Интенсив «Эмоциональное выгорание»

Женское здоровье, как физическое, так и моральное — это база для благополучия в семье. Но круговорот проблем, скорость современного мира и постоянные стрессы приводят к эмоциональному выгоранию, что влечет за собой нарушение психологического и физического здоровья. Если вы хотите узнать, как предотвратить выгорание и научиться управлять эмоциями, то стоит прийти на интенсив ассоциации Neo Lady.

Нейрокоуч по эмоциональному интеллекту Марина Винберг расскажет, почему эмоции выходят из-под контроля, какие установки в голове приводят к потере сил и с чего нужно начинать, чтобы предотвратить выгорание и всегда быть в моменте. Интенсив рассчитан на женщин и девушек, работающих в режиме многозадачности, кто начал болеть, и не понимает почему, заметивших первые признаки выгорания и стремится не допустить эмоциональный срыв.

На интенсиве «Эмоциональное выгорание»:

1. Установки и привычки, приводящие к эмоциональному выгоранию.
2. Сигналы тела и своевременное реагирование.
3. Определение стадии выгорания, на которой вы находитесь.
4. Как увидеть новые возможности для позитивных изменений в жизни и на работе.
5. Сферы, на которых вам нужно сфокусироваться.

В результате вы разберетесь со своим состоянием, поймете, что привело вас к текущей ситуации, и получите эффективные психологические упражнения, которые помогут справиться с проблемой.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат на сайте