Курс «Аюрведа для травников»

Курс «Аюрведа для травников» знакомит с основами древней индийской системы знаний о здоровье и растениях. Он рассчитан на тех, кто хочет научиться применять аюрведические подходы в работе с травами и использовать их в практике оздоровления.

На курсе изучаются базовые принципы аюрведы, свойства трав и способы их применения для поддержания баланса тела и ума. Уделяется внимание доша-конституциям, подбору растений под индивидуальные особенности и сезонные изменения.

В программе курса «Аюрведа для травников»:

1. Основные принципы аюрведы.
2. Доши и их учет в подборе трав.
3. Свойства растений с позиции аюрведы.
4. Фитосборы для здоровья.
5. Травы для профилактики и восстановления.

По итогам обучения вы получите знания о сочетании аюрведических принципов и травничества. Выпускникам выдается сертификат школы FestTrav.

Модуль №1. Введение в Аюрведу и основные принципы

• История и философия Аюрведы. Знакомство с основными текстами и концепцией пракрити и пуруши.
• Строение человека в Аюрведе. Понимание 5 первоэлементов, трёх дош (ватта, питта, капха), гунн (тамас, раджас, саттва), а также важности оджаса, теджаса и праны.
• Пищеварительный огонь (агни), органы чувств (индрии), энергетические каналы (нади) и жизненные центры (мармы).
• Оптимальный режим дня (диначарья) и сезонные практики (ритучарья).
• Принципы питания по Аюрведе. Влияние 6 вкусов на доши и здоровье.

Модуль №2. Пракрити — ваша природная конституция

• Семь типов пракрити. Как понять свой тип и что это значит для здоровья.
• Определение своей пракрити с помощью теста.
• Питание, режим жизни и физическая активность в зависимости от вашего типа пракрити. Как правильно поддерживать здоровье для каждого типа.
• Продукты питания и специи для разных типов. Пример оптимального меню для каждого типа.
• Правильный питьевой режим для разных типов пракрити.

Модуль №3. Панчакарма и Расаяна — Детокс и Омоложение

• Основы панчакармы — очищение организма и профилактика заболеваний с помощью Аюрведы.
• Домашние средства и процедуры: масла, травы и секретные рецепты для поддержания здоровья и долголетия.
• Расаяна — восстановление и омоложение. Рецепты аюрведической кухни для ежедневного использования.
• Специи и масла как основа аюрведической терапии.
• Аюрведические препараты и их протоколы при различных заболеваниях. Как использовать травы и средства для лечения и профилактики. Рецепты аюрведических чаев и натуральных напитков. Как пить кофе правильно и безопасно.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Количество уроков
  15
• Продолжительность
  4 месяца
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Документ об обучении
  Сертификат Выполнение итогового тестирования
• Обязательное выполнение итоговой работы
• Общение с группой
  Форум или чат внутри ЛК
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджереЭлектронная почта
• Срок доступа к материалам
  1 год с момента оплаты