Мастер-класс «5 шагов к идеальному телу»

5 | 16 отзывов о мастер-классе

Вебинары в записи / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse

  • 2 дня
  • Участие в потоке

На мастер-классе эксперт по здоровому образу жизни Алла Воронкова расскажет о простых и доступных практиках, способных привести вас к идеальному телу.

Автор: Алла Воронкова Алла Воронкова 5 (29 отзывов)

Просмотров за неделю: 212

Обновлено: 29.10.2024

Мастер-класс «5 шагов к идеальному телу»
Этот мастер-класс включает:
  • 2 дня
  • Обучение: в ЛК на GetCourse
  • Когда будете учиться: строго по расписанию
  • Уровень сложности: для новичков
  • Бонусы: для всех учеников
  • Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта
  • Доступ: в день начала обучения

Правообладатель: Алла Воронкова

Наставник по КСГ, сертифицированный инструктор по хатха-йоге.

Алла Воронкова

Что вы узнаете?

  • Какие основные причины набора веса существуют.
  • Какие ошибки при сбросе веса совершаются людьми чаще всего.
  • К чему может привести неправильная коррекция фигуры.
  • Какие шаги приведут к идеальному телу и здоровью.
  • Как принять себя и восстановить внутреннее состояние.

О мастер-классе

  • Описание
  • Особенности

Мастер-класс, прийти на который нужно тем, кто давно пытается сбросить лишние килограммы и сделать идеальное тело, но никак не может достичь постоянного, стабильного результата. Наставник по КСГ и сертифицированный инструктор по хатха-йоге Алла Воронкова не будет рекламировать диеты, и предлагать выполнять тяжелые физические упражнения. Она разберет главные причины лишнего веса, и поделится уникальной медитативной практикой.

Данная практика отлично зарекомендовала себя. Это эффективная медитация, благодаря которой вы вновь сможете начать принимать себя, полюбите свое тело, а также узнаете, как сделать его идеальным. Во время эфира будут раскрыты секреты похудения, и обретения гармонии души и тела. Мастер-класс проводится для всех желающих. Неважно, сколько вам лет, какого вы пола или какой у вас вес. Главное — ваше желание стать лучше и здоровее.

В программе мастер-класса «5 шагов к идеальному телу»:

  1. Разбор пяти главных причин появления лишних килограммов.
  2. Частые ошибки, которые совершают люди пытаясь сбросить вес и к каким последствиям это приводит.
  3. Шаги к красивому, стройному телу и здоровью.
  4. Исцеляющая медитация, которая поможет принять себя.
  5. Советы и рекомендации из личного опыта эксперта.

Результатом встречи станет понимание главной причины появления лишнего веса, благодаря чему вы сможете найти эффективное решение своей проблемы.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Вебинары в записи
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Продолжительность
    2 дня
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    Строго по расписанию
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЭлектронная почта
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Год выхода
    2023 Последнее обновление: 29.10.2024
ID материала на сайте: 306948

Кто автор мастер-класса?

Алла Воронкова
Алла Воронкова
Наставник по КСГ, сертифицированный инструктор по хатха-йоге. Спикер мирового пранаслета.
5 29 отзывов

Отзывы о мастер-классе «5 шагов к идеальному телу»

5

16 отзывов

16 0 0

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Ольга
Изучаю разные подходы, и курс Аллы приятно удивил. Это не только про тело, но и про психику, отношения с собой, образ жизни. Очень цельная методика. Взяла для себя несколько фишек, которые теперь даю своим клиентам (конечно, с упоминанием автора). Хороший пример того, как можно работать с людьми без давления
Александра
Мне важно было найти курс, где можно заниматься без перегрузки суставов. У Аллы нашла идеальный вариант — много внимания осознанности. Вдохновляет, что можно прогрессировать без боли. Огромная благодарность!
Анна
Прошла курс два месяца назад, и он стал для меня внутренним переворотом. До этого я воспринимала тело как проект: «подтянуть», «убрать», «улучшить». После уроков Аллы я впервые в жизни начала слушать себя. Парадокс — как только перестала гнаться за цифрами, вес начал снижаться. Минус 4 кг, но главное — лёгкость, которую не покажут весы
Римма
Программа идеально подошла для «перезагрузки» после долгого стресса. Я не ставила цель худеть, но в процессе сбросила почти 5 кг, без насилия над собой. Сейчас продолжаю использовать принципы курса в повседневной жизни.
Варвара
Как профессионал, я оценила, как хорошо в курсе проработаны ментальные блоки и внутренние установки. Именно это помогло мне избавиться от чувства вины, которое годами сопровождало все попытки похудеть. Курс — мягкий, но трансформирующий.
Ирина
Одна из немногих программ, где чувствуется забота о женщине как о человеке, а не только как о «фигуре». Без навязанных идеалов, без токсичной мотивации. Здесь про принятие, реальность и постепенные изменения. Идеально для тех, кто хочет не только похудеть, но и наладить отношения с собой.
Виктория
С двумя детьми тяжело найти время на себя, но с этим курсом реально! Алла предлагает короткие, но эффективные практики, и даже за 10–15 минут в день я чувствовала прогресс. Самое главное — я перестала ругать себя за несовершенство и научилась заботиться о теле, а не бороться с ним. Это, пожалуй, главная победа.
Елена
Я долго искала программу, подходящую для моего возраста — и нашла! Никакой «молодёжной» суеты, всё спокойно, грамотно, с уважением к телу. Не всё давалось легко — особенно поначалу. Но уже через неделю тело стало отзывчивее, а через месяц я вошла в любимое платье, которое висело 5 лет! Алле — низкий поклон.
Мария
Курс помог мне не только привести себя в форму, но и полюбить своё тело. До этого я скакала между диетами и тренировками, но не видела стабильных результатов. Алла всё объясняет очень доступно, и я чувствовала поддержку даже онлайн. За два месяца — минус 6 кг и много новых привычек.
Максим
Купил курс по совету жены, не особо верил. Но был приятно удивлён: без лишней воды, всё по делу. Удобно, что можно заниматься в своём ритме. Сейчас тренируюсь трижды в неделю. Стал лучше спать, и даже боли в спине прошли. Спасибо!
Показать все (6)

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Наталия Голикова
Первый свой каскад я прошла в августе 2020 года. Сказать, что мне подошла эта система, ничего не сказать! Каждый шаг продуман, выверен и приносит энергию в жизнь, возвращает веру в себя, появляются новые мечты и планы. Моя главная задача в 20 году -убрать лишние кг, набранные в пандемию и вернуть желание двигаться. Результаты после прохождения каскада, великолепные, комплименты сыпались со всех сторон, вес унес с собой и минус 5-7 лет, появились новые планы, пришли полезные привычки, да, что там говорить, мировоззрение перевернулось).
Аллочка, не устаю, благодарить тебя за эту программу)
Елена Шуркова
Много читала и узнавала о голодании и его пользе. 7 лет соблюдения экадаши на воде и еще множественные поиски. Когда познакомилась с каскадом , сразу почувствовала отклик . Прошла с радостью и уже применяю ,как рабочий инструмент. Огромная благодарность Алле, Полине и группе . КСГ -сииииила !! Заметила в одно мгновение ,что даже БАДы не пью )) хотя нутрициолог и исправно их всегда потребляла. Теперь и их не пью .. незачем !!
ава надежда кебе
Год назад проходила у Аллы каскад. Я рада, что однажды у меня случилась, неприятная ситуация со здоровьем, которая привела меня на каскад. Придя к Алле за решением одной проблемы со здоровьем, я не то, чтобы решила несколько вопросов здоровья, я вообще открыла другие грани голодания, которые нельзя потрогать, можно только ощутить)))
Кстати, основная проблема была, варикозное расширение ног и я её решила))) здоровье есть! стоит только пойти к его направлению. А это только в команду Аллы!
ава Яна Орехова
Регулярно прохожу у Аллы Курс «Каскадное сухое голодание», потому что очень нравится состояние, меняющийся образ, мысли, обожаю каскад! Благодарю за этот метод восстановления работы организма!

Курсы аналоги

Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить ваше взаимодействие с сайтом.