Отзывы о курсах Татьяны Малаховой

Скажу сразу, что всю жизнь была стройной, поэтому, наверное, когда меня начало разносить лет 5 назад, то восприняла это как неприятное, но таки возрастное изменение. Но именно поэтому же мне было сложно смириться с потерей своей фигуры, и, следовательно, с ухудшением качества жизни.

При всей моей активности я стала замечать, что пытаюсь пореже выходить из дома, да и дома не было ни сил, ни желания особо двигаться... Как человек достаточно разумный, я понимала, что любая диета даст эффект, но кратковременный, не стоящий тех усилий и ограничений, которые приходится терпеть, чтобы расстаться с парой кг, которые вернутся, да еще и с "друзьями"!

К моему счастью, я мельком увидела Татьяну Владимировну в программе Малахова Пусть говорят "Малахова минус"! А дальше всё так быстро произошло, что я не успела толком осознать, как начала стройнеть, пока изучала сайт и форум. Потом получила книгу, прошла Курс "Будь стройной!" - и сейчас СТРОЙНА, СЧАСТЛИВА, ЗДОРОВА! Прошло всего полгода, а я избавилась от 19 кг под чутким руководством Автора системы и опытных стройняшек.

Вместе с жиром ушли болячки, лень и плохое настроение. Вернулись энергия, хорошее настроение, прекрасное самочувствие! Меня переполняет бескрайняя благодарность Вам, наша уважаемая и обожаемая Танечка, и я каждый день благодарю Вселенную за встречу с вами! И обещаю, что буду стараться донести систему до всех, кто так же поверит, что стройнеть можно легко и вкусно, не закрывая холодильник на замок, не зашивая себе рот и не зверея от голода!

Жизнь продолжается, а точнее - начинается новая,полная смысла и событий!

Елена, МоскваКак система "Будь стройной" изменила мое отношение к себе? Радикальным образом! Раньше я не понимала, что у меня (как и у каждого из нас) есть возлюбленный, самый дорогой в мире, который меня тоже любит - это мое тело. И сколько раз в жизни я делала ему больно, подвергала его бессмысленным испытаниям, приносила в жертву своему чревоугодию.

И сколько же раз я упускала возможность сделать ему - любимому - хорошо. Я относилась к телу хуже, чем к машине (регулярный ТО всегда вовремя) или к квартире (на генеральные уборки тоже время находилось).

А книга Татьяны Владимировны Малаховой "Будь Стройной!" заставила меня задуматься - а в состоянии ли мое тело любить меня дальше? Оно согнулось до земли под грузом тяжести лишнего веса.

И я поняла, что искренне хочу доказать своему телу, что больше не намерена испытывать его на выносливость, а всё, что было раньше - шло от незнания и больше не повторится.
Благодаря новой системе питания результат не заставил себя ждать: полноценно питаясь, не испытывая чувства голода, я за 5 месяцев рассталась с 17-ю килограммами, приобрела очень полезную привычку - пить обычную чистую воду, без особенных усилий поборола свою неимоверную тягу к сладкому.
И очень надеюсь, что моё тело по достоинству оценило мое сегодняшнее отношение к нему и будет служить мне верой и правдой еще много-много лет.

Эта система - просто "СУПЕР".

1. Это не диета, с которой можно соскочить в любой момент.
Здесь - просто ешь и ХУДЕЕШЬ.
2. Со 2-й недели просто привыкаешь к такому питанию и ты всегда сытая и не испытываешь никакого голода.
3. И просто сразу почти получаешь результат и начинаешь себе нравиться в зеркале.
4. Перестала вообще храпеть, снизилось давление, а пульс вечно был 85-90, а теперь! - 58-65.
5. Научилась пить воду - для меня это самый лучший напиток. Пью глотками-- очень нравятся. Даже сейчас выпиваю 4,5-5 литров.

Спасибо Вам, что вы так помогли мне!

Цель достигнута!
С января месяца практически вес не превышал запланированные 70кг. Самочувствие на уровне: забыла об одышке, боли в пояснице, усталости ног, частых ранее головных болях.

С удовольствием и уже довольно успешно посещаю 2 раза в неделю занятия танцами, группу "Хоби50+" во Дворце спорта. Под руководством талантливого тренера мы, бабушки 50-80 лет. Танцуем современные танцы разных народов.
Повысилась самооценка, прибавилось оптимизма.

Щедро делюсь информацией о достижении таких разительных результатов (а их нельзя не заметить) со всеми, кто заинтересован в снижении веса.

Я за год сбросила груз — 51 кг. За 2 месяца (до 8 августа) у меня был вес - 130 кг. 4 кг я сбросила за 2 месяца, а затем мне Господь подарил шанс и я наткнулась в Интернете на предложение Татьяны Малаховой.

Я очень благодарна всей команде и Вам особенно, Елена (Куратор проекта), за ту поддержку, которая за год помогла мне прийти к результатам. Я надеялась достичь этого за полтора года. А может и не надеялась. Я счастлива и очень благодарна!

Система просто супер! Только здесь я поняла, что диета и система — это разные вещи! Все просто, доступно и наглядно. Нужно только внимательно слушать, читать и пошагово выполнять все, что предложено системой. Я думаю не все и не всегда осмысливают материал с первого раза, нужно просто не полениться, а перечитать еще и еще раз, пока не отложится в голове. Очень мотивируют материалы предложенные системой, особенно фотогалерея - мощно!

Система питания Татьяны Малаховой — настоящий шедевр и огромное достижение, которое опробовали много людей и получили прекрасные результаты!!! От себя лично, выражаю бесконечную благодарность и признательность за Ваш колоссальный труд, за счастье быть здоровым и красивым, за радость и интерес к жизни!!!

Также от всей души благодарю своего замечательного куратора — Галину Ефремову. Без её чуткого участия, поддержки и ценных профессиональных советов, я бы не справилась. Но, я понимаю, что всё ещё впереди, процесс становления, наблюдения за собой, своим состоянием, держать дисциплину питания для здоровой и независимой ЖИЗНИ в зрелом возрасте.

Система мне понравилась, замечательная, хочу сказать, что у тех, кто выполняет все рекомендации. Особенно хороша для людей с большим весом. Результат заметен сразу. Спасибо Татьяне Малаховой за замечательную систему по снижению веса, а также моему куратору Галине Ефремовой и всей команде хочу пожелать здоровья, всех благ и дальнейшего процветания системы.

Я перестал думать о своем весе — живу сам по себе, а он сам собой уходит, уже минус 40 килограммов. До знакомства с системой Татьяны Малаховой я перепробовал массу разных диет, только диета — это самообман и варварство по отношению в организму. Теперь я просто живу, с удовольствием питаюсь, возвращаю здоровье и в придачу стал стройным!

22 килограмма «легкоусвояемого» сала чудесным образом расстаяли за 6 месяцев! Процесс еще продолжается... Но уже здоровье улучшилось, энергии хоть отбавляй. Система работает на 100%!

Жизнь разделилась на два периода — до знакомства с системой Татьяны Малаховой и после. «После» мне нравится гораздо больше — моя душа обретает тело, за которое ей не стыдно. Штаны те же, но я — другая. Нельзя дважды войти в одну и ту же реку, зато в одну штанину — легко.