Анжелика Тесёлкина

Подробнее об авторе

В биографии Анжелики Теселкиной балет был всегда. Даже после травмы не бросила балетные техники, а продолжала поддерживать свое тело, добавив к ним реабилитационные возможности пилатеса. Сегодня Анжелика Теселкина — преподаватель осанки и балета для взрослых. Педагог в проекте «Танцы на ТНТ», эксперт телеканала «Москва 24». Выглядит Анжелика гораздо моложе своего возраста и является примером для тысяч учениц.

Проводя уроки и курсы, Анжелика Теселкина строга: от урока к уроку добавляет нагрузку, чтобы мышцы укреплялись, улучшилась гибкость и пластичность. Но в то же время заботлива: всегда рядом, помогает выбрать программу обучения, дает рекомендации, интересуется успехами и прогрессом. В индивидуальном порядке придумывает специальные упражнения для девушек с особенностями, если им трудно придерживаться программы курса.

Выполняя упражнения Анжелики Теселкиной, ученицы включают спину на 100%, пробуждают мышцы корпуса и тазового дна, убирают живот, удлиняют шею, выравнивают лопатки и возвращают легкость движений. В курсе по здоровой спине и красивой осанке Анжелики Теселкиной даются упражнения, которых больше не дает никто. Это щадящие упражнения, которые без надрыва и больших физических усилий, могут снять боли и позволить выпрямиться.

После занятий в школе iDanceBallet ученицы расцветают. Начинают выглядеть моложе своих лет. Анжелика помогла тысячам женщин почувствовать себя молодыми красавицами и мотивировала на новые достижения. Приходите и вы получите результаты, которых не добьетесь больше нигде.