Школа здорового питания Юлии Бухнер
-
КатегорияОнлайн-школы и университеты
-
Направления курсов
-
Форматы обученияКурсы в записи
-
Основатель компании
-
Год основания2025
Курсы и тренинги онлайн-школы
Подробнее об онлайн-школе
Школу в 2025 году открыла Юлия Бухнер — независимый фармацевт, семейный нутрициолог и коуч по здоровью с опытом более 5 лет. В основе проекта и подхода основателя — принципы доказательной медицины. Узнаете, как взрослым и детям улучшить здоровье мягко и бережно через расширение рациона.
Факты об основателе Школы здорового питания Юлии Бухнер:
- эксперт с медицинским образованием — получила дипломы по специальностям «Сестринское дело» и «Фармация»;
- независимый фармацевт — не сотрудничает с фармацевтическими фирмами и сетевыми компаниями, не продает БАДы;
- автор книги «Голая правда о лекарствах. История одного аптекаря»;
- создатель руководств-шпаргалок перед походом в аптеку;
- спикер курса в академии нутрициологии Марии Кардаковой;
- блогер с аудиторией 100 000+ человек.
Авторские уроки помогут перейти на сбалансированный рацион и изменить образ жизни за счет введения здоровых пищевых привычек. Познакомитесь с системой, которая позволит шаг за шагом улучшить здоровье навсегда. Узнаете, как можно сбросить вес, исправить нарушения работы ЖКТ, восстановить энергию в любом возрасте.
Юлия Бухнер: «Принципы моей и работы школы — плавно встроить здоровый рацион, чтобы человек привыкал к нему постепенно. Еще поработать с пищевым поведением — убрать причины переедания, тяги к сладкому, жирному».
Почему выбирают школу:
- Научный подход. В основе уроков — доказательная база медицины, рассказанная понятным человеческим языком.
- Экспертные рекомендации для всей семьи. Автор работает с разными возрастными группами. Научит детей и взрослых наслаждаться полезной пищей без стресса и ограничений.
- Устойчивые результаты. Наладите пищевые привычки, которые легко впишутся в повседневную жизнь и обеспечат долгосрочные положительные изменения.
- Домашние задания для закрепления информации.
- Закрытый чат с участниками и нутрициологом.
- Дополнительные полезные материалы.
Сделайте здоровье приоритетом. Станьте частью школы и начните путь к новому образу жизни мягко, бережно и с любовью.
Контактная информация
- +7950725534***
- Написать письмо
- Партнерская программа
- Страница ВКонтакте
- Telegram
- Страница на ok.ru
Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы получить доступ к контактной информации.
Отзывы об онлайн-школе
6 отзывов
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Уже первые незначительные корректировки в питание начали давать результат. За время работы вес снизился на 4 кг, начали уходить объёмы. Я очень рада, потому что до работы с Юлией вес только рос. Начала собирать тарелку по-новому. Очень понравилось, что
Юлия очень индивидуально подходит ко всему, не смотря на то, что мы были в группе, советы были разные исходя из наших трудностей и особенностей. Еженедельно созванивались, чтобы оценить результаты и наметить дальнейший план работы.
Встраивали новое по чуть-чуть, чтобы изменения успевали приживаться
А не сопротивлялся изменениям.
Помимо питания мягко поработали над увеличением физической активности и сном, минимизировали стрессовые факторы, учились не заедать стресс, искать альтернативы в продуктах, которые можно куснуть пока гототовишь основное блюда.
Помимо ухода кг из работы взяла планирование покупок, прописываю продукты на неделю, долгосрочные на месяц. Стала убирать со стола выпечку, чтобы она не соблазнила
На столе столе оставлять фрукты овощи. Семья тоже оценила такие вкусняшки.
Сейчас вес встал, но объемы (особенно в талии) продолжают снижаться.
Спасибо большое. Здорово, что после программы Юлия остаётся на связи, консультирует, когда появляются новые вопросы.
Отёки. Отсутствие талии, большой живот, бока, складочками, вес, превышающий норму.
Собой не занималась совсем. Думала, чем меньше готовлю, тем меньше ем.
Результат после.
Сбросила 4 кг. Отёки ушли. Спадают с пальцев кольца, а с ног - туфли. Ввела элементы правильного питания для себя и семьи.
Что было сделано.
Скорректированы питание, образ жизни.
Какие были страхи.
Страх, что именно мне не помогут советы нутрициолога.
Страх, что советы не так эффективны, как таблетки от эндокринолога.
Страх, что я останусь голодной, не выдержу и нажрусь.
Страх, что нутрициологу не запрашивала столько анализов, сколько пишут в рекламе и сдают эндокринологу.
Небольшой страх, что вес не сдвинется.
Как поборола страхи.
Решила, что лучше делать что-то, чем не делать ничего.
Капля камень точит. Все свои страхи в виде вопросов озвучила нутрициологу. Решила, что резко ограничивать себя ни в чем не буду, постепенно буду менять режим питания.
Что понравилось на обучении.
Много полезной систематизированной информации, подсказок, опробованных опытом.
Почему Юлия?
Во-первых, быстро отвечает (есть с кем сравнить, поверьте). Во-вторых, общается очень вежливо, деликатно, без давления, без спешки. В-третьих, не применяет избыточных диагностик и не даёт иллюзорных обещаний. Ориентируется по сказанным клиентом словам, оговорками, интонациям. Не оставляет однажды поднятых вопросов без внимания. Когда мы с ней поняли, что проблема отчасти психологического характера, работали вместе и над этой темой.
Сейчас на моих весах минус десять , это твоя работа!
Начав анализировать продукты, которые лежат на полке в холодильнике, я поняла что очень мало белка, и каждый день моя забота только о том чтобы был белок и конечно овощи
Я счастлива, что вселенная привела меня к тебе!
Мне очень понравилась подача информации и не насильственные диеты!
И вот в один прекрасный день я смотрела истории Юлии (а я давно на нее была подписана) и решилась на консультацию! Хотя боялась ))
Юля все подробно рассказала, и я решилась! Конечно результат после проведенной работы меня радует , и я теперь знаю как управлять своим телом и могу уже самостоятельно двигаться дальше !
Были конечно же страхи, вдруг не получится, не смогу , вдруг будет такой же печальный результат как от диет.
Но Юля была всегда готова прийти на помощь. Даже мелкие , незначительные вопросы разбирала и помогала прийти к результату ! Когда появились первые результаты, появился страх - а что скажут окружающие ?
Ведь много есть завистников , кому тяжело порадоваться за других . А лучше обсудить за спиной . Но и здесь Юля помогла справиться !
Пройдя такой путь совместно с наставником , я поняла: что волшебных диет не существует. Если хочешь изменить себя-начни с себя! И это начало долгого пути трансформации, шаг за шагом , привычка ща привычкой - и вот, первые результаты ! и когда ты одеваешь платье, которое годами было мало , а сейчас отлично сидит, когда окружающие делают комплименты, вот тогда и появляется энергия двигаться дальше ! Ведь я смогла, причем смогла не напрягаясь ! Изменила пищевые привычки , подкорректировала режим, проработала с собой , со своим внутренним "Я".
Я очень рада, что тогда решилась пойти с Юлей!
Обучение проходило в теплой дружеской обстановке, всегда приятно было видеть и участников и наставника.
Все мы друг друга поддерживали. И , мне кажется, даже подружились ))
Поэтому я очень рекомендую Юлию , как опытного специалиста, чуткого человека, и просто замечательную девушку !
Она точно поставит вас на верный путь к совершенству!
Спасибо огромное, Юлия! ❤️
Боялась, что не смогу долго придерживаться и помнить про разнообразное питание.Но поняла, что это необходимо что это для меня и выходить на новый уровень развития.
Мне было важно, что Юлия грамотный наставник. Во первых медицинское образование, во вторых не продает никаких БАДов, грамотный подход к обучающимся, все подскажет, объяснит.
Апатия, упадок сил. После конечно же хорошо ушёл вес и объёмы, появилось разнообразие в питание, понимание в целом, что из себя представляют продукты. Появилась энергия и улучшилось настроение. В процессе полностью разобрали питание до, контролировали питание на протяжении всего курса. Помимо питания прорабатывалось также и эмоциональное состояние.
Больше боялась, что не получится сохранить привычку питаться по методу тарелки и разнообразно, т.к. до этого был опыт участия в различных марафонах. Но именно продолжительность курса и Ваша поддержка помогли побороть этот страх. Я приняла это не так, что сажусь на диету и жёстко себя контролирую, а именно как метод питания на всю жизнь. Где можно съесть все, что захочется, и не бояться, что это отпазится на фигуре.
Понравилось на курсе то, что общение затрагивало не только тему питания, было много и другой полезной информации, литературы, различных источников, ссылок.
Можно было задать вопросы по здоровью, лекарствам, психологии, и на все получить ответы
Я рекомендую Вас однозначно, т.к. Вы можете найти подход к любому, доступно объяснить информацию, постараетесь докопаться до "глубины" вопроса, если что-то не получается или не делается . Общаться с Вами комфортно и легко. Вы стараетесь оказать поддержку клиенту не только в вопросах питания, но и в целом о жизни, здоровье, что очень ценно.
Спасибо большое за вашу работу!