Loader

Артем Дорученко

Страница обновлена: 09.01.2020
Артем Дорученко
Первый трансформационный тренер по похудению и здоровому образу жизни. Консультирует людей, страдающих от лишнего веса.
Выберите другого эксперта. Сотрудничество с автором прекращено ввиду неисполнения обязательств перед Инфохит.
Рейтинг
7.15
Голосов
20
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Подробнее об Артеме Дорученко

Артем уже почти 9 лет тренирует и делает фигуры идеальными. Каждый день помогает многим женщинам сбросить лишние килограммы.

На своем личном опыте знает, как похудеть не травмируя организм изощренными диетами!

Эксперт по похудению людей с ограниченными возможностями организма. По программе Артема Дорученко худеют даже безнадежные.

Статистика и знаки

52
Просмотров за месяц Не высокая активность
i
7.15
Рейтинг на ИнфоХит Всего голосов: 20
i

Отзывы об авторе: 33

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Ирина
Отзыв
Я пыталась худеть, 18 лет, проходила различные марафон, платила диетологам, сбрасывала, но набирала вес снова. Случайно увидела в инсте Артёма, 2 года наблюдала и решила все таки попробовать. Конечно же я после всех диетологов не верила, что можно есть после 18.00 и мучное и сладкое, но мои сомнения развелись. С Артёмом я сбросила 12 кг, о.т. - 12 см., о.б.-12 см. Пришла я к нему 83 кг, сейчас 71 кг. Причём ужин у меня в 20.30 и на ужин у меня всегда что то сладкое, например творожная запеканка, банан и 80 гр. шоколада, это правда. Все очень понятно объясняется, короткие уроки, в чате кураторы отвечают моментально, никто в чате не грубит, все друг друга поддерживают, мы как семья и это круто. Что ещё мне очень понравилось, что Артём очень часто отвечает на вопросы сам, не зазвездился, как некоторые "диетологи". Да, мне ещё много над чем работать, но могу сказать, что 2 года назад, я весила 70,сейчас 71 и вещи, которые я носила в 70 кг, мне велики, теперь я понимаю, что уходит действительно жир.
Ответить
Елена Бережная Елена Бережная
Отзыв
Скажу больше, я не пользуюсь половиной фишек, которые он предлагает, т.к. их реально много- а я и так всё поняла и рез-т недолго заставил себя ждать. За 3 месяца я достигла цели, которую поставила изначально- 9 кг. Дальше больше, есть к чему стремиться и я уже и остановиться не смогу, когда знаю как пользоваться его инструментами. Кто хочет- ищет возможности, кто не хочет- ищет причины... Любви вам, друзья и добра
Ответить
Елена Бережная Елена Бережная
Отзыв
Напишу свой пост благодарности Артёму. Благодарю Вселенную, что он повстречался мне на моём пути. Что многосисленными сторис в инсте бился в моё сердце и выводил меня из зоны комфорта. И благодаря Артёму, его знаниям и опыту- я привожу своё тело в совершенный вид. Я начала чувствовать своё тело, понимать, чего оно хочет, слышать его. Мой путь равен годам 20, в течение которых я только и делала, что худела. А в итоге- в голове один вопрос: "А что так можно было?!" И почему до этого я была как твердолобый баран и заплывала жиром. У меня макс пакет с его личным сопровождением в Антизожнике 3.0 Да- недёшево... но жить вообще недёшево. И да! я ценю время людей и их знания, добытые годами и трудами. Иначе не бывает. Хочешь дёшево и быстро- пей гербал...ф
Ответить
Annette88
Отзыв
Объективное мнение о проекте Артема Дорученко 'Антизожник', мой опыт. Прежде всего скажу, что за постами в инстаграм Артема следила около 2х лет, зацепил он меня тем, что изьяснялся простым человеческим языком, не лебезил, не был фальшиво-вежливым, тем самым внушил доверие. На проект Антизожник пришла 01.03.2021 г., вес 91 кг, декрет, малоподвижный образ жизни, стрессы, зависимость от сладкого, отсутствие культуры питания, состояние уставшей какашки, словом, дальше падать было посто некуда, действовать надо было срочно. Пришла в проект, поэтапно проходила уроки, скажу честно, мозг сопротивлялся изменениям, подбивая остаться в родном уютном болоте. Чтоб вы понимали, изначально лень было даже калории считать. Кто знаком с азами психологии знает, что мозг будет согласен что то делать, если он четко будет понимать свою выгоду, что он получит взамен. Так вот, материал подавался таким образом, настолько разжеван, что оставалось, как говорится, переварить. Не просто 'надо кушать много белка', а зачем, сколько, почему. Не просто 'надо вводить силовые', а почему надо, с чего начать, какая нам от этого польза, собственно, сам план тренировок и так далее. При таком, на самом деле, основательном подходе, я со свом мозгом договорилась, смешно звучит, но на мне только так и сработало, начала наконец делать движения, сделала первый дефицит, вес медленно пошел вниз, кайфанула не по детски от своего состояния. После трех недель проекта узнала о своей беременности, написала в техподдержку, ответил лично Артем, дал советы по нутриентам, задал вектор движения, чем приятно удивил. По состоянию на 13.05.2021 г. еще в проекте, вес незначительно вырос до 91.8 кг, т к. дефицит не держу, что вполне логично. Что дал мне Антизожник. В первую очередь порядок в моей голове, много, очень много знаний, которые я обязательно применю росле родов. Также полноценную психологическую поддержку в виде чата, кураторы реально молодцы, подскажут, направят, пендель выдадут, если попросите, также мощный вебинар с Димой Эснером, о существовании которого я ранее не догадывалась к сожалению. Понимание, как питаться сбалансированно, чем питаться и сколько. Осознанность, зачем и что я делаю. Еще такой момент, почитала давече пару негативных отзывов, мол поддержки нет, мол хамят и так далее. На что хочется как минимум сказать 'вы чо?? серьезно??' Поддержки мягко говоря хоть отбавляй, постоянно созвоны в телеграме, вебинары, прямые эфиры в инсте, в чате хоть по 100 вопросов пиши в день, этого вам что, мало показалось? Насчет хамства, положа руку на сердце - ни разу не заметила. Девочки, милые, дело в том, что участники проекта взрослые люди и спрашивают и разговаривают с вами как со взрослыми, вы не в детском саду в самом деле. Если у вас настолько тонкая душевная организация, что вам ничего не скажи, кроме комплиментов, так это ваши проблемы. Также без лирики скажу тем, кто решился в Антизожник пойти. Во первых, молодцы, правильный выбор, во вторых, приготовьтесь к тому, что вам предстоит работа, много материала предстоит изучить и применить, это вам не банальный марофончик. Только так девочки. Продолжать кушать тортики и худеть возможно получится, но ценой своего здоровья. Как ни крути, но без рационального питания вы рано или поздно поимеете кучу проблем, куда ни плюнь, все упирается в питание. Наладите питание равно поправите здоровье, избежите многих недугов в будущем. Что я собственно делаю, за что большущее спасибо Антизожнику, создателю и всем, кто примал в нем участие.
Ответить
Показать ещё 4 Показать все (21)
Добавить отзыв
Другие авторы по теме