Галина Турецкая

Подробнее об авторе

Галина Турецкая уже более 25 лет в психологии, из них — 15+ в индустрии снижения веса. За годы работы создала уникальные методики на основе психологических принципов, которые помогут людям не только похудеть, но и изменить отношение к питанию и улучшить жизнь в целом.

Принципы, которым обучает автор:

• не бороться с едой, а находить и убирать причины переедания;
• не изнурять тело, а пытаться его слышать;
• не худеть ради идеала, а создавать здоровую и комфортную для организма стройность.

500 000+ человек уже привели себя в желаемую форму. Свыше миллиона — прошли открытые бесплатные игры. Галина — автор психологической программы, которая получила клиническое подтверждение эффективности на базе Института питания РАН.

Галина родилась в небольшом провинциальном городке. После школы переехала в Москву и поступила в Институт психологии РАН. В 1999 году получила ученую степень и стала кандидатом психологических наук.

Во время учебы погрузилась в гендерную психологию. Итогом работ стало опубликованное в 1998 году исследование «Женщины в бизнесе». В это же время занялась вопросом похудения. Собственная борьба с лишним весом привела ее к осознанию того, что надо не проблему решать, а искать причины в подсознании.

Программы Галины Турецкой

Сегодня автор помогает навсегда похудеть без диет и тренажеров с помощью авторской методики, протестированной РАН. В ее основе — более 15-летний практический опыт в психологии похудения.

Популярные образовательные продукты автора:

1. Психологическая программа «Прививка от лишнего веса». Поймете, почему заедаете эмоции, стресс через работу с бессознательным.
2. Трансформационная игра «Пока, бока». Три дня с практиками для поиска подсознательных причин переедания и изменения отношения к питанию.
3. Книга-бестселлер «Теория большого взрыва». 25 практических упражнений в формате игры для тех, кто хочет снизить пищевую тягу.

Галина Турецкая: «Каждая программа — не просто курс, это путь, по которому я шла сама и вела сотни женщин. Прорабатывала каждую тему в терапии, жизни, накапливала опыт, ошибки, смыслы, чтобы сейчас поделиться с вами».

Научитесь не заедать стресс и мягко освобождать тело от лишнего. Но не через запреты и наказания, а через понимание. Психолог расскажет:

• как настроить тело на естественное сжигание жира и обрести стройность навсегда;
• работать с эмоциями и сохранить связь с собой и собственным телом в критических ситуациях;
• улучшить самочувствие, качество сна и вернуть силы;
• повысить уверенность себе;
• встроить в жизнь здоровые привычки.

Если вы устали от качелей веса, срывов и чувства вины — присоединяйтесь к авторским программам. С помощью проверенных, научных методик погрузитесь в глубины подсознания, определите истинные причины, которые привели вас к такому состоянию, и решите проблемы без насилия над собой.