Отзывы: Школа самообороны Extreme Defense

В юности занимался полгода боксом, год - каратэ, год - классической борьбой, несколько месяцев самбо и дзюдо, полгода - айкидо. Сейчас - просто поддерживаю форму, подтягиваюсь, отжимаюсь на брусьях и от пола, жму гирю - 22 килограмма, качаю пресс. Марафон понравился. Юрий Кормушин профессионально преподаёт самооборону, очень ответственно подходит к этой важной теме. Пожалуй, это самый серьёзный курс по самозащите. Что касается меня, то я собираюсь учиться на вашем курсе через пару месяцев, так как буквально неделю назад приобрёл курс Самооборона в стиле тайского бокса. Надо сначала его пройти. Спасибо за марафон! До скорой встречи.

ессознательно в самообороне каждый индивидуум проявляется всю свою жизнь с рождения.Курс, как я, понимаю популяризирует вопросы самообороны для любого желающего и позволяет вывести навыки на осознанно профессиональный уровень, с возможностью практики самосовершенствования по своим возможностям. Порекомендую этот курс тем, кто желает повысить уровень собственной самодисциплины и получить психофизические навыки безопасного проявления себя, в ситуациях опасных для жизни и здоровья, как своего так и ближнего. Успехов всем...

Благодарю за экскурс в курс по самообороне в виде Марафона. Было интересно. Кое-что для себя зафиксировала: и упражнения, и информацию по самообороне. Особенно понравилась подача материала от Юрия Кормушина. Благодарю!
О себе: занимаюсь изучением вопросов и практикой по самообороне, рукопашному бою, смешанным единоборствам около 5 лет. Занимаюсь для себя, просто интересно и нравится эта область жизни.
Марафон понравился. Дополнительные знания всегда нужны для роста и развития.
Спасибо еще раз.

Я - пенсионерка, но для меня это воспринимается как нечто забавное, потому как ранее казалось, что пенсионерки - это дремучие старухи, которые еле двигаются и говорят. Иногда побаливаю, но учусь, как минимум уживаться с недомоганиями, а лучше избавляться от них. Мечтаю написать о своем опыте книгу. Я - оптимист, обожаю радоваться жизни, познавать новое. Если долго нет новых впечатлений "чахну", но недолго, т.к. нахожу возможность получить хорошую порцию положительных эмоций. Ежедневно делаю зарядку: утром - на улице и дома, после обеда - дома (иногда пропускаю). Обязательны ежедневные пешие прогулки.
Имею три прыжка с парашютом с самолета с высоты 900 м, погружалась с аквалангами на дно Красного моря на глубину 15 м. Занималась несколько лет каратэ "Кекусинкай". Иногда, идя по улице, непроизвольно начинаю моделировать в уме момент спарринга с кем-либо. Шаг сразу ускоряется, руку мужа сжимаю. "Ты, - говорит, - чего?" "Да, - отвечаю, - так как-то шаг ускорился". Не хватает мне видимо этих тренировок... А закончила я заниматься в 1994. Но навыки все таки кое-какие остались.
Я - краевед, издала 7 книг о родном крае. Сейчас работаю над энциклопедией.
Мне очень нравится книга Г.Н.Сытина "Животворящая сила или помоги себе сам", которая содержит тексты нацеленные на самогипнотизирование себя на исцеление от многих болезней. Жаль, что читаю эти тексты когда прижмет. А так все что-то надо сделать в первую очередь... Так вот, уроки марафона, которые ведет Кормушин Юрий Владимирович, очень созвучны с методикой Г.Н.Сытина, только нацеленность их на результат несколько разнится. Получила удовольствие от марафона, особенно, когда рассказ перемежевывается с показом упражнений или приемов самообороны. Как школьный учитель знаю насколько важно разнообразить свой рассказ.
Ведущий, несмотря на определенную жесткость, выработанную под влиянием рода занятий, умеет быть очень открытым, располагающим к себе человеком. Это большой плюс!!! Конечно же порекомендовала бы знакомым идти на марафон. Даже, если не найдут в себе силы заниматься, полезно даже просто прослушать лекции.

Здравствуйте! Мне 36лет. Занимаюсь единоборствами с детства. Первая школа - тхэквондо ВТФ. После 20лет для сбалансированного бойцовского развития начал заниматься боксом. Также в момент появления и развития смешанных единоборств стал интересоваться борьбой. Если оценивать навыки по пяти бальной шкале ноги/руки/борьба, 4/3/2. В большей степени "ударник". В нашем городе развиты две сильных школы - это САМБО и Рукопашный бой (с уклоном в модный UFS). Но они слишком консервативны. С друзьями создали свой клуб, основой была СГБ (славяно-горицкая борьба), т.к. тренер перед возвращением на родину успешно занимался в Москве именно СГБ. В СГБ много направлений - радогора, штурмовой бой, засечный бой и др. Занимались всеми направлениями, но в последнее время стал интересен ножевой бой. Именно на "ноже" воспринимаются угрозы на 100%. Любой взмах руки - как угроза. Но это только спорт и единоборства, где мягкие залы и улыбчивые друзья/спарринг-партнеры))) Улица - это другое....Это проверка твоей адекватности и устойчивости. Ты можешь быть чемпионом в зале, но на улице как ни банально не смотрят на пояса и медали....Сам состою в ДНД нашего города, в регионе самом многочисленном - около 1500чел. при населении 60тыс.чел. В этом году встал вопрос о переходе членов ДНД от количества к качеству т.е. обучению членов ДНД правильному поведению и навыкам самообороны при патрулировании. В ДНД конечно "крепкие" ребята, но во время патрулирования и рейдов могут "дров наломать". Они должны понимать принципы и пределы самообороны во время задержания. Ребятам предстоит обучится в нашем клубе..... Поэтому стала интересна тема с самообороной, которая четко объясняет правила поведения в типичных конфликтных ситуациях. В марафоне очень интересно показаны способы ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО регулирования, именно от внутреннего состояния зависит исход того или иного конфликта. Считаю, что для самообороны это ключевая "вещь" которую нужно "прокачивать". Юрий Кормушин, профессионально и доходчиво объясняет юридические нюансы и принципы самообороны, особенно понравился разбор конкретных примеров. Марафон передает основную суть самообороны в современном обществе, однозначно советую, тем кто еще не участвовал, посветить этому свое время!!!

Мне 43 года. Занимаюсь вин чун около 8 лет. Стараюсь так же поддерживать себя в нормальной физической форме (фитнесс, йога, большой теннис и т.д.). Обычно когда говорят о боевых искусствах - эффективная самооборона на улице - это как бы само собой разумеется. Но так как никто детально в этот аспект не уходит - возникают неоправданные ожидания и чрезмерная уверенность в своих силах. Первый урок меня 'зацепил' тем, что я наконец-то услышал простое и понятное объяснение разницы между боевыми искусствами и практической самообороной. Наконец-то пазл сложился! Я для себя увидел, что не знать тактические, психологические, юридические аспекты самообороны - это все равно, что читать по слогам или не уметь писать в зрелом возрасте

Мне 48 лет, ни чем не занимался. Планирую повысить физическую форму и обрести уверенность в себе. Мысль понравилась то, что всё надо делать и всё под контролем поеподавателя, никак не могу себя заставить. А идти куда то в такой форме неудобно перед самимм собой. Ведущие воспринимаются очень хорошо, доверчиво и доброжелательно. Людям я конечно посоветую идти, особенно в таком состоянии как я. Думаю что у меня всё получится, я давно искал что то подобное, чтобы начать. Юрий Кормушин очень нравится как преподаватель, давно смотрю его видео, имею коллекцию с бывшими его курсами, но никак себя не смог заставить, без обратной связи, таким лентяям как я не обойтись. Спасибо за курс, надеюсь у меня в этот раз получится, себя преодолеть всё таки. Спасибо за то что сделали всё очень здорово!!!

Мне 34 года, ранее занимался в зале железом. на данный момент после продолжительного перерыва начал заниматься воркаутом и калистеникой. Заинтересовался курсом, поскольку собираюсь проехать страны Латинской Америки, а так же Карибского басейна. А как известно уровень преступности там очень большой. Поэтому уметь постоять за себя там жизненно необходимо. Ранее единоборствами не занимался, только уличные драки. Но не когда провокаторам драк не был. Да мне понравилось все что было в ознакомительном курсе (марафоне) это именно тот симбиоз который я искал. Тут все в совокупности дополняет друг друга и техника и психология и правовые аспекты. Если говорить о ведущем Юрии Кормушине, то могу сказать так. Слежу за его деятельностью оченб давно. Крутой мужик!!! И это бесспорный факт. А вот Владимир мне не очень понравился. Но это моя субъективная точка зрения. Доносит материал слишком аморфно что ли. Но повторюсь. Это чисто моя точка зрения и она может быть неверна. неправильно судить по человеку с одного видео знакомства. Вобщем скажу так. Марафон следует проходить тем, кто хочет максимально себя обезопасить. А тем кто привык получать люлей и надеяться на авось, проходить не стоит. Можете дальше ходить блажеными пока череп арматурой не пробьют))) Вот так вот, немного черного юмора. А если смотреть правде в глаза, то это может случиться с вами в 50% вероятностью. Други у меня один призыв. СТАНЬ САМ СЕБЕ ТЕЛОХРОНИТЕЛЕМ!!!! ;-)

Мне 45 лет, каждое утро зарядка-пятиминутка, йога. Про самооборону я слышала давно. Первый опыт от отца, этакий " дворовый, пацанский". Сейчас чаще смотрю ролики. Так сложилось, что я уже обучаюсь на курсе по саморазвитию, плюс финансовая сторона дела. Я пока не могу себе позволить записаться на ваш курс. Планирую это сделать позже. Ну и, что касается обучения на этих днях. У меня ваша система по самообороне ассоциируется с игрой в пазлы. 30- летняя робота вашей команды и Юрия Владимировича в частности, оформилась, как бы, в картинку "Экстремальная самооборона". Каждый пазл - это составляющая общего: лицо-бренд, ведущие-спецы, умелое использование терминологии( от юридических до " сленговых"), ролики из жизни, доступность изложения, психологически верно, ненавязчиво, по доброму, обращение ко всей аудитории и к каждому слушателю в отдельности, отзывы учеников ( мне особенно понравилась Эмма из Петербурга, пенсионерка) и т. д. Теперь, что касается формы обучения. Во-первых, если человек захочет учиться, он это сделает везде и всегда, при любых обстоятельствах. Было бы желание. Во-вторых, в наш век цифровых технологий это самая оптимальная форма. Конечно, никто не отменяет " живого" общения. Ну, и как бы это абсурдно не прозвучало, время для продвижения, внедрения этой системы выбрано блестяще!!! Актуально!!! Что хотелось бы ещё добавить. В школах есть такой предмет ОБЖ (дети знают). Вот мне, как практику в школьной системе, хотелось бы, чтобы элементы из ваших наработок по самообороне были включены в этот предмет. Или же включить их во внеурочную деятельность. Уверяю вас, родители и детки будут только "за"!!! И напоследок. Я буду рекомендовать всем знакомым, друзьям, близким ознакомиться, записаться на Марафон или курс. По моему мнению, ваша система экстремальной обороны единственная на таком уровне, которая действительно даёт реальные навыки по безопасности. Причём для всех возрастов. Возможно,я про другие просто не знаю

Спасибо Юрию К. - за отличную подачу учебного материала - вся инфа очень ценная и полезная + практические примеры с разбором.
Чувствуется высокий профессионализм (что называется - человек на своем месте).
Считаю, что у таких профессионалов нужно обязательно учиться - каждому мужчине, т.к. физ.подготовка и приемы рукопашного боя - это необходимое, но недостаточное условие для обеспечения безопасности жизни человека. Нужны еще дополнительные навыки по самообороне, - что и предлагает курс "Экстримальная самооборона - 21 век". Это очень важный и своевременный проект, поэтому желаю ему дальнецшего успешного развития !!!

Мне 59 лет работаю техническим работником в бассейне, так что тренироваться есть где, никакими физиологическими или другими заболеваниями не страдаю и не планирую. Тест проведен 27 апреля. Материал подается уверенно и понятно. Мне нравится сама подача материала. За материал урока 10. Начинаем.

С детства интересуется вопросом самообороны, считает необходимым уметь защищать себя и своих близких. Когда появился ребенок это стало вдвойне актуальным. Занимался разными направлениями и не ощущал эффективности и надежности, слишком много было на волю случая. Посмотрел материал на ютубе, сходил на семинар и понял, Extreme Fight - это то, что нужно! После первого семинара сомнений не осталось, ощутил системность, надежность, методологичность, очень понравилось. Занятия проходят в дружественной, комфортной обстановке, очень позитивно, отсутствует агрессия, ощущается саморазвитие. Система дает уверенность в себе - комфортные передвижения, ориентирование в ситуации, очень сильный удар. До этого никогда в жизни не было настолько мощного чёткого удара, это только благодаря методологии данной системы получается. Гораздо увереннее себя стал чувствовать и технически сильно вырос. Никогда не было такого удовольствия, никогда не видел такого процесса. “Всем очень рекомендую.” Особенно женщинам и пожилым людям, потому что система рассчитана не на атлетические способности, а на определенную отработку, и она эффективна для разных возрастов любого пола.

Здравствуйте, меня зовут Владислав, 59 лет, зам генерального директора большой фирмы.
Почему начали заниматься самообороной, почему заинтересовала эта тема? Опишите, пожалуйста.
Я не начал заниматься самообороной, я всю жизнь занимаюсь самообороной. Занимался рукопашным боем, каратэ, айкидо, муай таем, боксом и в конце концов каждая из этих систем меня не устроила по ряду причин и пришел к Extreme Fight.
Почему именно к этой системе?
Другая сила удара, другая техника, нет рубки. Когда в рукопашному бою, в том же самом, выходят два человека и начинают рубиться, кто кого перерубит. Что в принципе хорошо где-то до 37 лет. До 37 лет я любил порубиться, потом стал больше пропускать, чем раздавать. И по сути в определенном возрасте эти единоборства, они уже не помогают, попросту у человека теряются определенные качества, падает скорость удара, ну и выносливость, сила. Эта система позволяет и в 60 чувствовать себя уверенно на улице.
А можете объяснить, как это получается? Это же собственно парадокс, что вроде происходит ухудшение физических данных, увеличение возраста, и в то же время человек получает какие-то результаты. Как Вы можете это объяснить?
Если бы я занимался это системой с 15-20 лет, конечно, были бы другие совершенно кондиции к 60-ти годам, это раз. Потом, я сейчас практически во многом инвалид, у меня масса болячек, которых я мог бы, наверное, избежать, если занимался Extreme Fight. Потому что это система более щадящая, она защищает позвоночник, она не позволяет разбивать суставы и в целом это более продвинутая система на текущий момент, чем те которые которыми я занимался.
Были ли какие-то сомнения, тогда Вы шли на первое занятие и какие?
Нет, я довольно давно занимаюсь единоборствами, всю жизнь, и когда человек идет по улице, как он двигается, как он дышит, видно как человек подготовлен. И посмотрев пару фильмов с участием Юрия Владимировича, я не сомневался когда пришел к нему заниматься.
Были ли какие-то открытия, откровения в процессе занятий, на семинарах и потом уже при занятиях в мастер группах?
Практически 2 года я переучивался, переучивался с техникой нанесения ударов, переучивался со стойкой и много времени ушло именно на переучивание, потому что та техника, которая у меня была раньше, она была эффективна для рубки: когда ты реально получаешь удары и раздаешь удары. Сейчас, когда я уже в возрасте, размен ударами с молодым парнем уже не получится, нужна совершенно другая техника, которую я сейчас получаю.
А можете выделить результаты, которые уже удалось получить?
Увеличение скорости удара, причем приличное увеличение скорости удара. Я думаю в молодые годы у меня удар был довольно быстрый, но не такой сильный, потому что и техника была другая, и навыки были другие совершенно. Увеличение силы удара, конечно - это во много, плюс меньше размазанности техники, меньше суеты. Более короткие блоки, более мощные удары. Практически совершенно другая техника, чем та, которую я учил раньше.
Оцените, пожалуйста, качество обучения в системе Extreme Fight по десятибалльной шкале.
10, иначе бы я не занимался.
Оцените, пожалуйста, вероятность рекомендации обучения в системе Extreme Fight по десятибалльной шкале.
10
Кому именно могли бы рекомендовать?
Я думаю, что от маленьких детей и до пожилых людей, 60, 65, 75, этим заниматься можно и в 40 и в 50. Мне 60 и я занимаюсь 2 года, и получаю большое удовольствие.
Спасибо.

Заинтересовался самообороной с появлением семьи. И не просто какие-то боевые искусства интересуют, как в молодости сам занимался, а именно самооборона. Имея юридическое образование, знает, что есть очень много аспектов, которые не рассматриваются в каких-либо боевых единоборствах. Без последствий в наше время избить человека нельзя. До Extreme Fight занимался Винчун, Армейским рукопашным боем, и Айкидо, грэпплингом. И все время сталкивался с трудностями, связанными со своими невысокими массо-габаритными показателями. Extreme Fight выбрал по причине высокого интереса к роликам Юрия Владимировича - основателя. Поначалу было любопытно, и, посетив первый семинар, понял, что это действительно то, что нужно, ощутил на себе силу ударов, и все сомнения развеялись. В процессе обучения сделал следующие открытия: 1. понял как при своих параметрах, может бить намного сильнее даже каких-то подготовленных людей из обычных видов единоборств; 2. В обучении большое внимание уделяется занятиями именно в естественных условиях: на улице, в снегу, в дождь и так далее; 3. Работа с несколькими людьми сразу; 4. В систему заложены работа с современным оружием: ножами, битами, пистолетом, а не какими-то мечами и палками. “Работа системы построена для защиты, там очень много видов защит. Если сравнивать с другими единоборствами,то можно сказать что там защиты вообще нет.” - говорит Илья. Extreme Fight очень много моментов рассматривается с юридической стороны. Особенно отмечает то, что в системе Extreme Fight есть особые виды перемещений, которые важны в обычной жизни, чтобы не упасть, в отличие от тех же стандартных техник в единоборствах. Причем перемещения в Extreme Fight практически не зависят от поверхности перемещения. На занятиях нет какого-то спортивного противостояния, злости, напряжения в этом плане. “Я был во многих обычных секциях. Там постоянно какое-то соперничество, где-то это хорошо, но опять же людей готовят к соревнованиям, какой-то сшибке постоянной, а здесь нет. И поэтому мне комфортно заниматься.” По десятибалльной шкале ставит EFS безоговорочная десятку. Потому что может не только сам заниматься, но и дочь его тоже занимается, и получает немедленные результаты.

Мне через несколько дней 60 лет. В 30лет занимался УШУ в течении 8 лет, потом в 90х забросил занятия. Сейчас уже третий год занимаюсь оздоровительными практиками, преподаю (точнее преподавал до пандемии) в ФОКе оздоровительную гимнастику тайцзи и цигун, освоил йога массаж. Привлекло на марафоне форма подачи знаний в виде стоп-уроков , хорошая психологическая основа. Тестирование прошел, результаты меня не удовлетворили, это видно из цифр, буду нарабатывать по мере сил)
Результаты тестирования на 26.04.2020
1. подъем на носки со ступеньки 45 раз
2.присядания ноги вместе 30 раз
3.подъем коленей на брусьях 25 раз
4. отжимания от пола 10 раз

мне 42 года профессиональными единоборствами не занималась, с теорией самообороны знакома по видеоматериалам с участием Юрия Владимировича, во всех видео все очень доступно и понятно в том числе и в данном марафоне. более интересным и познавательным уроком для меня оказался урок Юридические аспекты в самообороне, конечно с этим все неоднозначно и очень сложно бывает соблюсти букву закона, но стоит все это учитывать...по поводу физической подготовки стараюсь по возможности заниматься упражнениями(есть набор упражнений специализированных) 1ч. 15 мин. в средней продолжительности...по заданию: подъем на носки 60, приседания 40, упражнения на брюшной пресс от пола 50, отжимания от стула 10, подтягивание на низком турнике 11 Хочу сказать огромное спасибо за то, что уделили мне столько внимания и помогли разобраться с воспроизведением

Здравствуйте, хочу поблагодарить всю вашу команду, всех, кто работал и работает над созданием и улучшением проекта "Марафон по самообороне". Спасибо.
мне 50, я домохозяйка, хотя у меня замечательные профессия и образование - музыкальный руководитель в детском саду, очень женская профессия, творческая... что же еще нужно? Но я разочаровалась в системе образования (дошкольного точно), что, кажется, могу написать книгу, как все сейчас перевернули "с ног на голову". А ведь сидеть дома (во-первых, она не просто сидит, сложа ручки) - это не наказание, а благо для женщины. Это я к тому, что, работая в садике (я ведь не разгружала вагоны), так уставала, что кроме как отлежаться, ни на что не могла реагировать. и скорее всего, если бы тогда мне попалась ваша реклама, я бы ее пропустила "мимо ушей". Значит, человеку всегда приходит то, что ему нужно. Будучи домохозяйкой (это вообще не обидно, просто девочки не понимают своей выгоды) я стала больше уделять внимание своему здоровью, разбираться в себе "как я до такого докатилась..." смотрела какой-то сериал и вышла ваша реклама по самообороне. Было уже поздно и просто нажала на кнопку, с мыслью, что завтра разберусь. На следующий день, сразу же сесть за комп с самого утра не было возможности (по хозяйству дела были). Но как же они делались!!! Была в ожидании грандиозных перемен, исполнение моих мечт и желаний - мысль, что может воплотиться мое очень давнее и большое желание, меня так преобразила, будто мне или Дед Мороз подарок сделал или Господь к Рождеству свои милости показал! Заметила, что стала (прямо на ровном месте) более увереннее, а с этим и спокойнее. Все делалось быстро, "с огоньком", в приподнятом настроении. В наше время, когда человеческая жизнь ничего не стоит и многие уже привыкли к хамству, унижению, насилию, просто очень глупо быть беззащитной. Меня очень угнетало, что я совершенно беззащитна. Мне помогает только вера в Бога. пословица "на Бога надейся, а сам не плошай" многое объясняет мне.
Думала "просто биться для меня не культурно и не гуманно". Мама меня пыталась воспитать в манере 19 века., мне было отказано в велосипеде, так как я - девочка, которая играет на пианино (глупость - не знаю). но мне всегда хотелось постоять за себя и защищать слабых, наверное, была вся в папу. А папа, Царство ему Небесное, всегда, когда выпьет, распускал руки (ругался, бился, дрался). Конечно, это для ребенка всегда большая трагедия, тем более нас с мамой он очень любил. Поэтому, муж у меня - очень мягкий по натуре человек, а сын - красавчик, умничка, но ни тот ни другой в драку не полезут (а возможно, я ошибаюсь). Они предпочитают не влезать ни во что конфликтное. жалею, что в свое время не отдала сына в какую-нибудь секцию (хотя попытки были) но сохранность мозга стояла на 1 месте. Мне остается только молиться за сына. У меня какой-то воинствующий характер (может, потому, что родители хотели мальчика...) Мне нравятся фильмы, где герой-одиночка борется со всеми и побеждает, почти восхищаюсь женщинами-охранниками, и пенсионерками, приносящими пенсию (какие они смелые, как они не боятся?)
Вообщем, очень своевременно я открыла для себя ваши курсы (можно их так назвать?) Потому что при слове "марафон" (простите, в моем узком понимании) представляется картинка как бегут измученные, изнуренные дядьки в своих шортах и уже не могут дальше бежать, но надо, они изнемогают от жажды, их жалко. а тут немного не так. Пусть марафон, но к победе над собой, своей ленью и т.д. и я знаю это ощущение, когда все-таки добилась победы (во-первых, это победа над собой) можно скачать кучу книг по теме самооборона и без толку. Вы предлагаете получить уже систематизированные знания, будите направлять, рассказывать с чего начинать, что делать, как дальше заниматься в этой неизвестной области.
Сумма 15 тысяч - это чисто символическая. Если пригодятся те знания, которые смогут меня уберечь от беды - это вообще смехотворная сумма. Разве можно поместить на чашу весов 15 тысяч и свою жизнь?
Если смогу стать уверенней и реально быть полезной слабому, то, конечно, буду рекомендовать ваши видео-уроки. Очень важно, что есть рассрочки. У меня свободных денег не хватало на ваш курс, но я сумела привести такие аргументы мужу, что он согласился, хотя в начале был категорически против (вдруг мошенники, или брошу на пол пути - деньги на ветер и т.д.)
Открытий для меня от вас очень много, но они немного личного характера (и опять будет целое сочинение).

Мне полтос. Цель по физухе одна - полная функциональность до последнего вздоха. Стараюсь заниматься регулярно, но так же регулярно могу "проваливаться" на 3-4 месяца из-за работы.
Единоборствами занимался небольшими периодами несколько раз в жизни. Очень нравится, когда занятия по единоборству или обороне идёт с максимальным разбором полезности каждого отрабатываемого навыка. Регулярно заниматься не получается, ибо трудно попасть в график расписания занятий, да и травма локтя последние три года никак не долечится, что не способствует полноценным занятиям.
Юрия периодически отслеживаю уже несколько лет, нравится его "думающая" манера изложения материала.
Но не каждому нужно думать, некоторым нужно тупо лупить:). Поэтому этот марафон и дальнейшее прохождение курса для тех, кому уже не нужно ничего и никому доказывать:). Но посоветую всё равно любому, ибо польза будет от этого курса однозначно.

Добрый вечер!
Мне 52 года
-подъемы на носки-75
-приседания-87
-пресс , положение лёжа на полу, подъем туловища, ноги зафиксированы-45
-отжиманий от пола-47
-подтягивания на турнике-12
В прошлом я сотрудник спецназа, естественно приемами единоборств владею, в частности армейским рукопашным боем. Сейчас постоянно стараюсь поддерживать себя в форме и вести здоровый образ жизни. Такой стиль жизни и мышления у меня выработался за голы службы и он мне нравится и менять его не хочу.
Что касается уроков самообороны, то я понял , что отдельная дисциплина, которая ещё до конца не изучена и не разработана , но благодаря Юрию Кормушину первые шаги в этом направлении уже сделаны. Если Юрию и его команде удалось собрать весь 30 летний опыт в единоборствах и адаптировать его под самооборону, то это очень здорово, есть чему поучиться. Очень понравилось , что курс разработан для всех категорий граждан - возраст, уровень подготовки и пол. Понравилось и то, что учтены все аспекты юридической подготовки, что то же немаловажно в наше время.
Сами уроки марафона мне понравились, все по делу, интересно , познавательно и « без воды». Советовать тем, кто думает идти или нет на курс не буду, пусть каждый решает сам, лично у меня возникла большая мотивация и интерес к этому курсу по самообороне и я принял решение пойти на него.
Надеюсь получить от курса дополнительный опыт и просто удовольствие от уроков и выполнения домашних заданий.

Мне 31, нахожусь в декретном отпуске. До замужества занималась бегом на любительском уровне и танцами, много ходила пешком. После родов с двумя операциями (кесарево сечение) потеряла ту небольшую подготовку, что имела ранее.
По итогам теста: 26 подъёмов на носочках, 10 приседаний, 5 отжиманий, 10 пресс лёжа, подтягивания пока не рискую испытывать, появляются судороги в области живота, возле шва.
По поводу самообороны я задумывалась давно. Когда-то я пережила ограбление в парке. С тех пор и возникли мысли научиться себя защищать. Хотела записаться на айкидо или дзюдо, так как слышала, что женщины без спортивного детства смогут там обучаться с нуля. Но пока нахожусь в декрете, не имею возможности посещать занятия вне дома.

После марафона я осознала, что мне не нужны те секции, достаточно курсов самообороны и экстремального боя. И пройти их можно онлайн, как оказалось. Лично для меня это огромный плюс.

Ведущий специалист внушает доверие. Доступно объясняет те вещи, которые априори не были мне понятны. Что с любым уровнем подготовки можно научиться защищаться, не превышая границы самообороны. И что лучше работать над функциональностью своего тела, чтобы не только повысить свои шансы на выживание в экстремальных условиях, но и просто укрепить здоровье.

Пока из-за пандемии многие сидят дома и ведут пассивный образ жизни, и это тоже нездорово. Имхо лучше получить новый навык и прокачать свой организм. Лично мне кажется, курсы экстремального боя и самообороны для этой цели подходят лучше всего, так как кроме прочих полезностей несут в себе благой посыл, без насаживания зацикленности на внешности и чрезмерного самолюбования. Чётко, здорово, правильно. То, что нужно.

Мне 34 года, ранее занимался в зале железом. на данный момент после продолжительного перерыва начал заниматься воркаутом и калистеникой. Заинтересовался курсом, поскольку собираюсь проехать страны Латинской Америки, а так же Карибского басейна. А как известно уровень преступности там очень большой. Поэтому уметь постоять за себя там жизненно необходимо. Ранее единоборствами не занимался, только уличные драки. Но не когда провокаторам драк не был. Да мне понравилось все что было в ознакомительном курсе (марафоне) это именно тот симбиоз который я искал. Тут все в совокупности дополняет друг друга и техника и психология и правовые аспекты. Если говорить о ведущем Юрии Кормушине, то могу сказать так. Слежу за его деятельностью оченб давно. Крутой мужик!!! И это бесспорный факт. А вот Владимир мне не очень понравился. Но это моя субъективная точка зрения. Доносит материал слишком аморфно что ли. Но повторюсь. Это чисто моя точка зрения и она может быть неверна. неправильно судить по человеку с одного видео знакомства. Вобщем скажу так. Марафон следует проходить тем, кто хочет максимально себя обезопасить. А тем кто привык получать люлей и надеяться на авось, проходить не стоит. Можете дальше ходить блажеными пока череп арматурой не пробьют))) Вот так вот, немного черного юмора. А если смотреть правде в глаза, то это может случиться с вами в 50% вероятностью. Други у меня один призыв. СТАНЬ САМ СЕБЕ ТЕЛОХРОНИТЕЛЕМ!!!! ;-)

Мне 57 лет. Есть опыт занятия фитнесом ( 6 лет), рукопашной и самообороной не занимался! Понравилась дозированная, поэтапная подача информационного материала! Очень понравился монолог Юрия Кормухина, отлично поставленная речь, огромный словарный запас, в наше время далеко не многие могут так разговаривать!!! Видно, что Юрий специалист высокого класса, соответственно уровень доверия тоже высокий!!! Рекомендовать своим друзьям и знакомым этот марафон конечно буду, потому что даётся честная информация о поведении членов нашего общества в быту!!!

Мне 59 лет работаю техническим работником в бассейне, так что тренироваться есть где, никакими физиологическими или другими заболеваниями не страдаю и не планирую. Тест проведен 27 апреля. Материал подается уверенно и понятно. Мне нравится сама подача материала. За материал урока 10. Начинаем.

Здравствуйте, меня зовут Владислав, 59 лет, зам генерального директора большой фирмы.
Почему начали заниматься самообороной, почему заинтересовала эта тема? Опишите, пожалуйста.
Я не начал заниматься самообороной, я всю жизнь занимаюсь самообороной. Занимался рукопашным боем, каратэ, айкидо, муай таем, боксом и в конце концов каждая из этих систем меня не устроила по ряду причин и пришел к Extreme Fight.
Почему именно к этой системе?
Другая сила удара, другая техника, нет рубки. Когда в рукопашному бою, в том же самом, выходят два человека и начинают рубиться, кто кого перерубит. Что в принципе хорошо где-то до 37 лет. До 37 лет я любил порубиться, потом стал больше пропускать, чем раздавать. И по сути в определенном возрасте эти единоборства, они уже не помогают, попросту у человека теряются определенные качества, падает скорость удара, ну и выносливость, сила. Эта система позволяет и в 60 чувствовать себя уверенно на улице.
А можете объяснить, как это получается? Это же собственно парадокс, что вроде происходит ухудшение физических данных, увеличение возраста, и в то же время человек получает какие-то результаты. Как Вы можете это объяснить?
Если бы я занимался это системой с 15-20 лет, конечно, были бы другие совершенно кондиции к 60-ти годам, это раз. Потом, я сейчас практически во многом инвалид, у меня масса болячек, которых я мог бы, наверное, избежать, если занимался Extreme Fight. Потому что это система более щадящая, она защищает позвоночник, она не позволяет разбивать суставы и в целом это более продвинутая система на текущий момент, чем те которые которыми я занимался.
Были ли какие-то сомнения, тогда Вы шли на первое занятие и какие?
Нет, я довольно давно занимаюсь единоборствами, всю жизнь, и когда человек идет по улице, как он двигается, как он дышит, видно как человек подготовлен. И посмотрев пару фильмов с участием Юрия Владимировича, я не сомневался когда пришел к нему заниматься.
Были ли какие-то открытия, откровения в процессе занятий, на семинарах и потом уже при занятиях в мастер группах?
Практически 2 года я переучивался, переучивался с техникой нанесения ударов, переучивался со стойкой и много времени ушло именно на переучивание, потому что та техника, которая у меня была раньше, она была эффективна для рубки: когда ты реально получаешь удары и раздаешь удары. Сейчас, когда я уже в возрасте, размен ударами с молодым парнем уже не получится, нужна совершенно другая техника, которую я сейчас получаю.
А можете выделить результаты, которые уже удалось получить?
Увеличение скорости удара, причем приличное увеличение скорости удара. Я думаю в молодые годы у меня удар был довольно быстрый, но не такой сильный, потому что и техника была другая, и навыки были другие совершенно. Увеличение силы удара, конечно - это во много, плюс меньше размазанности техники, меньше суеты. Более короткие блоки, более мощные удары. Практически совершенно другая техника, чем та, которую я учил раньше.
Оцените, пожалуйста, качество обучения в системе Extreme Fight по десятибалльной шкале.
10, иначе бы я не занимался.
Оцените, пожалуйста, вероятность рекомендации обучения в системе Extreme Fight по десятибалльной шкале.
10
Кому именно могли бы рекомендовать?
Я думаю, что от маленьких детей и до пожилых людей, 60, 65, 75, этим заниматься можно и в 40 и в 50. Мне 60 и я занимаюсь 2 года, и получаю большое удовольствие.
Спасибо.

Extreme Fight выбрала исходя их большого уважения к основателю - Юрию Владимировичу Кормушину, которого давно знала, еще с детства, по роликам в “Военной тайне”. Где и увидела, как четко и детально нужно выполнять приемы самообороны, которые доступны людям с различной физической подготовкой. Основным преимуществом системы считает, что занятия проходят на улице, так как на улице чаще всего и нападают, согласно закону подлости, когда человек в тесной одежде, неудобной может быть обуви, скользко. Уверена, что при попытке агрессии на нее, сможет человека остановить и защититься от него.

Подобная ситуация уже была, после начала занятий, Анне удалось уйти от человека, который был намного больше ее массой. Это был взрослый мужчина, лет 45-50. Причем удалось от него уйти в стесненной ситуации, в толпе, именно благодаря тому, что она изучала на занятиях.

Оценивает систему Extreme Fight на 10 баллов из 10 по ряду причин: 1. Есть четкое разделение на самооборону и на рукопашный бой, на ситуацию боя и ситуацию самообороны, это действительно разные вещи. 2. По решению экстремальных ситуаций самообороны в Extreme Fight есть четкий набор базовых элементов, как 7 основных нот в музыке. 3. Взаимосвязь всех элементов. 4. Логика, и четкая структура, которая всегда видна сразу.

Убеждена, что в сравнении с другими системами самообороны, Extreme Fight явно лидирует. Даже потому, что все они требуют хорошей физической подготовки и природных данных, а в ее случае это ограничено.

“Система Extreme Fight работает по-другому, и она дает даже при моих физически ограниченных возможностях действительно реальное средство, хотя бы остановить угрозу и защититься.“ Рекомендует Extreme Fight всем, у кого в первую очередь есть цель научиться защищать себя и своих близких.

Extreme Fight интересен именно тем, что здесь 100% времени тратится именно на решение единственной главной задачи самообороны - сохранение своего здоровья и своей жизни, а не победе как в единоборствах. Одно из главных откровений, что система очень логична и есть несколько уровней, каждый из которых использует то, что наработано на одном из предыдущих уровней и добавляет эффективности.
Все техники работают сразу, не нужно повторять тысячу раз одно и тоже движение, чтобы оно начало работать как в единоборствах. С каждым занятием получает все больше и больше новых интересных техник, которыми сразу можно пользоваться. Техники Extreme Fight работают, даже если их сделать не совсем правильно. Готов рекомендовать обучение всем категориям населения от рядовых неподготовленных граждан до профессиональных спортсменов. Неподготовленным эти техники позволят не применяя силу и уступая физической мощи агрессора, выйти из такой ситуации. А людям подготовленным, даже может быть имеющим опыт в каких-то занятиях воинскими искусствами и спортивных дисциплинах, эти техники добавят эффективности и мощи.

Extreme Fight позволяет решать какие-то даже смежные задачи, не только в самообороне, еще более эффективно. Обучение четкое и логичное, все выстраивается одно на другое, как конструктор Лего. Остановил свой выбор именно на Extreme Fight, так как в сравнении с другими системами она победила с явным преимуществом.

В единоборствах видел большую прореху в защите, юридическом вопросе и подготовке к стрессовым ситуациям. На выбор Extreme Fight повлияло увиденное выступление Ю.В. Кормушина в “Боевых ботаниках”, и очень не убедительное “разоблачение”. Был поражен силой ударов, которые даже он, как человек подготовленный, выдержать не смог. Далее открылись возможности, связанные с защитой, перемещениями, и другие совершенно уникальные вещи. И он понял, что система ведет в итоге к неуязвимости.

Высоко оценивает скорость достижения результатов, в сравнении с тем, как это бывает в единоборствах. В процессе обучения нравится системность, методичность, последовательность. На каждом занятии узнает что-то новое. Освоил новую технику ударов, в результате чего смог вывести силу своего удара на уровень 740 кг. при весе в 89 кг.

Изменилось восприятие себя и угроз в жизни, успокоился, исчезло стремление всем что-то доказать. Уверен, что с одного удара может решить любую ситуацию, мгновенно, без вариантов. Extreme Fight стал частью жизни и он считает ее уникальной системой, единственно верным выбором, одной из своих реализаций.

Убежден, что это должны знать как можно большее количество осознанных сознательных граждан. Сам уже привел в систему несколько человек, включая своего отца.