Ирина Шиманская

Подробнее об Ирине Шиманской

Ирина Шиманская более семнадцати лет изучает и следует принципам здорового образа жизни. Этот путь выбрала из-за гастрита с регулярными болями. Более одиннадцати лет пыталась решить эту проблему, но стандартное лечение с овсянкой и паровыми котлетами не помогало. Все изменило знакомство с врачом тибетской медицины. Травы, диета с бараниной и специями помогли избавиться от приступов, а еще улучшить состояние кожи и нормализовать цикл.

Ирина поняла, что необязательно следовать стандартным схемам. Она хотела понять, почему ей помогло то, что врачи всегда запрещали. Чтобы разобраться подробнее, обучилась восточной медицине, а после — нутрициологии и диетологии.

Ирина Шиманская: «Я — практик, для которого результат — это критерий истины. Знаю, что ни один из имеющихся подходов к здоровью не закрывает все вопросы. Поэтому отобрала инструменты по принципу: самое эффективное, безопасное, проверенное и простое в использовании. Все они попадают в категорию „натуральное“: еда, специи, режим, физическая активность. Из них и состоят учебные программы школы Holistica doc».

Образование эксперта:

1. Высшая школы тибетской медицины SOWA RIGPA.
2. РСГУ — нутрициология.
3. Институт восточной медицины РУДН — фитотерапия (травничество) и аюрведа.
4. НИПО — диетология.
5. БГУ — биологический факультет.

Ирина запустила ЗОЖ-программы, в которых предпочтение отдает травам и специям, а не добавкам или лекарствам. На курсах учит питаться по логике тела, готовить вкусно, легко, быстро и разнообразно. Каждый узнает, что есть, чтобы была энергия.

В основе работы автора:

• практические инструменты из разных систем — восточная медицина, современная диетология и интегративный подход;
• целостная система управления здоровьем;
• распознавание проблем на ранней стадии и предотвращение их;
• безопасные методы с адаптивными и долгосрочными решениями.

Ирина выступает за синтез современной науки и многовековых знаний восточной медицины о еде, травах и специях. Это позволяет оздоравливать организм бережно, взвешенно и системно. И думать не только о моментальном эффекте, но и о будущем состоянии. Присоединяйтесь к авторским урокам и узнаете, что делать, если проблемы со здоровьем.