Электронная книга «5 лепестков жизни»

Электронная книга, в которой Оксана Сибилева поделится с читателями своим практическим опытом улучшения здоровья, внутрисемейных взаимоотношений, приобретения новых друзей и уважения от коллег, через духовное развитие, рост в финансах. Эти жизненные сферы помогают стать счастливым человеком, обрести внутренний покой, гармонию с окружающими, наладить свою жизнь.

В издании не будет обучения тому, как вылечить болезнь. На страницах вы получите конкретные рекомендации, как избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья и удержать вес в норме без строгих диет и тяжелых физических упражнений и, как следствие, сохранить семью, повысить самооценку, забыть о депрессии. Все, о чем вы прочтете, проверено на практике и доказало свою эффективность.

Краткое содержание книги «5 лепестков жизни»:

1. Познай себя. Полезные привычки и их внедрение.
2. Соблюдение водного баланса.
3. Углеводы и гликемический индекс. Таблица.
4. Свободные радикалы и антиоксиданты.
5. Белки, жиры. Правила питания и еда вне дома.
6. Домашние тренировки и составление рациона питания.

Вы получите комплексные знания по питанию, применив которые, вы улучшите внешность и самочувствие. Вернув высокую самооценку, к вам придет успех и в других жизненных сферах.

• Формат
  Самостоятельно
  PDF-пособие/книга
  Обучение на ИнфоХит
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее время
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный
• Можно скачать материалы