Мастер-класс «5 шагов к идеальному телу»

5 | 16 отзывов о мастер-классе

Вебинары в записи / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse

  • 2 дня
  • Участие в потоке

На мастер-классе эксперт по здоровому образу жизни Алла Воронкова расскажет о простых и доступных практиках, способных привести вас к идеальному телу.

Автор: Алла Воронкова Алла Воронкова 5 (29 отзывов)

Просмотров за неделю: 212

Обновлено: 29.10.2024

Мастер-класс «5 шагов к идеальному телу»
Этот мастер-класс включает:
  • 2 дня
  • Обучение: в ЛК на GetCourse
  • Когда будете учиться: строго по расписанию
  • Уровень сложности: для новичков
  • Бонусы: для всех учеников
  • Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта
  • Доступ: в день начала обучения

Правообладатель: Алла Воронкова

Наставник по КСГ, сертифицированный инструктор по хатха-йоге.

Алла Воронкова

Что вы узнаете?

  • Какие основные причины набора веса существуют.
  • Какие ошибки при сбросе веса совершаются людьми чаще всего.
  • К чему может привести неправильная коррекция фигуры.
  • Какие шаги приведут к идеальному телу и здоровью.
  • Как принять себя и восстановить внутреннее состояние.

О мастер-классе

  • Описание
  • Особенности

Мастер-класс, прийти на который нужно тем, кто давно пытается сбросить лишние килограммы и сделать идеальное тело, но никак не может достичь постоянного, стабильного результата. Наставник по КСГ и сертифицированный инструктор по хатха-йоге Алла Воронкова не будет рекламировать диеты, и предлагать выполнять тяжелые физические упражнения. Она разберет главные причины лишнего веса, и поделится уникальной медитативной практикой.

Данная практика отлично зарекомендовала себя. Это эффективная медитация, благодаря которой вы вновь сможете начать принимать себя, полюбите свое тело, а также узнаете, как сделать его идеальным. Во время эфира будут раскрыты секреты похудения, и обретения гармонии души и тела. Мастер-класс проводится для всех желающих. Неважно, сколько вам лет, какого вы пола или какой у вас вес. Главное — ваше желание стать лучше и здоровее.

В программе мастер-класса «5 шагов к идеальному телу»:

  1. Разбор пяти главных причин появления лишних килограммов.
  2. Частые ошибки, которые совершают люди пытаясь сбросить вес и к каким последствиям это приводит.
  3. Шаги к красивому, стройному телу и здоровью.
  4. Исцеляющая медитация, которая поможет принять себя.
  5. Советы и рекомендации из личного опыта эксперта.

Результатом встречи станет понимание главной причины появления лишнего веса, благодаря чему вы сможете найти эффективное решение своей проблемы.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Вебинары в записи
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Продолжительность
    2 дня
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    Строго по расписанию
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЭлектронная почта
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Год выхода
    2023 Последнее обновление: 29.10.2024

Кто автор мастер-класса?

Алла Воронкова
Алла Воронкова
Наставник по КСГ, сертифицированный инструктор по хатха-йоге. Спикер мирового пранаслета.

Отзывы о мастер-классе «5 шагов к идеальному телу»

5

16 отзывов

16 0 0

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Ольга
Изучаю разные подходы, и курс Аллы приятно удивил. Это не только про тело, но и про психику, отношения с собой, образ жизни. Очень цельная методика. Взяла для себя несколько фишек, которые теперь даю своим клиентам (конечно, с упоминанием автора). Хороший пример того, как можно работать с людьми без давления
Александра
Мне важно было найти курс, где можно заниматься без перегрузки суставов. У Аллы нашла идеальный вариант — много внимания осознанности. Вдохновляет, что можно прогрессировать без боли. Огромная благодарность!
Анна
Прошла курс два месяца назад, и он стал для меня внутренним переворотом. До этого я воспринимала тело как проект: «подтянуть», «убрать», «улучшить». После уроков Аллы я впервые в жизни начала слушать себя. Парадокс — как только перестала гнаться за цифрами, вес начал снижаться. Минус 4 кг, но главное — лёгкость, которую не покажут весы
Римма
Программа идеально подошла для «перезагрузки» после долгого стресса. Я не ставила цель худеть, но в процессе сбросила почти 5 кг, без насилия над собой. Сейчас продолжаю использовать принципы курса в повседневной жизни.
Варвара
Как профессионал, я оценила, как хорошо в курсе проработаны ментальные блоки и внутренние установки. Именно это помогло мне избавиться от чувства вины, которое годами сопровождало все попытки похудеть. Курс — мягкий, но трансформирующий.
Ирина
Одна из немногих программ, где чувствуется забота о женщине как о человеке, а не только как о «фигуре». Без навязанных идеалов, без токсичной мотивации. Здесь про принятие, реальность и постепенные изменения. Идеально для тех, кто хочет не только похудеть, но и наладить отношения с собой.
Виктория
С двумя детьми тяжело найти время на себя, но с этим курсом реально! Алла предлагает короткие, но эффективные практики, и даже за 10–15 минут в день я чувствовала прогресс. Самое главное — я перестала ругать себя за несовершенство и научилась заботиться о теле, а не бороться с ним. Это, пожалуй, главная победа.
Елена
Я долго искала программу, подходящую для моего возраста — и нашла! Никакой «молодёжной» суеты, всё спокойно, грамотно, с уважением к телу. Не всё давалось легко — особенно поначалу. Но уже через неделю тело стало отзывчивее, а через месяц я вошла в любимое платье, которое висело 5 лет! Алле — низкий поклон.
Мария
Курс помог мне не только привести себя в форму, но и полюбить своё тело. До этого я скакала между диетами и тренировками, но не видела стабильных результатов. Алла всё объясняет очень доступно, и я чувствовала поддержку даже онлайн. За два месяца — минус 6 кг и много новых привычек.
Максим
Купил курс по совету жены, не особо верил. Но был приятно удивлён: без лишней воды, всё по делу. Удобно, что можно заниматься в своём ритме. Сейчас тренируюсь трижды в неделю. Стал лучше спать, и даже боли в спине прошли. Спасибо!
Показать все (6)

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить ваше взаимодействие с сайтом.