Курс «Деликатный детокс»

PDF-пособие/книга / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит

  • 12 уроков
  • Книга

Курс Екатерины Ермаковой для тех, кто хочет провести детокс организма в домашних условиях.

Автор: Екатерина Ермакова

Обновлено: 22.03.2022

Источник изображения: Unsplash

Курс «Деликатный детокс»

Стоимость курса:

2 800 ₽
Оплата Долямиот 700 ₽ × 4 платежа
  • Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.

Этот курс включает:

  • 12 уроков
  • Обучение на ИнфоХит
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, электронная почта, телефон
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Екатерина Ермакова

Сертифицированный коуч по здоровому питанию и аюрведе.

Екатерина Ермакова

Деликатный детокс

Екатерина Ермакова

Оформить заказ

Чему вы научитесь?

  • Очищать организм от вредных веществ.
  • Предавать телу стройность и легкость.
  • Составлять рацион на каждый день.
  • Выполнять различные процедуры.
  • Готовить вкусную и здоровую еду.
Профессия

1. Ознакомительные материалы 1 урок

1.1 Планирование меню на неделю Бесплатный урок
Как освободить до 10 часов в неделю на приготовление вкусной и полезной пищи.

2. Основные материалы курса 12 уроков

2.1 Вводная часть курса
Из файла вы узнаете, что именно вас ждёт во время обучения. Что вы получите по окончании детокса.
2.2 Дневник питания и благодарности
С помощью дневника вы сможете добавить показатели, которые хотите отслеживать.
2.3 Добавки для детокса
Вы узнаете о рекомендуемых добавках для детокса организма.
2.4 Как облегчить симптомы детокса
Правила, которые нужно знать во время детокса, чтобы не навредить организму.
2.5 Очистительные и релаксационные процедуры для детокса
Советы для проведения комфортного детокса.
2.6 После детокса
Правила поведения, которые необходимы для завершения успешного детокса.
2.7 Приблизительное меню для детокса
Рецепты вкусной и здоровой пищи на неделю.
2.8 Примерный распорядок дня
Важные советы для поддержания физической формы организма.
2.9 Рецепты
Полезные рецепты для успешного детокса.
2.10 Список продуктов для детокса
Вы узнаете, какие продукты можно есть во время проведения детокса.
2.11 Список продуктов, запрещенных во время детокса
От каких продуктов лучше отказаться, чтобы очищение организма было правильным.
2.12 Медитация для создания намерения на детокс
Вы узнаете, как настроить себя на детокс, чтобы он был комфортным и полноценным.

3. Дополнительные материалы курса 4 урока

3.1 Классификация рыб по количеству меркурия
Описание рыбы, которая будет наиболее эффективной во время детокса.
3.2 Названия сахара и искусственных сахарозаменителей
Вы узнаете, какой сахар можно употреблять во время очищения организма.
3.3 Очищение кишечника
Советы для правильной работы пищеварительной системы.
3.4 Список глютеносодержащих продуктов
Список продуктов, которых следует избегать, чтобы детокс приносил результаты.

О курсе

  • Описание
  • Особенности

Велнес-консультант и нутрициолог Екатерина Ермакова подготовила авторскую программу детокса организма в домашних условиях. Во время обучения она станет вашим проводником в мир здорового образа жизни.

Если вы мечтаете начать путь к успешному похудению, обновлению и легкости в теле без строгих голодовок, жесткой мотивации и тяжелых физических нагрузок, а через осознанное питание и очищающие практики, то этот курс создан именно для вас.

Внутри вы изучите специальные техники и расслабляющие процедуры, которые помогут мягко избавить организм от всех накопившихся токсинов и начать жить полной жизнью.

Вместе с Екатериной вы разберете свой рацион питания, узнаете какие продукты исключить из рациона и поймете, что с точки зрения нутрициологии считается вкусной и полезной пищей.

Преимущества курса Екатерины Ермаковой «Деликатный детокс»:

  1. Четкая, логичная и структурная система подготовки.
  2. Вкусные блюда и приятные процедуры.
  3. Индивидуальный подход.
  4. Гибкий график, где вы сами можете выбрать дни для прохождения детокса.
  5. Полезные советы и рекомендации эксперта-нутрициолога.

Внедрив в свою жизнь эти правила и техники, вы станете питаться вкусной и полезной пищей, а в это время ваш организм будет избавляться от всего лишнего. Результат - много радости и энергии, здоровые эмоции и привлекательное тело.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    PDF-пособие/книга
    Обучение на ИнфоХит
  • Количество уроков
    12
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
  • Безопасная покупка
  • Год выхода
    2019 Последнее обновление: 22.03.2022
  • Способы оплаты
    QIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)ПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги

Кто автор курса?

Екатерина Ермакова
Екатерина Ермакова
Сертифицированный коуч по здоровому питанию и аюрведе. Велнес-консультант, нутрициолог и блогер в сфере ЗОЖ.

Другие курсы и тренинги Екатерины Ермаковой

Отзывы о курсе «Деликатный детокс»

6.88

2 отзыва

2 0 0

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Ольга
Отзыв
Спасибо вам за чудесное меню для моей семьи. Все оформлено очень красиво и понятно. Рецепты необычные, простые, большинство блюд готовятся достаточно быстро. А еда выглядит как из ресторана. Муж счастлив и я тоже, потому что стало больше вдохновения готовить и не надо каждый раз выдумывать что бы такое приготовить. Спасибо!
Ответить
Татьяна
Отзыв
Добрый вечер! Я очень рада, что прошла программу детокс, и довольна результатом, ушли лишние два кг,лицо очистилось, энергии больше появилось, к тому же мне все понравилось начиная от организации на кухне до расслабляющих практик, рецепты очень понравились, влюбилась с супы — пюре. Всё очень здорово! Спасибо Вам Екатерина, огромное спасибо!
Ответить
Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка