональный интеллект и для чего его нужно развивать.
• Как распознавать эмоции. Физиология и управление эмоциями.
• Взаимодействие с окружающими. Сопереживание эмоциональным состоянием других.
• Как контролировать и управлять эмоциями при переговорах.
• Влияние развитого эмоционального интеллекта на лидерство.

В результате вы станете лучше понимать себя и свои состояния. Станете меньше переживать и сможете не только взять свои эмоции под контроль, но и наладить правильный эмоциональный климат в команде.

• Основы эмоционального интеллекта.
• Распознавание эмоций.
• Физиология эмоций.
• Регуляция собственных эмоций.
• Эмоции окружающих: как распознавать и взаимодействовать.
• Эмпатия: как проявлять и развивать.
• Управление эмоциями в конфликтах и переговорах.
• Эмоциональный интеллект и лидерство.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Количество уроков
  8 Эмоциональный интеллект — 8 Эмоциональный интеллект + коммуникации — 12
• Продолжительность
  2 месяца
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  Строго по расписанию
• Документ об обучении
  Сертификат
• Сопровождение
  Куратором
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат внутри ЛКЭлектронная почта
• Безопасная покупка