Отзывы: Международный центр изучения и практики осознанного дыхания

Дыхательными практиками интересуюсь давно, правда бессистемно. Обычно мне трудно выполнять дыхательные упражнения — появляется сердцебиение, экстрасистолы. Делаю ваши упражнения третий день, переносимость нормальная, никаких неприятных ощущений, головокружений… Все замечательно. Может я наконец нашла, что искала…

Начал дышать более полной грудью. Ощущение, что грудная клетка была как в клетке зажата и сейчас понемногу начинает раскрываться. Даже осанка начинает улучшаться за счёт дыхания верхним отделом. Занятия в основном смотрел в записи так как начал работать. В команде замечательные, душевные, профессиональные инструкторы. Каждый со своей изюминкой. Всем большое спасибо!!! Дышим дальше!!!

У меня огромная радость, что я сюда пришла. Было какое-то сопротивление эго. Душа рвалась, а что-то там тормозило. За время тренинга я реально почувствовала силу дыхания. Мне удалось проработать свои вопросы, которые я ставила перед собой по саморазвитию.Это доверие, принятие любви к себе, принятие любви к другому. Я благодарю всю группу за помощь в этом моем процессе, и огромная благодарность Вам, Любовь, за то что вы руку помощи протягиваете и ведете по светлому пути.Наполнилась силой, появилась уверенность, теперь я знаю куда идти, и научилась открывать свое сердце, и понесу это с собой.

У меня все хорошо, постоянно включается мысль, что это осознанное дыхание. Мне очень хотелось это делать – я пробовала в машине, в метро. Это как будто какой-то секрет– когда ты знаешь, а никто не знает – в метро едешь, и такое очень – а ты знаешь, и ты дышишь – и так тоненько... такое ощущение, прямо так хорошо-о-о-о-о .И что самое интересное... Я вообще очень эмоциональная, могу ругаться, и сегодня был сложный день, были причины, – обычно на эмоциях, расстраиваешься, ругаешься – а сегодня, честно, я даже удивилась. Не то что %u201Cпо фигу%u201D, а такое ощущение, что это так не важно – что ты так нагромоздил всего...Поехали в школу – ребенок забыл портфель. Обычно я очень ругалась, а сегодня – %u201Cну забыл и забыл%u201D и я даже сама себе удивилась, что так спокойно. Думаю, вот это да. Дети не выспались, утром говорят %u201Cмама, мы не можем встать%u201D – я говорю, ладно, пойдем ко второму уроку – и все, так спокойно, спасибо большое.