Александр Семенов

Подробнее об авторе

Александр Семенов: Считаю, что фитнес будущего за изучением естественного движения, точным пониманием работы мышц и индивидуализацией тренировочного процесса. Я нахожу в движении клиентов то, что можно улучшить или восстановить. Это тонкая настройка возможностей и она дает ощутимый результат.

Александр Семенов родом из Архангельска. С детства занимался спортом. Имеет высшее педагогическое образование. Первое предложение поработать тренером поступило в 17 лет. После переезда в Москву переобучился на профессионального тренера. Окончил Gray Institute. Получил сертификат Polestar Pilates. Изучал кинезиологию, кинезотерапию, тейпирование, обучающие курсы о движении.

В фитнес-клубе Anatomystudy начал работу сразу после открытия. На сегодняшний день тренерский опыт превышает 17 лет. Александр разработал комплексные программы тренировок при болях, сколиозе, подготовки профессиональных спортсменов/тренеров, занятия для беременных, протоколы реабилитации.

Направления, по которым работает Александр:

1. Пилатес на оборудовании.
2. Работа с проблемами позвоночника и суставов.
3. Силовые тренировки в тренажерном зале.
4. Восстановление после травм.
5. Функциональный тренинг.

Курсы Александра Семенова — это не только оздоровление и спорт. На занятиях студенты получают знания по анатомии, физиологии, изучают методики тренировок при различных патологиях, визуальной оценки опорно-двигательного аппарата, улучшения подвижности суставов, овладевают терапевтическими упражнениями.