Книга «Эмоциональный интеллект и эфирные масла»

Эмоциональный интеллект относится к soft skills, которые можно и нужно прокачивать для эффективного взаимодействия с людьми и достижения своих целей. Для развития ЭИ применяются самые разные подходы и техники, некоторые из них достаточно требовательны и подходят не всем. В этой книге, которая написана основателем проекта «Аромалита» и создателем метасенсорного аромакоучинга Ириной Улитиной вы изучите особенности эмоционального интеллекта и способы его развития с помощью эфирных масел.

Вы узнаете, как в аромапсихологии используются эфирные масла, как они воздействуют на эмоциональное состояние, способствуют улучшению настроения, снятию стресса и успокаивают нервную систему. А еще в книге есть таблица, в которой описывается, какие эфирные масла нужно использовать для избавления от негативного состояния (например: обидчивость — герань, тысячелистник).

Краткое содержание книги «Эмоциональный интеллект и эфирные масла»:

1. Знакомство с метасенсорным аромакоучингом.
2. Осознание и идентификация эмоций.
3. Мотивация и управление людьми.
4. Что такое эфирные масла.
5. Управление своим состоянием с помощью эфирного масла.

В результате вы поймете, как эфирные масла влияют на эмоциональный интеллект, и сможете развивать эмпатии, самоконтроль и умение управлять своими эмоциями с помощью разных ароматов.

• Формат
  Самостоятельно
  PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в ВКЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон