Гаврилова Наталия

Подробнее об авторе

Гаврилова Наталия: «Из своего опыта я поняла, что любой человек, может без сверхусилий развить гибкость тела, если будет выполнять минимальный набор эффективных упражнений. Уверена, что не нужно терпеть адскую боль, чтобы сесть на шпагат, растяжка должна быть приятной и безопасной, а боль далеко не гарантия результата. На своем курсе я докажу это и научу вас садиться на шпагат легко и без насилия над своим телом»

Гаврилова Наталия уже 8 лет сажает людей на шпагат. В своем авторском комплексе она собрала самые эффективные упражнения, нацеленные на результат – сесть на шпагат самостоятельно, без посещения тренеров. В курсе Наталия показывает упражнения, регулярно выполняя которые, со временем можно будет сесть на шпагат, даже без разминки.

Чем полезны занятия с Наталией Гавриловой:

1. Быстрое и качественное достижение результата – выполнение продольного шпагата.
2. Развитие гибкого и пластичного тела в домашних условиях.
3. Раскрытие физического потенциала тела.
4. Нормализация лимфодренажа, улучшение координации, укрепление суставов, мышц, связок и снижение риска получения травм.
5. Отличное настроение и заряд бодрости на целый день после тренировки.

Тем, кто хочет развить гибкость тела, стать стройнее и сильнее, обязательно помогут уроки от Наталии Гавриловой. Ее тренировки можно повторять бесконечное количество раз, пока не будет достигнут нужный результат.