Онлайн-школа нутрициологии и фитнеса GetFit

Программа откликнулась, особенно поддержка и забота со стороны кураторов, и качество подачи материалов (которые в удобно формате - в записи), особенно откликнулось то, что после модуле проходили с ведущем преподавателем живые часы, онлайн встреча с возможностью задать вопросы, и еще раз закрепить пройденный материал. В программе теория закрепляется на практике домашками! сейчас я на финишной прямой - пишу дипломную работу, успехов мне! Также проходили живые встречи с самим Николаем, где он отвечал также не наши вопросы. По моим промежуточным результатам уже через месяц на программе - перестала срываться на сладкое. Теперь я просыпаюсь бодрой, так, что энергии хватает до глубокого вечера. Воспаления на коже прошли, лицо стало чище. И я научилась понимать свое тело. Платформа образовательная, с возможностью получения диплома с правом дальнейшего ведения проф. деятельностью, но в первую очередь в процессе обучения именно знакомишься с собой, телом, "внутренним миром". Всем рекомендую. GetFit – это инвестиция в себя, которая того реально стоит.

До курса Нутрициология Клуб я была вечно уставшим зомби с проблемами кожи, пищеварения и отсутствием энергии. Уже к обеду я так уставала, что хотелось все бросить и пойти лечь спать. Благодаря курсу уже в первый месяц я смогла скорректировать свою жизнь, кардинально изменив ее. Теперь я хорошо высыпаюсь и просыпаюсь бодрой, так, что энергии хватает до глубокого вечера. Воспаления на коже прошли, лицо стало чище. А самое крутое – я научилась понимать свое тело. Всем советую.

GetFit – это инвестиция в себя, которая того реально стоит. Я, как и многие, сама бы очень долго собиралась сдавать анализы, а тут как то все само собой быстро прошло. Сдала анализы и все мои показатели оказались как на ладони. Были выявлены определенные проблемы. Николай Панасюк со своей командой быстро пришли на помощь. Все объяснили, разжевали, научили, как правильно питаться, что делать в разных ситуациях. Итог за первые полтора месяца: минус 6кг, талия стала меньше на 4см и плюс я стала спать нормально (раньше просыпалась ночью каждые 2 часа). Самое главное – это все без изнурительных диет. Просто контроль своей жизни и питания!

Эх, если бы мне кто-то раньше объяснил анализы так, как Николай Панасюк на этом марафоне. Три дня и у меня в голове наконец-то сложился пазл: что сдавать, зачем и главное, что со всем этим делать. До этого я просто копила результаты в стол и нервничала. Сразу после марафона я пошла в лабораторию, сдала все по чек-листу, а потом начала действовать. Через полтора месяца я уже сбросила 7 кг, стала гораздо лучше себя чувствовать. Теперь планирую записаться на полноценный курс.

Главное, что я вынесла - это понимание своего тела. Мне всегда говорил- надо похудеть, но никто не объяснял как и почему это не получается. На курсе Николая Панасюка нам не давали универсальных диет. Нас учили слышать сигналы организма. Я научилась читать свои анализы и теперь сама могу отличить, например, инсулинорезистентность от проблем с щитовидкой. Я уже похудела на 5 кг, но это не главное. Самое главное я перестала бояться еды и начала получать от нее удовольствие и пользу. При этом я не набираю вес, а наоборот сбрасываю.

Долго наблюдала за Николаем, была не на одном бесплатном марафоне. На марафонах давалась много интересной и полезной информации, видно, что человеку очень нравится то, чем он занимается, старается вывести нутрициологию в "люди", болеет за свое дело, видно, что в теме очень глубоко. Подача, конечно местами резковата, но для мужчин такая подача очень интересна. Мой друг, послушав со мной пару бесплатных эфиров, тоже решил менять немного свое отношение к питью, я не могла никак его направить на исправление своей ситуации по здоровью, а вот послушав Николая, он перестал покупать газировки и стал пить воду, также он на это же действие подбил и свою сестру, я очень этому рада. Так что и от бесплатных эфиров бывает польза. Решила самый главный свой запрос по здоровью - это состояние преддиабета, предобморочные состояния с 16 до 20 часов, причем не важно сытая я или голодная. Бонусом - минус 4 см по бедрам. Вес перестал скакать в +-3.5 кг. В общем я очень довольна. Начальный курс преподнесен очень просто, без наворотов, без углубления в основу, при желании можно и самому в интернете узнать глубже, курс построен так, что тебе назначают что нужно делать, и постепенно дают информацию, к концу обучения ты уже понимаешь почему тебе это назначили, а не другое. И все делается по анализам. Если хочется углубиться. то можешь пойти на продвинутый курс, а для решения проблем со здоровьем в быту для себя и своих близких вполне достаточно информации. На курсе есть методички, которые можно скачать и пользоваться всегда. На фото ОАК снизили СОЭ - восполительные процессы в организме, снизили тромбоциты, до этого наблюдалась у врача гемотолога и кардиолога - подверженность образованию тромбов, начальный анализ по тромбоцитов был около 350. Прошла изжога, вздутие. Жизнь заиграла новыми красками. Думаю и с остальными проблемами постепенно разберусь, у врачей только один ответ, жесткие действия типа статинов, гормонов, куча жутко дорогих анализов на генетику, и еще исследования, когда ценник превысил в 45 тыс я решилась на курс с обратной связью, и ни разу не пожалела. Очень много вопросов возникает по ходу обучения, так что лучше с куратором брать. Пересматриваем питание, меняем жизнь. Кому не стоит заходить на курс, тем кто хочет похудеть за пару месяцев, а потом опять уйти в загул. Здесь работают постепенно меняя образ жизни, если ваш образ жизни и результаты своих действий устраивает, то не стоит входить на обучение.

Наконец-то перестала срываться на сладкое Была у меня зависимость от конфет и печенек, особенно вечером. Думала, сила воли слабая. А на курсе объяснили, что это сахар в крови скачет и нехватка хрома. Дали простой план питания, чтобы выровнять сахар. Теперь нет даже желания покупать конфеты.