Отзывы об Артеме Дорученко

Худела, сколько себя помню. И в зале умирала по 5/7, и марафоны пробовала, только что жертву богам не приносила. Ни-че-го в итоге. А благодаря знаниям Артема -5кг за мини-курс, -8кг за большой курс. И да, откровенно сказать - если б не моя ленивая задница и "ну праздник же, можно и нажрать" - вместо -8кг были бы все -15кг, я не сомневаюсь в этом ни секунды. Бесценные знания, которые я буду применять всю оставшуюся жизнь - нереально вкусно кушать и при этом худеть!!! Спасибище!!!

Я пыталась худеть, 18 лет, проходила различные марафон, платила диетологам, сбрасывала, но набирала вес снова. Случайно увидела в инсте Артёма, 2 года наблюдала и решила все таки попробовать. Конечно же я после всех диетологов не верила, что можно есть после 18.00 и мучное и сладкое, но мои сомнения развелись. С Артёмом я сбросила 12 кг, о.т. - 12 см., о.б.-12 см. Пришла я к нему 83 кг, сейчас 71 кг. Причём ужин у меня в 20.30 и на ужин у меня всегда что то сладкое, например творожная запеканка, банан и 80 гр. шоколада, это правда. Все очень понятно объясняется, короткие уроки, в чате кураторы отвечают моментально, никто в чате не грубит, все друг друга поддерживают, мы как семья и это круто. Что ещё мне очень понравилось, что Артём очень часто отвечает на вопросы сам, не зазвездился, как некоторые "диетологи". Да, мне ещё много над чем работать, но могу сказать, что 2 года назад, я весила 70,сейчас 71 и вещи, которые я носила в 70 кг, мне велики, теперь я понимаю, что уходит действительно жир.

Скажу больше, я не пользуюсь половиной фишек, которые он предлагает, т.к. их реально много- а я и так всё поняла и рез-т недолго заставил себя ждать. За 3 месяца я достигла цели, которую поставила изначально- 9 кг. Дальше больше, есть к чему стремиться и я уже и остановиться не смогу, когда знаю как пользоваться его инструментами. Кто хочет- ищет возможности, кто не хочет- ищет причины... Любви вам, друзья и добра

Напишу свой пост благодарности Артёму. Благодарю Вселенную, что он повстречался мне на моём пути. Что многосисленными сторис в инсте бился в моё сердце и выводил меня из зоны комфорта. И благодаря Артёму, его знаниям и опыту- я привожу своё тело в совершенный вид. Я начала чувствовать своё тело, понимать, чего оно хочет, слышать его. Мой путь равен годам 20, в течение которых я только и делала, что худела. А в итоге- в голове один вопрос: "А что так можно было?!" И почему до этого я была как твердолобый баран и заплывала жиром. У меня макс пакет с его личным сопровождением в Антизожнике 3.0 Да- недёшево... но жить вообще недёшево. И да! я ценю время людей и их знания, добытые годами и трудами. Иначе не бывает. Хочешь дёшево и быстро- пей гербал...ф

Объективное мнение о проекте Артема Дорученко 'Антизожник', мой опыт. Прежде всего скажу, что за постами в инстаграм Артема следила около 2х лет, зацепил он меня тем, что изьяснялся простым человеческим языком, не лебезил, не был фальшиво-вежливым, тем самым внушил доверие. На проект Антизожник пришла 01.03.2021 г., вес 91 кг, декрет, малоподвижный образ жизни, стрессы, зависимость от сладкого, отсутствие культуры питания, состояние уставшей какашки, словом, дальше падать было посто некуда, действовать надо было срочно. Пришла в проект, поэтапно проходила уроки, скажу честно, мозг сопротивлялся изменениям, подбивая остаться в родном уютном болоте. Чтоб вы понимали, изначально лень было даже калории считать. Кто знаком с азами психологии знает, что мозг будет согласен что то делать, если он четко будет понимать свою выгоду, что он получит взамен. Так вот, материал подавался таким образом, настолько разжеван, что оставалось, как говорится, переварить. Не просто 'надо кушать много белка', а зачем, сколько, почему. Не просто 'надо вводить силовые', а почему надо, с чего начать, какая нам от этого польза, собственно, сам план тренировок и так далее. При таком, на самом деле, основательном подходе, я со свом мозгом договорилась, смешно звучит, но на мне только так и сработало, начала наконец делать движения, сделала первый дефицит, вес медленно пошел вниз, кайфанула не по детски от своего состояния. После трех недель проекта узнала о своей беременности, написала в техподдержку, ответил лично Артем, дал советы по нутриентам, задал вектор движения, чем приятно удивил. По состоянию на 13.05.2021 г. еще в проекте, вес незначительно вырос до 91.8 кг, т к. дефицит не держу, что вполне логично. Что дал мне Антизожник. В первую очередь порядок в моей голове, много, очень много знаний, которые я обязательно применю росле родов. Также полноценную психологическую поддержку в виде чата, кураторы реально молодцы, подскажут, направят, пендель выдадут, если попросите, также мощный вебинар с Димой Эснером, о существовании которого я ранее не догадывалась к сожалению. Понимание, как питаться сбалансированно, чем питаться и сколько. Осознанность, зачем и что я делаю. Еще такой момент, почитала давече пару негативных отзывов, мол поддержки нет, мол хамят и так далее. На что хочется как минимум сказать 'вы чо?? серьезно??' Поддержки мягко говоря хоть отбавляй, постоянно созвоны в телеграме, вебинары, прямые эфиры в инсте, в чате хоть по 100 вопросов пиши в день, этого вам что, мало показалось? Насчет хамства, положа руку на сердце - ни разу не заметила. Девочки, милые, дело в том, что участники проекта взрослые люди и спрашивают и разговаривают с вами как со взрослыми, вы не в детском саду в самом деле. Если у вас настолько тонкая душевная организация, что вам ничего не скажи, кроме комплиментов, так это ваши проблемы. Также без лирики скажу тем, кто решился в Антизожник пойти. Во первых, молодцы, правильный выбор, во вторых, приготовьтесь к тому, что вам предстоит работа, много материала предстоит изучить и применить, это вам не банальный марофончик. Только так девочки. Продолжать кушать тортики и худеть возможно получится, но ценой своего здоровья. Как ни крути, но без рационального питания вы рано или поздно поимеете кучу проблем, куда ни плюнь, все упирается в питание. Наладите питание равно поправите здоровье, избежите многих недугов в будущем. Что я собственно делаю, за что большущее спасибо Антизожнику, создателю и всем, кто примал в нем участие.

Проходила обучение у Артёма в проекте Антизожник.Могу точно сказать что это проект помог мне избавиться от 15 кг веса,но это не главное.Самое важное что поменялась полностью моя жизнь,я стала больше двигаться,много кушать и бросила курить(в придачу ко всему). Подача материала очень лёгкая,уроки разложены по полочкам.

Да уж. Читая негативные отзывы, диву даюсь, какие люди бывают... Да, я тот человек, который добился благодаря Артему и его отличной команде, больших результатов, за 5 месяцев скинула 15 кг!!! И я знаю, благодаря Артему, как мне дальше быть и, как дальше действовать, чтобы ко мне эти кг и см не вернулись после окончания проекта!!! Поддержка в чате колоссальная, информация дается Артемом вся по делу, без лишней воды!!! Ни на один мой вопрос не был дан грубый ответ, ни Артемом, ни кураторами. А может надо задуматься тем кто задаёт такие вопросы, может все таки в вас дело, может быть вы не можете понять того, что хочет до вас донести Артем и кураторы?!! Вместо того, чтобы ошибки орфографические рассматривать, лучше изучайте материал, там все понятным языком говорится! А кураторы, действительно из бывших худеющих! И это только плюс, потому, что они говорят не заученные фразы, а то, что они сами прошли, как они это делали! Да, каждый человек индивидуален, поэтому в проекте, мы все участвуем в обсуждении, и каждый говорит, как у него это получилось. Мы все радуемся результатам других и хвастается своими! Да, там не все 500человек пишут в чате, ну и НЕ 10, точно. Я думаю, людям с таким настроением, даже и не нужно идти на проект, значит вас все устраивает в вашей жизни. Идите на марафон, где вам дадут готовое меню, которое вы никогда не примените, и оно вам не поможет! Вот там то точно ДЕНЬГИ НА ВЕТЕР!. Благодаря Артему и его команде, я поменялась не только внешне, но и внутренне! Я не то чтобы полюбила себя ТАКУЮ, КАКАЯ Я ЕСТЬ. Я полюбила себя УЛУЧШЕННУЮ! Я пришла на проект с целью похудеть! Я похудела! У меня теперь новая цель, я хочу сделать свое дело красивым! И я уверена, что это у меня получится! Да, не за 2 недели, и не за месяц (как обещают на многих марафонах), я знаю, что мне для этого понадобится время, и я это сделаю и у меня будет результат! А остальное вам самим решать.

Я в проекте Артема с 1 марта 2021г. Впечатления исключительно положительные! Рекомендую всем своим знакомым, родственникам и друзьям! Всë объясняется доступным, понятным языком, без "воды", без непонятной терминологии из диетологии и т.п. А самое главное, что есть результат! И он не только в простом похудении и сбросе лишнего веса (я похудел на 4,5кг на данный момент).. Меняется отношение к себе, к своему образу жизни, к собственному здоровью! И еще один очень важный момент - Артем даëт ЗНАНИЯ, которые останутся с вами после окончания курса! Это очень выгодно отличает его от других " Марафонов по похудению", где просто говорят - вот тебе план питания на 1300ккал, вот тебе упражнения - всë! Иди худей! ))) У Артема подход иной. Он УЧИТ каждого разработать ПОД СЕБЯ свой собственный план питания, тренировок (а можно даже и без них) и эти знания останутся в голове навсегда! В общем, рекомендую, не пожалеете!

Прошла у Артёма курс . Сказать, что я счастлива, ничего не сказать. Никогда не участвовала ни в каких марафонах по снижению веса. Незаметно для себя, поправилась на 10 кг и поняла, что не справляюсь, нужна помощь. Артем понравился сразу своим неординарным подходом, подачей, харизмой . Курс очень доходчивый, понятный. Все разложено по полочкам. Это именно обучение, изменение образа мышления, обновление, что ли. Сразу стало понятно, что я делаю не так. За 4 месяца ушло 9 кг и 10 см в объёмах. Вернула свои прежние, молодые параметры))). Поддержка колоссальная от самого Артёма, от кураторов. Если есть цель изменить себя, то здесь вы к ней точно придёте. Конечно, если сидеть и ждать, что вас похудеют без вашего участия, то ничего не выйдет. Для меня курс окончен, но я совершенно не боюсь опять набрать вес. Потому что я теперь могу сама рулить своей жизнью, не бояться еды. Я знаю, что и как делать. И огромное спасибо за это Артёму.

Не помню когда и как я попала на страницу Артема Дорученко в инстаграмм, но очень давно, и "зацепила" простая и доступная форма подачи информации, понятно и доступным языком объясняет сложные физиологические процессы, а также дает классную мотивацию к действию разбивая "розовые очки". Имея 10 кг лишнего веса и безуспешные попытки избавиться от них, путем мучения своего организма низкокалорийным питанием, я просто бегом, в первых рядах побежала на Проект Аниизожник, у меня было огромное желание получить поддержу, информацию и знания КАК снизить вес и самое главное как удержать его на долгое время! В проекте я уже 11 недель и могу сказать только спасибо Артёму и его супер команде!! Информация дается постепенно, все в свое время, по шагам, изучаешь и все понимаешь, всегда поддержка в чатах от кураторов и от Артема лично, на все вопросы ВСЕ получают ответы и знания!! За абсолютно символическую плату, дают такую перезагрузку, что прежними никто с проекта не выходит!! Я даю самые лучшие оценки Ариему и его проекту!! Спасибо!!

Год назад, в конце весны 2020 купила курс по похудению Артема Дорученко. Скажу сразу, лишний вес со мной с детства, постоянно пробовала различные диеты, но толку особо не было, все возвращалось на круги своя. Как раз после карантина, я снова вернулась к своему максимальному весу. Я понимала, что мне нужно именно обучение а не очередная диета. Информация в уроках мне давалась легко, проблема была с тем,чтобы найти время на шаги, тренировки, приготовление еды. Со временем я справилась с этим, стала планировать свой день, да и когда видишь результат в зеркале, идти к цели легче. Плюс мне помогали советами кураторы и другие ученики. Мы постоянно общались в чате, поддерживали друг друга, делились рецептами. У Артема свой стиль подачи информации и общения с учениками. Он не сюсюкается ни с кем, называет вещи своими именами, многим ученикам это не нравится. Мне же были нужны знания, контроль и объективная оценка моих результатов. В итоге проекта я сбросила 9 кг, но он мне дал намного больше. Изменения произошли в моей голове. Я поняла свои ошибки, можно сказать,перешла на другой уровень. Раньше я заставляла себя все делать, сейчас же я живу в кайф. Особенно мне нравится ходить, если не прохожу в день хотя бы 12к шагов, мне не хватает чего-то. За последний год изменилось все : привычки, отношения в семье, общение с людьми. Я научилась говорить людям Нет. Ставить цели, идти к ним. Конечно есть ещё над чем работать, чем я сейчас собственно и занимаюсь. Всё это произошло благодаря Артёму. Его пинкам. До этого проекта я не понимала как можно сбросить и удержать вес, при этом не ущемляя себя в любимых продуктах. Состояние здоровья улучшилось, а также появилась уверенность в себе. Сказать что я благодарна этому человеку, не сказать ничего. Я получила полную перезагрузку по всем направлениям.

Курс классный, учит худеть легко и вкусно, один раз потрудиться и научиться! Да, придется подумать и поучиться, уделить этому время! Кураторы всегда помогают, если что то не понятно! А сейчас еще и приглашает разных врачей и психологов с выступлениями! Рекомендую

Как только познакомилась с Артёмом, а точнее сказать с его страничкой в ИГ, тут же он мне понравился. Ни каких обещаний, что за несколько недель будет минус 20 кг. Он честно говорит, чтоб получить результат, надо РАБОТАТЬ. Необходимо сперва разобраться в себе, чего именно хочется и потом уже стремиться к результату. Никто ни кого не заставляет что то делать, ничего не запрещают. Просто объясняют, что делая вот так....получишь вот этот результат, поступая иначе....получишь иной результат. Тебе даётся выбор как поступать. Мой результат минус 20 кг за 5 месяцев. Я не перекладывала ответственность ни на Артёма, ни на кураторов. Я научилась сама нести ответственность за свои действия. Я работала над собой и я получила то, чего хотела. Конечно хочется сидеть ровно на попе и получить результат, но увы так не получится. Хочешь результат, вставай и начинай действовать.