Отзывы об Алексее Маматове

Некоторое время назад почувствовала, что появились проблемы с печенью и желчным пузырем. Для поддержки их здоровья начала принимать Кедровую Живицу, которую приобрела у Алексея Маматова. И результаты просто потрясающие! Прошла горечь во рту, тяжесть в подреберье, и в целом мой кишечник стал работать регулярно и безболезненно, что значительно улучшило общее самочувствие. Чувствую себя гораздо легче и более энергично. Кроме того, Кедровая Живица оказала удивительное действие и на состояние моих ног. Я давно страдала от натоптышей, которые вызывали дискомфорт и затрудняли передвижение. С помощью этого природного средства мне удалось избавиться от них, и теперь я могу наслаждаться прогулками без боли и неудобств. Я рекомендую Кедровую Живицу всем, кто ищет натуральный способ улучшить свое самочувствие и вернуть уверенность в движении. Я обязательно продолжу принимать Кедровую Живицу и делиться своими впечатлениями о ее положительном воздействии на организм!

С молодости беспокоят боли в пояснице с иррадиацией в ногу. На Ютубе обратила внимание на ваши упражнения. Попробовала, получила результат и дело пошло... Захотелось более глубоко погрузиться в удивительный мир Радости движения. Решила пойти на программу Антигрыжа Шаг 2. Не было ни одной минуты, чтобы я пожалела о своём решении. Алексей, Вы были с нами 21 день, подробно объясняли суть упражнений, заряжали своей энергией! Упражнения старалась делать по своим возможностям. Результат очень порадовал - работа в саду-огороде проходит в радости, нет утренней скованности, онемения в спине. Во время мытья окон на балконе неожиданно обнаружила, что вставание на табуретку проходит без боли в колене. Мотивация для продолжения занятий огромная!! Я убедилась в том, что телу можно вернуть гибкость и радость движения!! Спасибо! Я посоветовала Вашу программу сестре. Творческих идей и здоровья Вам и Вашей команде!

У меня долгое время был лишний вес, запоры, мучилась от отеков и болей в позвоночнике. Все это мешало нормально жить, работать и радоваться жизни, часто возникали депрессивные настроения. И курс Алексея Маматова "Целебное очищение" стал для меня просто спасением! Я работаю два через два, с утра до ночи, поэтому пропускала важные упражнения, но делаю ежедневно очистительные упражнения и вакуум, то есть по минимуму. И всё-таки результатов достигла неплохих: вес снизился за месяц на 3 кг, ушло в объемах 5 см, настроение стало получше, побольше любить себя стала. В питании много пересмотрела, переоценила для себя многие продукты и изменила диету. Стул наладился, метеоризма практически не стало. Всем, кто впервые попадает на курсы к Алексею Маматову, очень советую заняться своим здоровьем, внутренним состоянием и состоянием своей души с помощью Алексея!

Давно мучилась с проблемами ЖКТ, варикозом вен нижних конечностей, венозной недостаточностью. С этими проблемами пришла к Алексею Маматову в прошрамму Целебное рчищение. Первые результаты, которых удалось достигнуть, это исчезновение отёков на ногах! Очень помогли в этом лимфодренажные массажи и упражнения. Нормализовалась также функция кишечника, произошло очищение его от кишечных камней и регулярное ежедневное 1 - 2 разовое опорожнение кишечника. Сейчас легко выполняю все рекомендуемые вами упражнения и висцеральный массаж. Еще практически живу на интервальном голодании и сниженный на 16 кг вес уже 2 года не прибавляется вновь. Благодарю за целительный курс !

Практикум стоит потраченного времени. Полезные знания о позвоночнике и осанке получил. Упражнения для выравнивания осанки начал применять — эффект есть. Для общего развития и начала работы над собой — нормально.

Меня беспокоило то, что я в последнее время стала забывчивой. Все время боюсь выйти из дома и что-то не выключить, приходится возвращаться, проверять. Стала забывать, о чем рассказывала. Мне даже дочь говорить мама, ты уже про это говорила. И программа «Супермозг» оказалась для меня просто кладезем ценной информации. Каждый день Алексей Маматов дает новые упражнения на тренировку памяти, слуха, зрения. Я перед сном вспоминаю все события за день, все детали. Сначала было тяжеловато, конечно, но сейчас замечаю, что это дается мне все легче. Помню почти все, о чем разговаривала и читала. Выполняю дыхательные упражнения, стала быстрее засыпать и лучше высыпаться. Даже попробовала заказывать сон. Очень удобно, что в уроках есть задания - это мне очень помогает лучше запомнить материал. Обязательно буду возвращаться к программе, потому что ее хочется проходить заново!

Это тот редкий случай, когда бесплатный материал на вес золота. Долгое время жил с постоянной ноющей болью в пояснице. Уже после первого занятия почувствовал, как отпускает зажим в грудном отделе. За месяц регулярных 20-минутных занятий боль ушла на 90%, улучшилась осанка и даже дыхание стало свободнее. Огромная благодарность автору за практичный, действенный и, что важно, безопасный подход! Рекомендую всем, кто устал от боли и готов взять здоровье в свои руки.

У меня были сильные боли в спине, бедре и ноге по причине большой грыжи пояснично-крестцового отдела L5S1, которую настоятельно рекомендовали оперировать в срочном порядке. От различных обезболивающих начались проблемы с печенью, постоянная горечь в рту, из-за которой не могла нормально кушать. Не могла ходить, сидеть и даже лежать и, соответственно, спать. Появилась депрессия. Когда начала заниматься по программе «Антигрыжа», даже самые простые упражнения давались с трудом, потому что просто наклонить голову, или расслабленно полежать было сложно из-за боли, но я старалась делать все упражнения как могу. Через 2 недели стало потихоньку отпускать, я перестала принимать препараты. Через 1,5 месяца ежедневных занятий я не только вернулась к нормальной жизни и могу все делать без боли, я вернулась к любимой мной ходьбе в гору, а вчера я покрасила дома потолок, хотя всего месяц назад я не могла поднять вверх руки. Спасибо огромное за такой простой, но настолько грамотный комплекс упражнений и бесценные знания. Если бы я раньше знала, что три раз по 5 минут правильных упражнений могут творить чудеса и поддерживать организм в хорошей физической форме! Еще раз огромное спасибо и низкий поклон за спасение от боли и правильный настрой на будущую жизнь! Всем рекомендую заниматься по этой методике и не сомневаться в эффективности. Сама скептик и никогда бы не поверила, если бы на себе не испытала.

Меня беспокоили сколиоз, грыжи, протрузии в позвоночных дисках, проблемы с коленными, тазобедренными, суставами, плоскостопие. Купила программу Антигрыжа, чтобы избавиться от этих проблем, снова стать здоровой, жить без боли. За мои годы я накопила очень много проблем и избавиться от них за 21 день просто не возможно. Но результаты хорошие. У меня полностью прошла хромота, прошли боли в шейном и грудном отделах позвоночника, колени стали меньше болеть. В ногах судороги практически не бывают, очень редко. Я настроена продолжать и дальше заниматься вместе с Алексеем Маматовым.

О программе Антигрыжа Алексея Маматова я узнала, когда восстанавливалась после операции по замене тазобедренного сустава. Сначала я смотрела бесплатные занятия. Мне понравилось, что Алексей не просто показывал упражненения, а рассказывал, для чего они, как наше тело себя ведет при их выполнении. Подкупили знания Алексея и его опыт. Я решилась купить курс и не пожалела. Сначала я, конечно, просто смотрела уроки, выписывала для себя основные моменты. Потом, когда мне врач разрешил начинать заниматься, я стала потихоньку повторять за Алексееем. Очень удобно, что есть упражнения разного уровня сложности, и можно подобрать для себя то, что ты можешь делать. Конечно, я пока не могу выполнять все упражнения, но я уже чувствую, мои движения стали более свободными. Мне стало легче ходить, мышцы окрепли. Я могу наклоняться, поднимать предметы с пола. Я, конечно, прохожу курс лечебной физкультуры , но рекомендации Алексея мне очень помогают чувствовать себя увереннее. От всей души благодарю Алексея и всю его команду! Вы делаете очень благое дело! Успехов вам и процветания!

У меня возник острый артроз плечевого правого сустава, и вся правая сторона - рука и нога болела, болели мышцы. И опухли суставы на пальцах. Я пошла заниматься сначала в программу Антигрыжа Шаг 2, а потом в программу Антигрыжа. В итоге я стала делать те упражнения, которые были мне комфортны для плечевого сустава. У меня перестала болеть спина, копчик. Постоянно тяну спину, выпрямляю её, когда хожу или сижу. На работе делаю перерыв каждые 1,5 часа и делаю практику – УПОР РУК. Очень хорошо помогает. Каждый день, утром и вечером, делаю комплекс упражнений. Даже если не хочу, заставляю себя. Похудела на 4 кг. Перестала пить таблетки. В Антигрыже мне понравилась работа с осанкой - это упражнение активизирует все внутренние органы, связанные с нашим позвонком, сердце, кишечник, печень. Поза простирание активировала мозговое кровообращение и зрение. Закаливание раскрывает сосуды. После вечерних упражнений засыпаю сразу. И всю эту неделю нет усталости после работы. Обязательно записывайтесь на вебинары к Алексею Маматову и заставляйте себя заниматься, даже если вам больно, боль проходит, а весь организм обновляется. Но нужна система, т.е работать каждый день. И надо верить в себя. И только тогда у вас все получится.

Я хочу оставить отзыв о живице кедровой. У меня были проблемы с кожей, замучила экзема на руках. Что только не делала: гормональные мази мазала, но их долго нельзя мазать. Антигистаминные пила. Все давало временный эффект, и я уже отчаялась. Подруга поделилась бутылочкой живицы, которую приобрела в Клубе долголетия у Алексея Маматова. К живице была приложена брошюра с рецептами. И экзема как раз было одно из показаний к применению. Что я делала: принимала внутрь по схеме горка, правда , полностью курс не успела пройти, а также делала компрессы с живицей. Буквально через 3 дня я заметила улучшения. Зуд стал меньше, покраснение ушло. И через 2 недели воспаление полностью прошло. Я просто не верила своим глазам. Заказала теперь сама живицу на всякий случай - если экзема вернется, буду знать , что делать. И планирую еще раз пройти очищение на живице. Благодарю, Алексей, Вас рекомендую всем своим знакомым!

Я уже более 30 лет работаю преподавателем в школе. В последнее время у меня стал увеличиваться вес, за 2 года набрала более 10 килограмм. Конечно, это не могло не отразиться на общем самочувствии. Под конец дня на ногах стали появляться отеки, стало тяжело двигаться на работе. Также стало повышаться давление и пару раз были гипертонические кризы, приходилось вызывать скорую. Я противница постоянного приема лекарств, поэтому стала искать на просторах интернета, как избавиться от моих проблем. На ютубе увидела бесплатное видео у Алексея Маматова по избавлению от боли в колене, попробовала и в этот же день заметила улучшения! Стала ходить на его бесплатные уроки, и в итоге купила курс по Целебному очищению. Первое, что я заметила - полностью ушли отеки. Под вечер ноги совершенно не отекают. Чувствую легкость. Научилась сама себе делать массаж банками. Наладила питание - ушло 5 килограмм. Давление вернулось в норму и больше не повышается. Чувствую себя лет на 10 моложе и даже мои ученики отметили, что я стала лучше выглядеть. Благодарна Алексею Сергеевичу и его команде за такой замечательный курс, планирую к нему регулярно возвращаться!

Пришла к Алексею Маматову в программу Метаболизм: Перезагрузка с серьезной проблемой лишнего веса, тягой к сладкому и постоянным чувством голода. После участия в вебинаре я решила записаться на программу по перезагрузке метаболизма и не пожалела об этом. Узнала много нового и интересного, что значительно изменило мой подход к питанию и здоровью. Я начала применять дыхательные упражнения и различные практики в повседневной жизни. Одним из самых сложных, но полезных этапов стало трехдневное сухое голодание. Это было непросто, так как раньше я никогда не сидела на диетах и не голодала, но я справилась с этой задачей. После завершения программы я заметила, что чувство голода практически исчезло. Я стала меньше есть и больше не испытываю желания перекусывать между основными приемами пищи. По результатам контрольных анализов, которые я делаю каждый год, могу с уверенностью сказать, что все показатели значительно улучшились. Плохой холестерин практически исчез, размеры печени нормализовались, а состояние щитовидной железы улучшилось по результатам УЗИ. Что касается лишнего веса, то за время голодания я потеряла около 9 кг. Как и говорил доктор, после возвращения к привычному образу жизни, часть веса вернулась - 5 кг, но в итоге я всё равно потеряла 4 кг лишнего веса. Кроме того, у меня пропала тяга к сладкому, и постоянное чувство голода больше не беспокоит меня. Большое спасибо, доктор, за вашу помощь и поддержку. Вы действительно помогаете людям изменить свою жизнь к лучшему!

Для меня уровень сложности был идеальным. Все шаги объяснялись. Главное — появилась надежда и понимание, куда двигаться. Боль в спине отступила не полностью, но я научилась ее снимать простыми движениями. Это уже огромный прогресс.

Давно мучаюсь с лишним весом и болями в суставах. Эти проблемы привели меня в Метаболизм. Перезагрузка Алексея Маматова. 36-часовое голодание выдержала достаточно легко, а вместо 3-х дневного посидела на кефирном меню. Упражнения чередую. За эти 21 день сбросила 7 кг и 7 см ушло в талии. Я стала более гибкой, колено перестало болеть. В животе больше нет урчаний, тяжести. Я стала легче на подъём. Окружающие заметили мои перемены. Новеньким советую не спешить с выводами. Если трудно даётся, можно к следующему уроку приступать через день, повторять дважды, трижды урок, пока не получится.

Страдала от холки и не думала, что с этим можно что-то сделать дома. На практикуме получила конкретные техники. За месяц небольших, но регулярных занятий по методикам Алексея шея стала более подвижной, холка уменьшилась. Очень довольна.

Я Живицей смазываю пятна аллергических проявлений на кистях. Пятна бледнеют, ранки затягиваются, боль отступает. Живицей смазываю мужу кожу ниже колена, где явные проявления нездоровой печени. Он говорит, что сразу уходит зуд, смягчается кожа, и проходят болезненные ощущения. Благодарю Алексея и всю команду за такие полезные материалы и продукты природы. За такое благое дело – вы открываете людям возможность поддерживать здоровье без навязываемых лекарств фармацевтической мафией. Всем добра-здоровья, активности и долголетия.

Я давно мучаюсь повышенное давление, боли в теле, особенно в спине и пояснице, а также сильной болью в правом бедре, оставшейся после контузии при падении. С этими проблемами я пришла к Алексем Маматову на курс Сам себе реабилитолог. После прохождения программы я почувствовала значительное облегчение и свободу движений. Боли в теле уменьшились заметно — особенно в бедре, плечевых суставах и плечах. За время занятий у меня не было ни одного приступа судорог в предплечьях и голенях. Поясница, шея и весь позвоночник стали гораздо подвижнее. Плечевые суставы теперь двигаются свободнее — для меня это большой прогресс! И даже такая, казалось бы, мелочь, как ощущение движения ребер при дыхании, стала заметной и приятной. Я искренне благодарна за вашу заботу и внимательное отношение к людям. Эта программа действительно помогает вернуть здоровье и радость движения!

Долгое время я мучилась с проблемами ЖКТ — то вздутие, то боли, плюс постоянная усталость и поверхностный сон. В зеркале отражалось уставшее лицо: кожа потускнела, появилась отёчность, даже голос стал звучать как-то старше. Казалось, что вместе со здоровьем уходит и молодость. И вот тогда я решилась прийти в программу замечательного доктора Алексея Маматова «Код молодости». Результаты превзошли все ожидания! Легко ушли 4 килограмма, сон стал крепким и глубоким, давление нормализовалось. Отёки исчезли, лицо и шея подтянулись, глаза заблестели. А вместе с этим вернулись хорошее настроение, бодрость и ощущение, что я снова живу на полную силу. Я искренне советую всем: не бойтесь, не откладывайте. У Алексея Маматова работают настоящие профессионалы, и если выполнять рекомендации, результат приходит быстро — и меняет жизнь.

На курс «Метаболизм. Перезагрузка» я пришла, потому что давно искала что-то системное: хотелось не просто «почистить организм», а реально запустить обмен веществ и почувствовать себя живее. Что удивило — уже через несколько дней простых упражнений (я ведь пока делала их не все и не в полном объёме) тело реально отзывается. Стало легче, ушли зажимы, сон глубже. Даже настроение другое. Я пока в самом начале пути. Про голодание думаю, но понимаю, что к нему надо подготовиться. Скорее всего, начну с монодиеты, потом попробую «мокрое», а дальше и «сухое». Нужно только время под работу подстроить. Теоретическую часть я тоже внимательно изучила — и уже убрала часть сахара из рациона, соль немного сократила. И вижу, что это реально работает. Очень нравится, что курс глубокий: есть и теория, и конкретные практики. Ничего поверхностного, всё по делу. Радует, что нашла такие знания, и уверена, что буду дальше внедрять и совершенствоваться. Спасибо огромное за такой курс! Чувствуется, что он сделан с душой и на пользу людям.

Ранее я регулярно участвовала в вебинарах Алексея Сергеевича, ежедневно применяла практики на протяжении почти двух лет. Это приносило мне большое удовольствие, однако я ощущала необходимость в более системном подходе для достижения лучших результатов. Когда я стала участницей курса «Код молодости: останови старение», это стало настоящим открытием. Курс помог структурировать мои знания и понять, как правильно сочетать и применять практики. После двух дней интенсивных упражнений у меня исчезла скавонность в правом колене, которая мучила меня много лет. Практика с сжатием мышц тела наполняет меня энергией. Благодаря дыхательным техникам я перестала ощущать проблемы в сердце. Кроме того, у меня появились заметные улучшения: уровень давления выровнялся (100 на 65), что является моим рабочим показателем, спина стала значительно гибче. Засыпаю быстро, просыпаюсь рано утром в одно и то же время — что очень радует. Мое настроение улучшилось, появилась уверенность, поскольку я познакомилась с эффективной системой и практиками, которые реально работают. Настроение стало более стабильным, жизнь — ярче и веселее, а уверенность в себе значительно выросла. Искренне благодарю за этот курс. Благодарю за поддержку и знания.

Методика по работе со стопой помогла уменьшить дискомфорт от начинающей выпирать «косточки». Объяснения Алексея были понятными, а упражнения — выполнимыми дома. После двухчасового занятия осталось приятное ощущение, что я могу влиять на свое самочувствие. Спасибо

Я пробовала диеты, спортивные видео и разнообразные методики — но всё было нестабильно. Этот курс отличается: тут всё продумано как цельная система, на научной и опытной базе, без игроков-медицин, без таблеток — только собственный ресурс и поддержка

Как человек с сидячей работой, давно искал способ справиться с дискомфортом в шее и спине. Упражнения из практикума действительно эффективны для снятия зажимов. Стал чувствовать себя энергичнее. Понравилась структура вебинара — всё по делу, без воды. Рекомендую тем, кто заботится о здоровье позвоночника.

Поджелудочная железа. диабет 2 типа.
Регулярно смотрю в тг-канале. Много интересных упражнений применил к себе.
Полгода примерно. похудел на 13 кг. Занялся голоданием.
Хорошая альтернатива государственным поликлиникам и больницам. Хотите жить нормально - берите на вооружение.

Пришла на программу со следующими пожеланиями: убрать камень из желчного пузыря, очистить лимфу, укрепить сосуды, избавиться от метеозависимости.
По итогу: стала бодрее и гибче, удалось в наклонах дотянуться ладонями до пола. Стала следить за питанием. Наладился стул, сбросила 3 кг, талия уменьшилась на 4 см.
Пожелания для всех: пробовать и доверять. Под лежачий камень вода не течёт!

Пришла на курс с проблемой недержание мочи, частые мочеиспускания. Ночью часто встаю в туалет, не могу нормально спать.
Как только узнала о комплексе упражнений от Юлии Ландышевой, то стала регулярно делать в виде зарядки.
Стала в разы лучше себя чувствовать!! Появилось больше энергии, улучшился сон. А самое главное - я стала реже ночью ходить в туалет, прекратились подтекания.
Я всем от чистого сердца рекомендую курс Юлии. Это реально помогает. Большое спасибо доктору Маматову и его команде за его труд, заботу о нашем здоровье!

Пришла в программу с зажатостью, полагаю, стрессовой, и конечно, с проблемами и опасениями женщины бальзаковского возраста. Программа очень помогла. Неожиданно для меня расслабились бедра, стало легче ногам в целом, сложилась картина с дыханием для гимнастики, стало легче держать осанку - сидя, стоя. Спасибо, Вам.
Освоила многие программы по методике доктора Маматова, занимаюсь около двух лет и регулярно выполняю упражнения из них.
Совет тем, кто пришел впервые на курсы - следует продолжать заниматься.
Помоги себе сам - это наше все! Особенно это касается тех, у кого сидячая работа, семья и хронически не хватает времени на себя.
С благодарностью, пожеланиями всяческой удачи.

Пришла на программу, чтобы снизить нагрузку на печень, почки. Приходится сидеть на медикаментозном лечении, протезированный митральный клапан, ревматизм с детства. Всю сознательную жизнь свою работаю над собой, поддерживаю свое здоровье.
Выполняла все, что предлагает Алексей Сергеевич. Я стала чувствовать себя намного лучше, результаты подтверждают, легче печени, правый бок не тянет, живот стал мягким, снизился вес, про почки еще рано говорить, времени прошло мало.
Благодарю всех вас!

На программу пошла, чтобы не было, хронических проблем в будущем. Укрепление тазового дна безусловно благо для организма. Кроме того, я первый раз увидела курс именно по этой теме. Программа очень нужная. Мне понравился постепенный подход от простых упражнений к сложным.
В результате прохождения курса у меня наладилась работа кишечника, укрепился пресс. В целом чувствую себя увереннее и сильнее физически.
Разумеется, до идеала ещё далеко, нужно продолжать закреплять результат, но у меня впереди ещё год (к счастью купила годовой курс).
Всем советую брать годовые курсы - они того стоят.

Пришла на программу мышцы тазового дна. Были проблемы с гинекологией: подтекание, слабые мышцы тазового дна.
Стараюсь выполнять все предписанные советы, очень сложно выполнять упражнения на мяче, но я думаю со временем получится!!! По методике Маматова занимаюсь с лета, месяца три.
Мне нравятся все программы, они касаются практически всего моего здоровья, что ни тема то про меня, поэтому как же не прилагать усилия чтобы помочь себе,а это то что я давно искала - оздоровление без уколов и таблеток!!!
Физически и психологически я стала увереннее и устойчивее, конечно есть эффекты исцеления, медленно но верно. Практически ушло подтекание, спина меньше болит, ушла тревога и беспокойство, мир стал ярче, энергии хватит на всех!!!!
Советую безоговорочно довериться и пройти путь исцеления с этими поистине уникальными методиками, да по вере и воздастся!!!!

Ожидания от программы: Оздоровиться с помощью очищения организма, похудеть.
После прохождения программы стала наедаться меньшим количеством еды, вес снизился на 3 кг. Стала лучше спать, ночью в туалет встаю 1 раз, раньше 3-4 раза. Тело подтянулось, появилась осанка как у молодой женщины!
Совет новичкам: Внимательно слушать Маматова А.С. и выполнять все его практики для восстановления своего драгоценного здоровья и верить, что всё обязательно получится!

Пришла с осознанием необходимости получить системные знания по содержанию своего организма в чистоте: постоянно вяло чистился кишечник, при погодных катаклизмах болела голова.
Материал уроков излагался доступным языком, кратко, но ёмко, с большим желанием донести до слушателей существо проблемы и побудить к активному действию. Во время курса выполняла, дыхательную гимнастику с задержкой дыхания и в том числе «вакуум», массаж и комплексы упражнений, рекомендации по режиму и рациону питания.
Кишечник мой стал работать более чётко. Почистились мелкие сосудики (посветлели и исчезли родинки, стали осыпаться папилломы, а некоторые осыпались).
Премного благодарна создателям курса и всей команде Алексея Маматова. Буду пользоваться полученными знаниями.

Пришла на курс, чтобы избавиться от проблемы подтекания во время чихания и частых ночных походов в туалет.
Сразу с начала прохождения курса серьезно подошла к вопросу изучения материала и регулярного повторения упражнений. И уже через месяц занятий получила результат: перестала по ночам вставать в туалет и прекратилось подтекание во время чиханий.
Сейчас чувствую себя прекрасно и продолжаю выполнение упражнений. Хочу выразить огромную благодарность за подачу материала, за ответы на вопросы, за искреннюю заинтересованность в нашем здоровье! Также большое спасибо всей команде клуба "Активное долголетие" за создание такого нужного курса!

Хотела решить проблему со стороны жкт, очищение печени и желчного пузыря, убрать головные боли, лишние килограммы.
Появилась бодрость, меньше времени уходит на сон,почему то кажется, что выспалась и хочется движения. Вчера начала болеть голова, но обошлось без таблеток, меня это очень удивило. Лучше стали работать суставы, нет скрипа при приседании. Сахар в крови уменьшился до 5 единиц, как бонусом ушли объёмы в теле - вес снизился на минус 2,100, талия минус 6 см, обхват грудной клетки на вдохе минус 8 см, жировая прослойка минус 0.5.
Пожелание для новичков: Довериться Алексею, его программе и всем, кто старается для нас. Ну и конечно же, выполнять все задания, внедрять это в ежедневные ритуалы.

Здравствуйте! У меня в конце 2023 года манифестировал гипотериоз. Искала в интернете информацию о восстановлении здоровья, потому что не хотела пить гормоны, которые назначили эндокринологи. Нашла программу Алексея о восстановлении гормонального здоровья организма. Просмотрела бесплатные эфиры, все техники сразу применяла, ушла в питании на аит-протокол, записалась и прошла 21-дневную программу. Применяю все, что дает доктор Маматов. Сегодня уже выхожу на улицу, перестала кружиться голова. Улучшилось самочувствие. Самое главное все упражнения хочется делать, они настолько приятные и полезные, что хочется многократно благодарить Алексея Маматова за новые знания и любовь к своему телу! Анализы пока не сдавала. Еще прошло мало времени. Планирую добавить в свои ежедневные тренировки упражнения для оздоровления поджелудочной железы и органов малого таза. Спасибо еще раз!

Пришла на программу из-за болей внизу спины. У меня была авария автомобильная и я получила перелом позвоночника, плюс болезненные месячные всегда были.
Делала все упражнения, соблюдала время и все нюансы. Изменения начались сразу. У меня улучшилось засыпание и сон - ложусь спать, несколько минут и сплю до утра. Просыпаться стала легче утром. Главное для меня почти совсем прошли боли в позвоночнике в пояснице и в крестце.
Чем больше выполняла упражнения из программы, тем они стали лучше получаться и мягче, растяжки стали лучше. Когда лежу на полу, чувствую, что таз как бы ровнее по полу лежит. Сидеть стало легче и долго могу уже на стуле сидеть спокойно. До этого курса не могла долго на стуле сидеть, все время крутилась с одной стороны на другую. Осанка стала лучше, когда хожу, у меня чувство, что все внутри подтянуто. Думаю, что изменения еще будут при регулярном выполнении.

Когда я начала выполнять рекомендации тренера, вес снизился, а я почувствовала свою энергию. Нет больше вечной усталости или пассивных вечеров — вместо этого терпкий энтузиазм к телу и заботе о нём. Это шаг к здоровому телу и ясному состоянию ума.

Практикум интересный, много информации о связи осанки и здоровья. Для новичка, как я, это хороший вводный урок, но для серьезных проблем, думаю, требуется более глубокая работа. Бесплатный формат — большой плюс.

На курс я пришла из за болей в копчике и в крестце, в связи с полученной травмой этого отдела в автомобильной аварии. Очень часто беспокоила боль в крестце и копчике.
Прошла курс Тазовое дно по руководством Юлии Ландышевой, мне очень понравилась её подача от простого к более сложному.
Постепенно оживаю и с каждым днем начинаю себя чувствовать лучше, но это стоит мне больших усилий. Однако я не Сдаюсь. Спасибо Доктор Алексей и Юлия за Ваш труд за Ваше терпение работать с нами. Желаю Вам долголетия в радости и Здоровье.

На курс я пришла из за болей в копчике и в крестце, в связи с полученной травмой этого отдела в автомобильной аварии. Очень часто беспокоила боль в крестце и копчике.
Прошла курс Тазовое дно по руководством Юлии Ландышевой, мне очень понравилась её подача от простого к более сложному.
Постепенно оживаю и с каждым днем начинаю себя чувствовать лучше, но это стоит мне больших усилий. Однако я не Сдаюсь. Спасибо Доктор Алексей и Юлия за Ваш труд за Ваше терпение работать с нами. Желаю Вам долголетия в радости и Здоровье.

Мне 68 лет. Было недержание мочи при чихании, кашле, иногда просто недержание во время болезни ОРЗ или ОРВи на фоне приема лекарств, тяжесть в области промежности, геморрой, варикоз.
Про курс узнала из закрытого телеграмм канала в Клубе долгожителей. Очень обрадовалась, потому что эту тему нигде никто не освещает, а она очень нужная для всех пожилых людей.
Упражнения делала все, что даются в курсе. Сначала было трудно сделать столько раз или удерживать втягивание такое время как указано в уроках. Но постепенно становилось все лучше и лучше. Сейчас никаких проблем с недержанием нет, прямо гора с плеч. Но я обязательно продолжу делать упражнения, что бы избавиться еще от геморроя и варикоза. Надеюсь помогут.
Спасибо большое за такой нужный и замечательный курс!

Четыре года мучилась неизвестно откуда появившейся болью - болезненными спазмами в промежности. Это были жуткие годы мучений, пришло учащенное мочеиспускание и боль при этом. Если ехали далеко куда-то, то зять останавливал машину на каждой заправке - так было невтерпеж.
Как только получила приглашение о начале курса, сразу прослушала и купила курс Ландышевой- Маматова. Юлия очень терпеливо все доносила, включая психологические аспекты, на себе показывала, что и как делать. Я старалась полностью копировать, повторять упражнения. Первое же упражнение - исследование костной конструкции тазового дна щипками дало результат: впервые за долгое время я не ходила в туалет до 8 раз за ночь, а всего 2 раза!!!!И выспалась! Это сразу зарядило меня оптимизмом и уверенностью, что я на верном пути. Кстати, на ночь так и повторяю это упражнение. Не все они простые, надо перестраивать себя, что-то изменять в привычках,но главное - результат!!! Тьфу-тьфу! боль ушла, я почувствовала себя здоровым человеком, пореже стала бегать в туалет.
Упражнения продолжаю делать, как и советовала Юлия, которой несказанное спасибо. Девочки, займитесь наконец собой, все излечимо и достижимо, если за дело берутся профессионалы!

Пришла на программу с проблемой опущения органов малого таза.
Сразу приступила к освоению программы, так как уже давно подписана на Алексея и слежу за всеми новинками.
Есть значительные изменения в самочувствии в лучшую сторону после данной программы упражнений. Особенно помогает в восстановлении этот комплекс вместе с налеганием на диету восстановления соединительной ткани.
Советую новичкам работать и работать, ведь гору постигнет идущий.

Тазовое дно меня заинтересовало, как специалиста. Я работаю гинекологом и проявила профессиональный интерес. У очень многих пациенток проблемы с недержанием мочи, опущением стенок влагалища, матки, большой вес. Назначала упражнения Кегеля. Кто целеустремлённо занимался, у тех эффект от занятий хороший. Но вот тонкостей, конечно, я. не знала. Сама я часто по 1-2 раза вставала ночью в туалет.
Выполняю упражнения, рекомендации, часто между делом, пока собираюсь на работу. Иногда стресс снимаю в обеденный перерыв. Всё несложно и эффективно.
После выполнения комплекса упражнений перестала бегать в туалет по ночам.
Благодарю за интересные видео уроки, буду теперь использовать в своей работе полученные знания.

Очень довольна. Отеки ушли. У меня загиб желчного, и после 2 дня я уже поняла, что желчь лучше отходит. У меня даже синяки и мешки под глазами стали гораздо меньше!
Если выполнять хотя бы половину упражнений регулярно, состояние организма заметно улучшается у меня улучшилась работа желчного, стала лучше и чище кожа, да просто как будто сил прибавилось.
У вас всё замечательно выстроено, логично и просто! От всей души благодарю!

После нескольких лет борьбы с болью в пояснице этот практикум стал откровением. Простые упражнения, которые Алексей показал на вебинаре, помогли снять острый болевой синдром буквально за несколько дней. Не ожидал, что можно добиться такого результата без постоянного приема таблеток. Очень благодарен за доступную подачу материала.

Если вы хотите сбросить вес или просто почувствовать себя легче — начните с этого практикума. Он рассчитан на обычного человека, без медицинского опыта. Воспринимайте курс как руководство: делайте, чувствуйтесь, повторяйте — и результат не заставит себя ждать.

С первых дней занятий уменьшились цифры давления, на третий день забыла выпить таблетки. Целый день светлая и свежая голова.